Önce çok sabrın olmalı.
Sabırlı olmayı öğrenmek.
                                         --  Stanislaw J. Lec

Ana'yı Çin'den evlat edindiğimizde, bir yaşındaydı ve ciddi şekilde ihmal edilmişti. Önden arkaya bile yuvarlanamıyordu, sadece on dört kilo ağırlığındaydı ve kalçasında idrarda yattığı için ikinci derece yanıklar vardı. On üç aydır çürümesine izin verilen bu güzel çocuğa gözlerimi diktiğim anda, tüm annelik içgüdülerim aşırı hızlanmaya başladı. Bir karar verdim: Bu değerli varlığın gelişmesi için sevgi ve ilgiye ihtiyacı vardı.

O andan itibaren ihtiyacım olan tüm sabrım vardı. Çocuk doktorunun ofisinde nerede olması gerektiğini tanımlayan gelişim tablolarına bakmayı reddettim. Boyunu ve kilosunu aynı yaştaki çocuklarla karşılaştırmayı reddettim. Üç yaşında kekemelik yapmaya başladığında, soruna dikkat çekmeyi reddettim ve zamanını kendi başına çözmesine izin verdim.

Don ve ben onu tuttuk, dört yaşına kadar onunla yattık ve anaokulunda olduğu zamanın dışında neredeyse her saatini onunla geçirdik. Beş buçuk yaşında, okulundaki ileri anaokuluna girmek üzere olan parlak, güzel, açık sözlü, hulahup yapan bir şampiyon.

Sevgi ve Sabır Her Şeyi Fethedebilir

Ana, sevginin her şeyi fethedebileceğinin kanıtı, ama aynı zamanda sabrımın kolayca nerede olduğuna dair bir ipucu. İnsanlara karşı muazzam bir sabrım var. Ara sıra hayal kırıklığına uğrayabilir, sinirlenebilir ve hatta kızabilirim, ama nihayetinde sabrım yeniden devreye girer. Kendi alanıma giren bir canlıdan vazgeçmeyi reddediyorum.

Siz de bir şeye karşı muazzam bir sabrınız var ve sabrınızı geliştiren şeyi ne kadar çok çalışırsanız, onu her durumda o kadar çok meşgul edebilirsiniz. İşte başlamanın bir yolu. Doğal olarak sabırlı olduğunuz zamanların bir listesini yapmak için birkaç dakikanızı ayırın. İnsanlarla mı? Yetişkinler ve çocuklarla mı yoksa biri diğerinden fazla mı? Hayvanlarla? Ya da kızım gibi ellerinizle bir şeyler yaparken? Ne olursa olsun hedefinize ulaşana kadar ısrar ediyor musunuz? Sabrınız nerede ve nasıl kendini gösteriyor?

Sabırla İlgili Olduğunda Başarı Modeliniz Nedir?

Şimdi listenize bakın ve başarı modelinizi inceleyin. Kolay olduğu zamanlarda, sizin için sabrı neyin mümkün kıldığını düşünün. Muhtemelen bilinçli olarak farkında değilsiniz, ama aslında sabrınızı tetikleyecek bir şeyler yapıyorsunuz. Sahip olduğunuz bir his, kafanızda gördüğünüz bir resim, kendinize söylediğin bir ifade olabilir. Orada takılmana izin veren bir şey yapıyorsun.

Bir müşteri olan Bob bu alıştırmayı yaptığında, işyerinde her türlü sistemdeki arızalara karşı çok sabırlı olduğunu keşfetti çünkü geçmişte başarılı olduğunun bir resmini görüyor ve bu ona mevcut duruma güven veriyor. Benimle, ne zaman sabırlı olsam, başka bir canlı varlığın büyümesini teşvik etme konusundaki derin arzumu hissettiğim için. Bu hissi hissettiğimde sabrım neredeyse sonsuz.

Sabrınızı Durduran Durumlar Nasıl Kullanılmalı?

Başarı düzeninizi keşfettikten sonra, normalde sabrınızı deneyen durumlarda kullanabilirsiniz. Mesela şimdi, kendi büyümemi ilerletmek için bir fırsat olarak deneyimlemeyi beklerken sabrımı daha iyi kullanıyorum. Bob'un sabrını sık sık kaybettiği yer olan çocuklarıyla uğraşırken, kanı kaynamaya başlar başlamaz mutlu bir sonucun resmini düşünmeye başladı. Sonuç olarak, evde olduğu kadar sabrını neredeyse hiç kaybetmedi.

Sabırlısın. Nerede ve nasıl olduğunu görerek, en çok ihtiyacınız olduğunda sabrınıza erişmeyi öğrenebilirsiniz.

© 2003, 2013. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle, Conari Press,
Red Wheel / Weiser, LLC'nin bir baskısı. www.redwheelweiser.com.

Bu makale kitaptan izin alınarak uyarlanmıştır:

Sabrın Gücü: Bu Eski Moda Erdem Hayatınızı Nasıl Geliştirir?
MJ Ryan tarafından.

In Sabır GücüMJ Ryan bize aceleyi nasıl yavaşlattığımızı ve unutulmuş sabır erdemini günlük olarak nasıl geri alacağımızı öğretiyor. Bunun nasıl yapıldığını daha iyi kararlar almamızı ve kendimiz hakkında daha iyi hissetmemizi sağladığını gösteriyor. Sabır Gücü Bizi zamanımızı, önceliklerimizi ve yaşama cevap verme yeteneğimizi, kim olduğumuzu kesin olarak temellendirmiş bir şekilde geri almaya çağırıyor. Kendimize verebileceğimiz en iyi hediye.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

MJ Ryan, New York Times'ın en çok satan yaratıcılarından biridir İyilik ve Random Acts ve yazar Mutluluk Makyajı, ve Şükran Tutumları, diğer başlıkların arasında. Toplamda, başlıklarının 1.75 milyon kopyası basılmıştır. Uzmanlığı bireysel ve gruplar halinde düşünme ve öğrenmeyi en üst düzeye çıkarmak olan varlık odaklı bir danışmanlık olan Profesyonel Düşünme Ortakları'nın (PTP) bir parçasıdır. Dünyadaki yüksek performanslı yöneticileri, girişimcileri ve liderlik ekiplerini koçluk konusunda uzmanlaşmıştır. Uluslararası Koçluk Federasyonu üyesi olan Health.com ve Good Housekeeping'e katkıda bulunan bir editördür ve Today Show, CNN ve yüzlerce radyo programında yer aldı.