Bireysel ve aile sorunları sıklıkla el ele gider. Stresli aile üyesinin aile ortamındaki gerilimlerini yerine getirmesi muhtemeldir, bu da ailedeki diğerlerine ek baskı uygular. Örneğin, birçok anne-baba, stresli durumlarına, iletişim tarzlarında daha katı ve dogmatik davranarak, "Yaptıklarımı yap, söylediğimi yap," ve "Sadece emirleri yerine getir!"

Kadınlar, çeşitli rollerini dengelemeye çalıştıkları için özellikle savunmasızdırlar. Geleneksel olarak, evde bir sorun çıktığında, çalışmayan anne tarafından onunla başa çıkma sorumluluğunu üstlenirdi. Bugün, herhangi bir aileye verilen ekonomik talepler, özellikle araçlarımızın ötesinde yaşama eğilimimiz (aşırı kullanılan kredi kartı) göz önüne alındığında oldukça önemlidir. Sonuç olarak, her iki ebeveyn de genellikle çalışır ve aile sorunu çözme en azından her iki ebeveyn tarafından paylaşılan teoridedir. Ancak birçok erkek ev işleri ve çocuk yetiştirme alanında eşit bir ortak olma idealine dudak hizmeti verirken, çok az vaaz ettiklerini pratik et. Gerçekte, iki kariyerli hanelerde yaşayan çoğu kadın, ev ve aileyi yönetmeye gelince hala yükün büyük kısmını taşıyor. Bu "süper kadın" rolü, stres ve hayal kırıklığı ile doludur. Kendisiyle ilgili sayısız taleple başa çıkmakta zorluk çeken kadın, arkadaşlarla, çocuklarla ve iş arkadaşlarıyla ilişkilerde zorluklar yaşamaya başlayabilir.

Amerikan Psikologlar Birliği'nin kadınlar ve depresyondaki görev gücüne göre, kadınların depresyondan muzdarip olma ihtimalinin iki katı. Görev gücünün bulguları arasında şunlar vardı:

Her dört kadından biri yaşamı boyunca klinik depresyon geçirecek. Ancak tüm vakaların yarısına kadar hiçbir zaman teşhis edilemez veya yanlış tanı konabilir.

  • Kadınlar, doktorlara yapılan tüm ziyaretlerin yüzde 58'ini ve tüm ruh hal değiştiren (psikotropik) ilaçların yüzde 13'ini almaktadır. Reçete yazan hekim bir psikiyatr olmadığında bu orantılı yüzde 90'a yükselir.
  • “Profesyonel kadınlar arasında intihar oranı artıyor, bu oran artık kadınlar için olduğu kadar kadınlar için de yüksek.

Kadınlar da dahil olmak üzere depresyona yatkın olmanın birçok nedeni var:

kendi kendine abone olma grafiği

Erkekler ve dişiler aşk ilişkilerini oldukça farklı kullanırlar ve yaşarlar; dişiler, kişilerarası ilişkilerde iniş ve çıkışlara erkeklerden daha duyarlı olurlar.

  • Maddi zorluklar, mağduriyet, kişinin hayatı üzerindeki kontrolünün eksikliği ve bastırılmış öfke depresyonla ilişkili.
  • Evlilik sorunları, terapide kadınlar arasında en sık görülen depresyon nedeni olarak rapor edildi. Evlilik, bir erkeğin depresyon riskini azaltma eğilimindeyken, mutsuz evliliklerdeki kadınların depresyona girme ihtimalinden çok daha fazla olduğu görülmektedir.
  • Küçük çocukların anneleri özellikle depresyona açıktır. Evde ne kadar çok çocuk olursa anne o kadar depresyona girebilir.
  • Kadınların cinsel ve fiziksel istismarı oranı, daha önce şüphelenilenden çok daha yüksektir ve her üç kadından bir tanesi 21 yaşına göre istismarı mağduru olabilir. Yoksulluk, kadınlar için "depresyona giden bir yoldur" ve kadınlar ve çocuklar yoksulluk içinde yaşayan Amerikan nüfusunun yüzde 75'ini oluşturuyor.
  • Kaçınma, pasiflik, bağımlılık, karamsarlık, olumsuzluk ve depresif duygulara odaklanma gibi bilişsel ve kişilik stilleri depresyonu daha olası kılar.

APA görev gücünün ortaya çıkardığı daha acı gerçeklerden biri, kadınlarda depresyonun, tüm kadınların yarısından fazlasında, dokuz yıl sonra hala semptomları olduğunu bildiren depresyonun belirgin şekilde kalıcı olabileceğidir. Bununla birlikte, zayıflatıcı bir umutsuzluk ve üzüntü duygusu ile karakterize edilen hastalığın,% 80 ila% 90 ila bir ilaç ve kişisel terapi kombinasyonu kullanılarak başarılı bir şekilde tedavi edilebildiğine dair umut vardır.

Kültürel Mitoloji ve Erkek Stresi

Kültürümüzde, erkeklerin kendilerini belli bir şekilde davranmaları, hissetmeleri ve ifade etmeleri gerektiği derinden kökleşmiş bir efsane vardır. Erkeklerin erken çocukluktan itibaren duygularını ifade etmemeleri, agresif davranmaları ve hiçbir zaman kırılganlık veya korku göstermemeleri şarttır. Bu gerçekçi olmayan toplumsal beklentiler, nihayetinde hem fiziksel hem de psikolojik olarak önemli bir paya sahiptir.

Amerikan erkeklerinin öldüğü çeşitli şekilleri vurgulayan Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı tarafından yayınlanan bir rapora göre, çağdaş erkeklere uygulanan baskı yoğun. Örneğin, erkeklerde ön kalp hastalığı için ölüm oranı, her 229.6 erkekte 100,000, kadınlar arasında sadece 121.7 başına oranla karşılaştırıldığında. Karaciğer sirozu ve şiddetten ölümler için de benzer farklılıklar vardır.

Baskılar, 25 yaşından 34 yaşına kadar olan erkekler tarafından önemli ölçüde hissedilir. Kazalar, intiharlar ve cinayetler, bu yaş grubundaki kadın ve erkeklerin en sık ölüm nedenleriydi. İntiharlara bağlı ölümlerin yüzdesi erkeklerde (yüzde 13) kadınlardan (yüzde sekiz) daha yüksekti ve bu aynı zamanda cinayetlerin neden olduğu ölümler için de geçerliydi (erkeklerde yüzde 12, kadınlarda yüzde dokuz).

Belki de en fazla risk altında olan, 35 ve 44 yaşları arasındaki erkeklerdir. 318.2 başına kümülatif 100,000 ölüm oranı aynı yaş grubundaki kadınlarda 150.6 oranının iki katından fazladır!

Bizim kültürümüz, erkekleri ölümcüllüğe meydan okuyan davranışlara doğru, erkekliklerini kanıtlamanın bir yolu olarak gösteriyor. Erkekler kendilerini zihinsel ve fiziksel olarak kendi sınırlarına zorlarlar, ölümcül davranışları güreşle kucaklarlar. Ama bu gerçekten ölüme meydan okuyan bir şey değil; ölüm davet ediyor.

Kısacası, bugün erkekler, ailelerini ve mesleki rollerini dengelemede büyük zorluklarla karşı karşıya kalmaktadır. Erkek eşi ile eşitlik taahhüdünde olsa bile, işletmeler genellikle babanın ebeveyn olarak hareket etmesine izin vermek konusunda isteksizdir. Erkekler, patronlarının annenin rolü olduğunu varsaydıklarını bilerek, bir aile problemiyle uğraşmak için izin istemekten çekinmektedir. ("Karınızın işten izin almasına izin ver, Harry. Sana ihtiyacımız var!")

Amerika'nın Gençliği için Zorluklar

Hızla değişen sosyal çevre, günümüz gençliğinin tuttuğu algı ve tutumlarda büyük değişikliklere yol açmıştır. Son zamanlarda yapılan bir ankete göre, gençlerin neredeyse yüzde 75'i (hem erkek hem de kadın), başarılı bir evliliğe sahip olmanın zor veya imkansız olacağını düşünüyor. Şaşırtıcı bir 85 yüzdesi de, nesillerindeki üyelerin ebeveynleriyle karşılaştırıldığında boşanma ihtimalinin daha yüksek olacağını düşünüyordu.

Günümüz gençliği, kendi ailelerine sahip olma konusunda da çok farklı bir bakış açısına sahiptir. Ankete katılanların çoğu, çocuk sahibi olmanın evlilikte, daha sonraları yaşayabilir bir kariyer kurulduktan sonra geleceğini düşünüyordu. Bugünün genç neslinin çoğu, Bebek Odacılarını şimdi 40'lerinde ve erken 50'lerinde, öncelikle kariyer ve motivasyon kazanma ihtiyacı olarak algılıyor. Buna karşılık, mutlu bir evliliğe sahip olmak ve iyi ayarlanmış çocukları yetiştirmek konusunda daha fazla endişe duyuyorlar. Özünde, şöyle diyorlar: “Önümüzdeki nesil materyalizmde kendisini kaybetti. Hatalarını tekrarlamak istemiyoruz!”

Aynı zamanda, Amerikan gençliği toplumumuz tarafından yaratılan sürekli stres ve baskıdan da tehdit edilmektedir. Aslında, Hastalık Kontrol Merkezleri tarafından yakın zamanda yayımlanan bir rapora göre, Amerikalı lise öğrencilerinin dörtte birinden fazlası bir noktada kendilerini öldürmeyi ciddi şekilde düşündü! Bu şaşırtıcı istatistik bize Amerikalı gençlerle ilgili her şeyin doğru olmadığı konusunda bir ipucu veriyor.

İşyerinde Seks Rolleri

Amerika'nın ticari toplulukları, işyerinde eski cinsiyet rolü klişelerinden vazgeçme gereğini kabul etmede toplumun diğer kesimlerinin arkasını izlemeye devam ediyor.

Çok çeşitli yönetsel mesleklerde kadınların temsilinde olağanüstü bir büyüme olduğu doğrudur. Kadınlar şimdi yönetici, idari ve idari işlerde çalışan işçilerin yüzde 40'unu, 20'teki 1972'teki ve 30'teki 1980'teki XNUMX'i oluşturmaktadır.

Bununla birlikte, birçok eleştirmen aynı zamanda kadınların ilerlemelerinin büyük ölçüde daha az arzu edilen ve daha az ücretli ekli mesleklerde daha az arzu edilen ve daha az ücret alan mesleklerde olduğunu gözlemlemiştir. Kadın tam zamanlı çalışanlar için medyan haftalık ücretler, şimdiye kadarki en yüksek olan 71'in üçüncü çeyreğinde, erkekler tarafından benzer ücretlerle alınan ücretlerin yüzde 1990'una ulaştı. Bu açıkça eşitsiz tazminat, bugünün çalışan kadınları için birincil bir stres ve hayal kırıklığı kaynağı olmaya devam ediyor.

Ek olarak, kadın çalışanlardan neşeyle ve profesyonelce destek veya "büyük" çalışmalar yürütmeleri beklenmektedir. Yönetici odasına kadar giden kadınlar bile, ofisteki çalışmaların diğer kadınların yapması gereken basmakalıpları satın alma eğilimindedir. Rol modelini arayan kadınlar veya “bunu yapan” kadın nüfusunun mentorları, birçok kuruluşun üstündeki birçok başarılı kadın yöneticinin pozisyonlarını korumak konusunda takıntılı oldukları, “her kadına yönelik” bir tutumdan dolayı hayal kırıklığına uğrayabilirler. Her ne pahasına.

"Süpermom" imajı, bir şekilde ipoteği ödemeye ve güvenliği sağlamaya, harika bir anne ve tapınma eşi olmaya, layık nedenlerle uğraşmaya ve hala zaman bulmaya yardım etmek için tam zamanlı bir işi sürdürmeyi başaran çalışan kadın olarak bilinmektedir. dikiş yerinden ayrılmadan kendisi için. Bu çoklu ve zorlayıcı sorumlulukların hokkabazlığı, çocukları için tek sağlayıcı olan bekar anne için bile, norm olarak kabul edildi.

Erkekler ayrıca, üretken olmak, yaratıcı olmak, örgütün temel çizgisini geliştirmek ve patrona “neyden yaptıklarını” göstermek için sürekli baskı altındalar. Aynı zamanda, erkekler makine değildir ve mesleki rollerini aile sorumlulukları ile de karıştırmalıdırlar. Amerikan kadınlarının gittikçe artan bir kısmı ev dışında çalışmaktadır ve babalar, haneler ve çocuklar için daha fazla sorumluluk üstlenmeleri için eşleri tarafından baskı altında tutulmaktadır. Boşanmış babalar, tek gözaltına alabilir veya çocukları için ortak sorumluluk alabilirler. Bu babalar, çelişkili kariyer talepleriyle ve "Bay Anne" rolüyle karşı karşıya.

Bununla birlikte, az sayıda işveren bu geniş sosyal değişimlerin etkilerini kabul etmektedir. Annelerin aile sorunlarını ele almaları, babaların işlerine öncelik vermeleri gerektiğini savunuyorlar. Erkeklere babalık izni verilmesi ile ilgili son tartışmalar ve davalar bile olmuştur. Kadın çalışanlar işverenler tarafından genellikle daha az istikrarlı ve hamile kalmaları, evlenmeleri ve işlerini bırakmaları daha muhtemel olduğu klişeleştirilir. (İş gücü devir istatistikleri, işlerini bırakan kadınların birincil nedeninin çocuk bakımı taleplerini yerine getirmek olduğunu belirterek, bunu destekleme eğilimindedir.)

Ebeveynlerin yüzde 80'inden fazlası, işverenlerin çalışan ebeveynlere evde daha fazla iş yapma konusunda daha esnek çalışma programları ve fırsatlar sunduğunu görmek istemektedir. Kısa bir süre önce, büyük bir kamu hizmeti şirketi sözcüsü, "Esnekliğin esneklikle değiştirilmesi çalışanlara iyi hizmet etti. Bu öncül, mesai saatlerinden önce ve sonra yaşam olduğu yönünde. Bu doğru yönde atılmış bir adımdır!

Tavsiye edilen kitap:

"Pratik Seks ve Sağlık Ansiklopedisi; Afrodizyak ve Hormonlardan Potansiyel, Stres, Vazektomi ve Maya Enfeksiyonuna 

Stefan Bechtel (Önleme Dergisi editörü).

Bu kitabı satın al:

Bilgi / Sipariş kitabı