Haber kanallarında salgının 24 gün 7 saat yer aldığı görülmektedir. Getty Images / Chris Stein
The COVID-19 ile ilgili haberler yaygın, ısrarcı ve bir psikiyatri profesörü olarak benim görüşüme göre tehlikeli. Bazen konuştuğumuz tek şey salgın gibi görünüyor.
Zor bu deneyim eğitimli yetişkinler için çocuklara göre daha kolaydır. Biz yetişkinler bir yaşam deneyimi merceğinden bakıyoruz; bakış açımız geçmemize yardımcı olur. Daha az net olan, "her zaman her zaman COVID'in" bu bakış açısı olmadan kabul eden çocukları nasıl etkilediği. Pek çok çocuk okula geri dönmeye hazırlanırken ve diğerleri çevrimiçi öğrenmeye hazırlanırken, bu konu özellikle dikkate alınmalıdır.
Çocuklar, çevrelerindeki yetişkinlerin bir şeyi tam olarak anlamadıklarını veya COVID-19 söz konusu olduğunda, güvenliklerini tamamen garanti edemeyeceğimizi fark ettiklerinde, hissedebilirler. çaresizlik hissi. Güvensizlik ve korku hüküm sürecek. Bir çocuk dünyanın tehlikeli bir yer olduğuna ve hayatta kalmanın tek yolunun savunmacı ya da daha kötüsü saldırgan olmak olduğuna inanmaya başlayabilir.
Çocuklar bu krizi yaşarken korkmalarına gerek yok. Ama ebeveyn olarak yolu göstermeliyiz. Onlara hepimizin sahip olduğu gücü kucaklamayı öğretmeli ve sonra onu daha iyi sonuçlar yaratacak seçimler yapmak için kullanmalıyız.
As pratisyen bir psikiyatrist ve psikiyatri profesörü Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde, bir pandemi sırasında bile bunun mümkün olduğunu söyleyebilirim. Ebeveynler, öğretmenler ve vatandaşlar olarak çocuklara bağlam sağlamak, felaketleri sınırlandırmak ve sorumluluk ve kontrolü vurgulamak bizim sorumluluğumuzdur.
Çocuğunuzla yaptığınız konuşmaların pandemi dışındaki konular hakkında olduğundan emin olun. Getty Images / 10'000 Saat
Çocuğunuzun ihtiyacı olan dört beceri
İşte bugün çocuğunuza öğretmeye başlayabileceğiniz dört beceri:
-
Sağlıklı bir saygı tehlikeli olan şey için. Çocuklarımıza, bir caddenin karşısına bakmadan yürümenin ölümcül olabileceğini söylemiştik. Yaya geçitlerini kullanın, trafik ışıklarını takip edin ve her iki tarafa da bakın deriz. Benzer şekilde, COVID-19'u, hızlanan bir araba gibi, aynı zamanda öngörülebilen ve önlenebilen bir şey olarak ele alabiliriz. Yaptığımız seçimler yoluyla sonucu etkileyebiliriz.
-
İyi seçimler yap. Maske takdışarıda başkalarından uzak durun ve başkalarının dokunmuş olabileceği herhangi bir şeye dokunduğunuzda ellerinizi yıkayın. Bu güvenliği garanti etmez, ancak hastalanma şansını büyük ölçüde azaltır. Aynı zamanda çocuğa kontrol ve güçlenme hissi sağlar. Çocuklar, kurallara uymanın güvende kalmanın bir yolu olduğunu ve dünyanın tüm tehlikelerine rağmen sağlıklı ve pozitif bir ortam yaratabileceğiniz bir yer olduğunu öğrenirler.
-
Diğerlerine saygı duy. Halka açık yerlerde maske takmak, ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar, komşular ve arkadaşlar dahil olmak üzere diğer insanları korur. Bir tane giymemek onlara saygısızlık gösterir. COVID-19, çocuklara yabancı olsalar bile başkalarının önemli olduğunu öğretmek için bir araç olabilir. Bir maske takmak onlara evrenin merkezi olmadıklarını söyler; bunun yerine, kolektif yararın önemli olduğu bir toplumun parçasıdırlar. Başkalarını görmezden gelirseniz, başkaları sizi görmezden gelme hakkına sahip olur. Bu mesajın özünde: Yalnız değilsiniz.
-
Öğrenmek belirsizliği kabul et. Bilmiyorsak sorun değil. Toplumun çoğu, her şeyi anlamanın mümkün olduğu varsayımı üzerine inşa edilmiştir. Ancak akıllı insanlar kimsenin her şeyi bilmediğini anlar.
Özellikle salgın sırasında, evin etrafında söylediklerinize dikkat edin. Kimin dinlediğini asla bilemezsin. Getty Images / Annie Otzen
Tevazu ve güveni öğretin
Virüslerin nasıl oluştuğunu, mutasyona uğradığını ve yayıldığını anlamak için yıllarca eğitim gerekir. Hastalık mekanizmalarını ve tedavilerin nasıl çalıştığını derinlemesine anlamak için onlarca yıllık çalışma gereklidir.
Ancak doktorların ve bilim adamlarının, onlarca yıllık eğitimle birlikte sorunu çözmek için birlikte çalıştıklarını kabul etmek için yalnızca tevazu ve güven gerekir. Zaman alırsa, bu yalnızca sorunun zor olduğu ve birkaç gün, hafta veya hatta aylar içinde çözülmeyeceği anlamına gelir. Çocuklarınıza bazı şeylerin hızlı bir çözüm olmadığını ve sorun olmadığını söyleyin.
Tüm bunları pratiğe dökmek mümkün. COVID-19 hakkındaki tartışmaları, gerçekten söylenecek bir şeyin olduğu zamanlara indirgeyin. Bu her gün olmayacak. Tartışma gerçekleştiğinde kendimize ve başkalarına yönelik riski azaltmak için çok şey yapılabileceğini vurgulayın. Zeki, yetenekli ve şefkatli insanların sorun üzerinde çalıştığını açıkça belirtin. En önemlisi, akıllı seçimler yaptığımız ve paniğe kapılmadığımız sürece, bunun da geçeceğini bilmelerini sağlayın. Bunu yapın ve çocuğunuz sadece bu kriz sırasında değil, bir ömür boyu sürecek değerli yaşam becerileri geliştirebilir.
Yazar hakkında
Steven Siegel, Profesör ve Başkan, Psikiyatri ve Davranış Bilimleri, University of Southern California
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
İşte şu anda Amazon.com'da En Çok Satanlar olan ebeveynlikle ilgili 5 kurgusal olmayan kitap:Tüm Beyinli Çocuk: Çocuğunuzun Gelişmekte Olan Zihnini Beslemek için 12 Devrimci Strateji
Daniel J. Siegel ve Tina Payne Bryson tarafından
Bu kitap, ebeveynlere, nörobilimden elde edilen içgörüleri kullanarak çocuklarının duygusal zeka, öz düzenleme ve dayanıklılık geliştirmelerine yardımcı olacak pratik stratejiler sunmaktadır.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Dramasız Disiplin: Kaosu Sakinleştirmenin ve Çocuğunuzun Gelişmekte Olan Zihnini Beslemenin Bütün Beyin Yolu
Daniel J. Siegel ve Tina Payne Bryson tarafından
The Whole-Brain Child'ın yazarları, ebeveynlere çocuklarını duygusal düzenlemeyi, problem çözmeyi ve empatiyi teşvik edecek şekilde disipline etmeleri için rehberlik sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nasıl Konuşulur ki Çocuklar Dinlesin ve Dinlesin ki Çocuklar Konuşsun
Adele Faber ve Elaine Mazlish tarafından
Bu klasik kitap, ebeveynlerin çocuklarıyla bağ kurmaları ve işbirliği ve saygıyı geliştirmeleri için pratik iletişim teknikleri sağlar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Montessori Yürümeye Başlayan Çocuk: Bir Ebeveynin Meraklı ve Sorumlu Bir İnsan Yetiştirme Rehberi
kaydeden Simone Davies
Bu kılavuz, ebeveynlerin evde Montessori ilkelerini uygulamaları ve yeni yürümeye başlayan çocukların doğal merakını, bağımsızlığını ve öğrenme sevgisini geliştirmeleri için içgörüler ve stratejiler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Huzurlu Ebeveyn, Mutlu Çocuklar: Bağırmayı Nasıl Durdurup Bağlanmaya Başlayabilirsiniz?
Dr.Laura Markham tarafından
Bu kitap, ebeveynlere çocuklarıyla bağ, empati ve işbirliğini geliştirmek için zihniyetlerini ve iletişim tarzlarını değiştirmeleri için pratik rehberlik sunuyor.
