Finansal kısıtlamaların, insanları durumlarını anlamlandırmaya çalışmak zorunda bırakacak kadar pratik ve duygusal bir baskı oluşturması mümkündür.
Zengin insanlar daha mutlu olabilir, ancak yeni bulgular paranın bir anlam duygusu satın alamayacağını gösteriyor.
Jennifer Aaker, "İnsanlar mutluluğun tek bir şey olduğunu düşünüyor: Ya mutlusunuz ya da değilsiniz" diyor.
Tabii ki, o kadar basit değil: Aaker ve meslektaşları tarafından yürütülen yeni araştırma, yalnızca mutluluğun ikili olduğu varsayımına meydan okumakla kalmıyor, aynı zamanda mutluluk ile anlam duygumuz arasındaki ilişkinin finansal durumumuza bağlı olarak değişebileceğini de ortaya koyuyor.
Stanford Üniversitesi İşletme Enstitüsü'nde kapsamlı bir şekilde mutluluk, anlam ve para üzerine çalışmış bir pazarlama profesörü olan Aaker, "Bu özellikle ilginç çünkü araştırmalar insanların daha zengin olduklarında daha fazla mutluluk yaşadıklarını gösteriyor" diye açıklıyor. "Fakat bu araştırma, mutluluk gelire göre de değişiyor.”
Mutluluk ve anlam duygusu
İçinde gelecek çalışma dergisinde Duygu, Aaker ve yardımcı yazarları, anlamın düşük gelirli insanlar için daha fazla finansal kaynaklara sahip olanlardan daha güçlü bir mutluluk yordayıcısı olduğunu bulmuşlardır. Başka bir deyişle, daha fazla parası olan insanlar daha mutlu olabilir, ancak daha az parası olan insanlar mutluluk bir anlam duygusuna bağlı olarak - yaşamlarının bir amacı, değeri ve yönü olduğu inancı. Ve dikkat çekici bir şekilde, bu bağlantı dünyanın çoğu yerinde tutarlıdır.
Hayatlarında daha fazla anlam arayan insanlar proaktif olarak kendilerinin ötesine bakmayı ve başkalarına daha fazlasını vermeyi seçebilirler.
Toronto Üniversitesi'nin yeni penceresinde Rhia Catapanoopen, Esade Business School'dan Jordi Quoidbach ve UCLA'dan Cassie Mogilner tarafından ortaklaşa yazılan makale, gelir ve zenginliğin küresel bir dünyada anlam ve mutluluk arasındaki ilişkiyi nasıl etkilediğini araştıran ilk kişilerden biri. ölçek.
Araştırmacılar işe, gelir azaldıkça anlam ve mutluluk arasındaki ilişkiyi keşfettikleri Amerika Birleşik Devletleri'ne bakarak başladılar. Aaker, ilk başta bunun Amerikalılara özel mi yoksa "bir şanssızlık" mı olduğunu merak ettiler. Ancak ekip, altı kıtada 500,000 ülkeden 123'den fazla insanı kapsayan büyük ölçekli veri kümelerini analiz etmek için çalışmasını genişlettiğinde, aynı modeller ortaya çıktı.
Aaker, "Sonuçlar Amerika Birleşik Devletleri'nde ve dünyanın çoğunda neredeyse evrensel olarak tutarlıydı" diyor. "Düşük gelirli insanlar arasında, birinin hayatında bir anlam duygusuna sahip olmak, genel mutlulukla daha yakından ilişkilidir."
Anlam gerçek sorunları çözmez
Aaker, bu bulguların düşük gelirli insanların ve toplulukların karşılaştığı gerçek dezavantajları en aza indirmek veya ortadan kaldırmak için kullanılmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Bunun yerine, makale gelecekteki araştırma ve politika oluşturma için ek bağlam sağlar. “Düşük gelirli insanlar için temel koşulları iyileştirmenin yanı sıra, politikalar hayatın anlamının önemini ihmal etmemelidir” diyor.
COVID-19 salgını nedeniyle dünya çapında gelir eşitsizliği arttıkça ve yoksulluk arttıkça, Aaker ve yardımcı yazarları, araştırmalarının düşük gelirli topluluklarda ve ülkelerde ruh sağlığı müdahalelerini etkileyebileceğini söylüyor. Makalelerinde atıfta bulunulan araştırmalara göre, düşük gelirli kişilerin depresyondan muzdarip olma olasılığı, daha yüksek gelirli kişilere göre iki kat daha fazladır ve düşük hane gelirleri, olay duygudurum bozuklukları için artan risk ile ilişkilidir.
"Düşük ve orta gelirli ülkelerdeki ruh sağlığı tedavileri, insanları genellikle düşüncelerini ve duygularını tanımlamaya, problem çözmeye ve destek sağlamaya teşvik ederken, bulgularımız, bu tür müdahaleler için ek bir yolun anlam temelinde köklenebileceğini gösteriyor." Onlar yazar.
Aaker, bir anlamlılık duygusuna sahip olmanın tek başına mutluluktan daha uzun süreli refah ile ilişkili olduğunu gösteren araştırmasına işaret ederek, varlıklı insanlar için de önemli çıkarımlar olduğunu söylüyor. Ve bir anlam duygusundan yoksun olmak onarılamaz değildir: Hayatlarında daha fazla anlam arayan insanlar proaktif olarak kendilerinin ötesine bakmayı seçebilir ve daha fazla ver diğerlerine.
Ücretsiz anlam kaynakları
Yeni makaledeki çalışmalar korelasyonel olduğundan, yazarlar anlamın mutluluğa mı yoksa tam tersine mi yol açtığını söyleyemezler. Ancak, her birinin diğerini yönlendirmede bir rol oynadığını varsayıyorlar. Aaker, "Anlam bulmayı başaran insanlar hem anlamı hem de mutluluğu deneyimliyorlar, ancak anlam bulamayanlar mutlu değil, diğer araştırmalarla tutarlı" diyor Aaker.
Araştırmacılar, daha az gelire sahip insanlar için anlamın mutlulukla neden daha güçlü bir korelasyona sahip olduğuna dair birkaç olasılık öne sürüyorlar. Aaker, “Finansal kısıtlamaların, insanları durumlarını anlamlandırmaya çalışmak zorunda bırakacak kadar pratik ve duygusal bir baskı oluşturması mümkündür” diyor. “Olumsuz veya zorlayıcı deneyimlere sahip olmanın ve sonra bunları anlamlandırabilmenin, hayatı anlamlı olarak deneyimlemenin bir yolu olduğunu” tespit eden başka araştırmalara da dikkat çekiyor.
Makalede, Aaker ve meslektaşları, varlıklı insanların “dış mutluluk kaynaklarına” daha fazla erişime sahip olduklarını ve bu nedenle “içsel olarak inşa edilmiş bir anlam duygusuna” güvenmeyebileceklerini varsayıyorlar. Aaker'ın dediği gibi, "Daha varlıklı bireyler için, yaşamlarında zaten sahip oldukları, ancak mutluluğa dönüşmeyen anlamdan yararlanmalarını sağlamak daha etkili olabilir."
Aaker ve yardımcı yazarları, aynı zamanda, güçlü ilişkiler ve din de dahil olmak üzere, bir anlam duygusuna katkıda bulunduğu gösterilen deneyimlerin çoğu zaman bir maliyeti olmadığına dikkat çekiyor.
Kaynak: Rebecca Beyer için Stanford Üniversitesi
İlgili Kitaplar:
Dört Anlaşma: Kişisel Özgürlük İçin Pratik Bir Kılavuz (Bir Toltec Bilgelik Kitabı)
Don Miguel Ruiz tarafından
Bu kitap, eski Toltec bilgeliği ve ruhani ilkelerinden yararlanarak kişisel özgürlük ve mutluluğa yönelik bir rehber sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağlanmamış Ruh: Kendinizin Ötesine Yolculuk
Michael A.Singer tarafından
Bu kitap, bilinçli farkındalık uygulamalarından ve Doğu ve Batı ruhani geleneklerinden içgörülerden yararlanarak ruhsal gelişim ve mutluluk için bir rehber sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Kusurluluğun Hediyeleri: Olmanız Gerektiğini Düşündüğünüz Kişiyi Bırakın ve Olduğunuz Kişiyi Kucaklayın
Brené Brown tarafından
Bu kitap, kişisel deneyimlerden, araştırmalardan ve sosyal psikoloji ve maneviyattan gelen içgörülerden yararlanarak kendini kabul etme ve mutlu olma konusunda bir rehber sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Sikişmemenin İnce Sanatı: İyi Bir Yaşam Yaşamaya Karşı Sezgisel Bir Yaklaşım
Mark Manson tarafından
Bu kitap, hayatın kaçınılmaz zorluklarını ve belirsizliklerini kabul etmenin ve kucaklamanın önemini vurgulayarak mutluluğa canlandırıcı ve esprili bir yaklaşım sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Mutluluk Avantajı: Olumlu Bir Beyin İş ve Yaşamda Başarıyı Nasıl Besler?
kaydeden Shawn Achor
Bu kitap, olumlu bir zihniyet ve davranış geliştirmek için bilimsel araştırmalardan ve pratik stratejilerden yararlanarak mutluluk ve başarıya giden bir rehber sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
