Farkındalığın gücünün bizi temel alçakgönüllülük ve sıradanlığa götürdüğünü anladığımızda, kimliğimizi oluşturan tüm yönleri derinlemesine araştırmak için kendimize izin verebiliriz. Çoğu zaman bunu yapmaktan korkarız, eğer kendimizin daha koyu kısımlarına bakıp özellikle hoş olmayan veya hayal kırıklığına uğratan bir şey keşfedersek, bununla yüzleşemeyeceğimizi hayal ederiz.

Ancak olumsuz üzerinde takıntılı bir şekilde yaşamaktan bahsetmiyorum. Tam, tepkisel olmayan bakış açımızı zor bir duyguya çevirir çevirmez, farkındalığın doğası gereği, olduğundan çok daha fazlasıyız. Bu duygu ile özdeşleşmemiz zayıflar.

Korku duymamız gereken, hissettiğimiz ya da yaşadığımız şey değil; Gerçek tehdidi ortaya koyan bilinçsiz kalan şeydir. Hayatta kalma psikolojilerinin, bilinçsiz bir ihtiyaç gibi, başkalarına yardım ederek kendilerini güvende hissetme ve güvende hissetme ihtiyacı gibi kısımları bize ihanet ediyor. Hedeflerimizi her zaman etkileyecekler ve kaçınılmaz olarak davranışlarımızı çarpıtacak, en iyi niyetlerimizi bile baltalayacaklar.

Fuller Farkındalığı Geliştirme

Bu yüzden işimde, insanları daha derinlemesine kendi kendine sorgulamalarına yönlendirdiğim için, onlara sık sık soruyorum, "Bu işi üstlendin mi çünkü senin için bir şeyler yanlış mı? Düzeltilmesi gerektiğine inanıyor musun?" Doğru cevap "Hayır!" Bu çalışma kendini geliştirme ile ilgili değil. Sadece ve basit bir şekilde daha dolu bir farkındalık geliştirmekle ilgilidir.

Bu işi acı çekmekten kurtarmayacağımız için değil, acı çektiğimizde, bu acı çekme, ne şekilde olursa olsun, bu belirli anın gerçeğidir. Annesine tam ve sevgi dolu bir ilgiye ihtiyacı olan bir çocukmuş gibi yönelmeliyiz. Unutma: Farkında olabileceğimiz herhangi bir şey, biz zaten daha büyüküz.

Kendimizi değiştirme veya kendimizi bir duygudan kaçınmanın bir aracı olarak geliştirme girişimleri, yalnızca durmadan kendi kendini manipüle etmeye veya başkalarının manipülasyonuna yol açar ve bilinçsizce çalışmaya devam ettiğimiz temel yetersizlik duygusunu değiştirmez. Burada ve şimdi olana yönelmek ve farkındalığın tam gücü ile tanışmak, hepimizin bir anda ve tam anlamıyla kendimiz olmaktır.

Farkında Olarak Kendimizi Dönüştürmek

Bu yolla kendimizi dönüştürmek, acılarımızda daha fazla farkında olmamızı gerektirir. Basitçe mevcut olmakla, göz kırpmadan - ki bu da zihni belirli bir hisse bakarken tamamen hareketsiz tutmak anlamına gelir. me bu ıstırabın evi. Yanıp sönmemenin görüntüsü, çocukluğumdaki Batı filmlerinden zevk almamdan geliyor; burada iki silahşör birbiriyle karşılaştığında, ilk önce göz kırpanlar vuruldu.

Daha derin bir seviyede, dövüş sanatları ustaları, varlığından veya varlığından hareket etmekten çok daha yavaş olan düşünceden hareket eden yarışmacının genellikle maçı kaybettiğini bilir. Dövüş sanatları dünyasında, herhangi bir fiziksel temas gerçekleşmeden önce bile, yarışmalarda zafer kazanıldığını söyleyen efsaneler var. Bazı hakimler öylesine mahkumdur ki rakiplerin kafasındaki hareketi algılarlar ve maçı en derin durgunluğa sahip olanların lehine çağırırlar.

Yaptığım işte, yanıp sönmek demek, zor bir duygu karşısında, zihinlerimizin duygudan uzak geçmiş veya gelecek hakkındaki düşüncelere veya kendimizle ya da kendimiz hakkındaki hikayelere geçmesine izin verdiğimiz anlamına gelir. Bunu yaparken, orijinal düşünceden ayrılır ve bunun yerine bu düşüncelere ve ortaya çıkardıkları ikincil duygulara karışırız. Bu bizi Şimdi'den uzaklaştırıyor ve bu hareket ... me Bu orijinal hissine direniyor. Acı çekerek daha da acı çekiyoruz, ama alışıldık bir şeydi çünkü bu benim normal duygularımızı koruyor. Göz kırpmazsak, me Recedes.

Orijinal duygu ile doğrudan ilişki içine girdiğimizde evrimleşiyoruz ve içimiz daha geniş oluyor. Bir duygu korkusuyla başlayan şey enerjiye ve varlığa dönüşür. Sonra, bir işten ya da ilişkiden çıkmak gibi seçimlerimizi, bir duygudan kaçınma aracı yerine açıklık ve olasılık duygusuna yanıt olarak yapabiliriz.

Farkındalık Yoldur

Eğer bilinçsizce yetersiz kaldığımız öncülünden başlarsak, bitmez tükenmezliğe tepki vermenin ve kendimizi doldurmaya çalışmanın sonsuz döngüsünde yakalanırız. Bu sefaletten kurtulmanın tek yolu, hepimizin olduğunun farkında olarak başlamaktır. Bilincin kendisi bu bütünlüktür. Su gibidir: içine döküleceği herhangi bir şekli alabilir, ancak kendi özünü asla kaybetmez.

Farkındalığın gücü sayesinde, özümüzde, tamamen ve tam olarak yaşadığımız ve kaldığımız her şeyle ilişki içine girebiliriz. En yıkıcı eksiklik duygularının farkında olabiliriz ve yine de, “İşte buradayım” dediğimiz an ve yaşadığımız şeye doğru dönersek, bu bilincin sonsuza dek bizi mümkün kılan tarafımız. Tecrübelerimiz derhal değişmeyebilir, acı bir süre korkunç kalabilir, ancak yalnızca en küçük dereceye kadar bile olsa, bu acıdan daha fazlası olduğumuzu biliyoruz.

Kendimizin en önemli kısmı asla kırılmaz, hiçbir zaman kendi içinde asla bozulmaz. Gerçek ben bilebileceğimiz bir şey değil; bizi kendimize ve gerçeğe daha derine ve daha derine götürebilecek tükenmez bir güçtür.

Kendimizle ilgili bilgimizin ne kadar daha eksiksiz hale gelebileceği, kendimizi ne kadar derinlemesine özlemekte olduğumuza ve korku bizi kendi uygarlığımızın bir rüyasına sokmadan önce ne kadar derinliğe dayanabileceğimize bağlıdır. Kendini gerçekleştirme sınırlaması, terk etme korkusu, karşı karşıya gelmeyecek kadar büyük deneyimlediğimiz bir korku ya da kendimizi onunla komünizm fikri ya da kendisiyle özdeşleştirmemiz için çok çekici bir fikir elde ettiğimiz anı belirler. Tanrı'nın sadece bir Oğlu olduğu fikrini verin. Böyle bir anda, insanın varlığına olan bağlantısını kaybediyoruz ve sadece insan oluyoruz.

Usta yürürken uyanmayı öğrenen aikido öğrencileri gibi, biz de uyanmalıyız. Farkındalığımızın kendisini hikayelerimize veya rollere gömdüğü zaman yaratılan rüyadan ve özellikle de zor duygulardan kaçtığımızda yaratılan rüyadan uyanmak zorundayız. Uyanış bilincinin yolu, yaşadığımız ve hissettiğimiz her şey ile bilinçli bir ilişki yoludur. Bu durmadan kendi kendini sorgulama ve gerekli, bilinçli ıstıraptır.

Yeni Dünya Kütüphanesi'nin izni ile yeniden basıldı,
Novato, CA. © 2007. 800-972-6657 dahili. 52.
www.newworldlibrary.com

Makale Kaynağı

Varlığın Mandalası: Farkındalığın Gücünü Keşfetmek
Richard Moss tarafından.

Daha Fazla Bilgi İçin veya Bu Kitabı Sipariş Etmek İçin (ciltsiz) or  Kindle Sürümü .

Bu yazarın diğer kitapları.

Yazar Hakkında

Richard Moss uluslararası saygın bir manevi öğretmen ve vizyoner düşünürdür. O yazarı Varlığın Mandalası: Farkındalığın Gücünü Keşfetmek ve bilinçli yaşam ve içsel dönüşüm üzerine diğer kitaplar. Otuz yıl boyunca, farklı geçmişlere sahip insanlara, içsel bütünlüklerini anlamak ve gerçek benliklerinin bilgeliğini geri kazanmak için farkındalığın gücünü kullanma konusunda rehberlik etti. Çalışmaları ruhsal uygulamayı, psikolojik kendi kendine sorgulamayı ve beden farkındalığını bütünleştirir. Daha fazla bilgi için. ve Richard'ın Ekim ve Kasım tatillerini öğrenmek için şu adrese gidin: www.richardmoss.com.