Image Henryk Niestroj
Kesin olarak bildiğim bir şey varsa o da kalıpların kendi kendine bozulmadığıdır. Bir şey tekrar eden bir ritimde sıkışıp kaldığında, en az dirençle karşılaşılacak yol yola devam etmektir. Ancak en az dirençli yol, ışıltılı bir yaşama götürmez.
Bizler yaşayan, nefes alan, dinamik yaratıklarız ve bizim için değişim sadece kaçınılmaz değil, aynı zamanda zorunludur. Atalardan kalma travma, miras yükleri ve epigenetik alanlarında döngüyü yeni bir deneyime yönlendirmek hemen hemen aynı şekilde gerçekleşir. O kadar kolay olmasa da dayanılmaz derecede basit: İşleri farklı yapın. Eğer kendi benliğinizde, ailenizde ya da atalarınızın soyunda değişiklik istiyorsanız, be değişim.
Neden Aile Kalıplarını Kırmalıyız?
Bir düzeni bozan kişinin deneyimi her zaman göz kamaştırıcı, keyifli ve hatta rahat olmayabilir. Birçoğumuzun ilk elden veya başkalarının deneyimlerinden anladığı gibi, değişim gerçekten zorlayıcı olabilir. Özellikle miras yüklerinin kalıplarını değiştirmenin doğasında olan derin değişime manevra yaparken dirençle karşılaşmak yaygındır.
Aile sisteminin kendisi, yaratmaya çalıştığınız değişikliklere sevinçle katılmayabilir. Simon'la olan deneyimimde bunun doğru olduğunu kanıtladım. Aile üyelerimden bazıları, onu değiştirmek için bir modele yeterince yakından bakmamla ortaya çıkabilecek acıdan kaçınmaya o kadar karmaşık bir şekilde yatırım yapmışlardı ki, modeli değiştirme seçimim onlar için dayanılmazdı.
O halde, eğer bu aile sisteminde böyle bir dram yaratıyorsa neden kalıpları kıralım ve kırmalıyız? Çünkü yıllardır, onlarca yıldır veya nesiller boyunca acı verici bir şekilde canlı olan sağlıksız bir modeli saptırdığınızda, tüm soyunu kendinizden geriye ve ileriye doğru serbest bırakmış olursunuz.
Aile Kalıbını Kıran Olmak
Ruhsal açıdan konuşursak, benim samimi inancım, atalarınızın, ailenizin soyundan gelecek kadar cesur, soyunun adaletsizliklerine, sırlarına, yükümlülüklerine ve sağlıksız kalıplarına karşı dik duracak ve işleri farklı yapacak kadar cesur birini nefesini tutarak beklediğidir. Atalarınız, sizden önceki nesillerin katlandığı ve yaşattığı acı ve ıstırapları sizin için istemiyorlar ve kesinlikle aynısını sizin çocuklarınız ve çocuklarınızın çocukları için de istemiyorlar. Büyük ihtimalle aileden kimsenin acı çekmesini istemiyorlardı, sadece kendileri kalıpları bozacak kaynaklara, becerilere ve güce sahip değillerdi.
Düşünme ve davranış şeklinizde bir değişiklik yaptığınızda, yaptığınız değişiklikler kalıpları kırma ve soyunun yönünü değiştirme ve aynı zamanda kendi fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bedenlerinizi iyileştirme potansiyeli taşır. Epigenetik olarak ve miras yükleriyle çalışmak, tüm bu boyutlarda son derece iyileştiricidir çünkü büyük miktarda psiko-duygusal enerji fiziksel bedende depolanır.
Aile İçi Şiddet Kalıbını Kırmak
Üçüncü nesil çocuk istismarı mağduru Jordan, ailesinde çocuklara yönelik şiddet modelini kırmaya karar verdiğinde, acısını kızı yerine kickboks dersinde açığa çıkarmayı öğrendi. Bunu yaparak Jordan'ın fiziksel bedeninin yanı sıra zihinsel ve ruhsal sistemleri de ritmini kendisinden önceki insanlardan farklı şekilde düzenlemeye başladı. Bu nedenle, Jordan'ın kızı, Jordan'ın yaşadığı gibi ebeveyninden ilk elden tacize maruz kalmadı ve dolayısıyla babasının, babasının ve ondan önce kendi babasının katlandığı belirli zorlukları deneyimleme olasılığı çok daha azaldı.
Jordan'ın kızı şüphesiz hayatında farklı türde zorluklarla karşılaştı, ancak bunlar kendisinden önceki nesilleri kirleten sağlıksız dinamiklerle aynı değildi. Belki de en iyisi, Jordan'ın kızının kendi çocuğu olduğunda, Jordan'ın torununun da bu tür bir travmadan kaçınma olasılığı daha yüksekti çünkü Jordan bunu iki nesil önce başka yöne çevirmişti.
Sıra Sizde, Seçiminiz
Teklif: Şimdi sıra sizde. Henüz sizin soyundan gelmemiş nesiller için neyi değiştireceğinizi düşünün. Günlüğünüze fikirlerinizi, niyetlerinizi ve planlarınızı yazın. Eğer bir partneriniz varsa, yapmayı planladığınız değişiklikleri desteklemek için partnerinizle birlikte aile sisteminizi yapılandırmanın farklı yollarını araştırın.
Atalarınızın öyküsünü değiştirmek, değiştirmek ve yeniden yazmak için Benliğinizde tuttuğunuz gücü asla küçümsemeyin. Sadece işleri farklı şekilde yapmak için kasıtlı ve cesur bir hareket yeterli olur ve her şey daha iyiye doğru değişebilir. Sadece başla.
Bulunduğunuz yerden, sahip olduklarınızla başlayın ve oradan ilerleyin. Çabalarınızın kalıcı olması için tekrarlama gerekiyorsa sorun değil. Mark Nepo'nun zekice ifade ettiği gibi Uyanış Kitabı, “Tekrar başarısızlık değildir. Dalgalara sor, yapraklara sor, rüzgara sor."
Telif hakkı 2023. Tüm Hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle uyarlanmıştır.
Madde Kaynak:
KİTAP:Işıldayan Yaşam Projesi
Işıltılı Yaşam Projesi: Amacınızı Uyandırın, Geçmişinizi İyileştirin ve Geleceğinizi Dönüştürün
Kate King'in yazısı.
Bilimi, yaratıcılığı, psikolojiyi ve anlayışlı kişisel gelişim araçlarını birleştirerek anlamlı bir yaşam için yeni bir terapötik yaklaşımı öğreten, kendini iyileştirme meraklıları için çığır açan bir rehber.
Toplumumuzun ortak sorunu tam olarak şudur: Göründüğümüz kadar iyi değiliz. Travma, fiziksel ve zihinsel hastalıklar ve bedensiz değer sistemleri toplumlarımızda tüm zamanların en yüksek seviyesinde. Ek olarak, yaygın sosyal adalet dengesizlikleri, dışlanmış topluluklar için eşitsizlik ve acı veren siyasi dinamikler, kolektif değişim ve dönüşüme yönelik büyük ölçekli bir arzuyu açıkça ortaya koyuyor. Toplum, daha önce potansiyelimizi sınırlayan prangaların ve uyuşukluğun olmadığı yeni bir gerçekliğe uyanıyor. Bu kitap, insanlığın talep ettiği geniş kapsamlı yükselişi destekleyecek zamanında bir kaynaktır.
Işıldayan Yaşam Projesi önce her bireyin içinde radikal bir refah geliştirerek dünyayı onarma niyetiyle büyük ölçekli onarım özlemine yanıt veriyor. Bu kitap, derin şefkat, becerikli uzmanlık ve gelişmiş zihin-beden-ruh sağlığına doğru kasıtlı ilerleme için mükemmel stratejilerle kendini iyileştirmeye yeni ve erişilebilir bir yaklaşım öğretiyor.
Daha fazla bilgi almak ve/veya bu ciltli kitabı sipariş etmek için burayı tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Kate King, lisanslı bir profesyonel danışman, kurul onaylı sanat terapisti, ışıltılı yaşam koçu, yayınlanmış yazar, profesyonel sanatçı ve yaratıcı girişimcidir. Bilimi, psikolojiyi, yaratıcılığı ve maneviyatı birleştiren benzersiz bir dönüşümsel şifa stratejisi öğretiyor.
Yeni kitabı Işıltılı Yaşam Projesi: Amacınızı Uyandırın, Geçmişinizi İyileştirin ve Geleceğinizi Dönüştürün (Rowman & Littlefield Publishers, 1 Kasım 2023).
Daha fazla bilgi edinin TheRadiantLifeProject.com.
