Mantraların odak gücünü, kristaller veya diğer minerallerle bedeninizin ve auranızın alanı aracılığıyla yükseltebilirsiniz.
Diyetle ilgili kronik hastalıklar ABD'de kritik bir noktaya ulaştı Nüfusun yaklaşık yarısında prediyabet veya diyabet var. %40'tan fazlası aşırı kilolu veya obezdir.
- By Saman Halisi
İşte bu yüzden çikolata yemek sizi harika veya biraz hasta hissettirebilir - artı daha iyi yemek için 4 ipucu.
Amaç, resmi derslerden gün boyunca ek aktivite hamlelerine kadar sizin için çalışan herhangi bir şekilde hareketi arttırmaktır.
Uzmanlar, yeme bozukluklarının neden geliştiğini tam olarak bilmese de, araştırmalar vücut memnuniyetsizliğinin ve kilo verme isteğinin başlıca katkıda bulunanlar olduğunu gösteriyor. Bu, kilo ve sağlıklı davranışlarla ilgili konuşmaları özellikle gençler ve genç yetişkinler için zorlaştırabilir.
- By Bryant Lusk
Yeşil çay, dünyadaki en sağlıklı içecekler listesinde sürekli olarak yer alır ve bunun iyi bir nedeni vardır.
Sinirbilimciler uzun süredir nöronların daha aktif hale geldiklerinde daha fazla enerji talep eden açgözlü, aç birimler olduğunu ve dolaşım sisteminin aktivitelerini beslemek için ihtiyaç duydukları kadar kan sağlayarak buna uyum sağladığını uzun süredir varsaydılar.
Uzun COVID, beyin sisi, yorgunluk, öksürük ve nefes darlığı gibi çok çeşitli semptomları içerir. Bu semptomlar, çoklu organ sistemlerinin hasar görmesinden veya arızalanmasından kaynaklanabilir...
İyileşme, kurban kimliğinden hayatta kalmaya ve hizmete, acıdan mite, kişiselden kolektife, tarihten, politikadan, toplumdan ve kültürden evrensele sıçramaktır.
Çoğumuz için bir otel odasında kalmak ya bir zorunluluktur - iş seyahatini düşünün - ya da bir tatilin veya daha geniş bir gezinin parçası olarak sabırsızlıkla bekleyeceğiniz bir şeydir.
- By Adam Taylor
Rahat oturuyor musun? Sadece bir an duraklayın ve ayarlamadan duruşunuzun farkına varın. Bacakların ne yapıyor? Onlar çapraz mı? Ve sen sağcı mısın yoksa solcu musun?
Ahtapot, birçok mutfakta popüler bir malzemedir ve bu yumuşakçadan her yıl dünya çapında yaklaşık 420,000 metrik ton yakalanır.
Meyve ve sebzeler toplanır toplanmaz besinlerini kaybetmeye başlarlar. Hasat edildikten sonraki birkaç gün içinde bazı besin maddelerinin yarısına kadarını kaybedebilirler.
Elektronik sigara düzenli olarak manşetlerde yer alıyor, bazıları sigara içenlerin bırakmasına yardımcı olmak için e-sigaraları daha erişilebilir hale getirmeye yönelik kampanyalar yürütürken, diğerleri özellikle gençler için tehlikelere atıfta bulunarak elektronik sigara ürünlerinin yasaklandığını görmeye hevesli.
Diyetiniz - kısa süreli kısıtlayıcı programlar değil, yediğiniz yiyecek ve içecekler - kalp hastalığı riskinizi etkileyebilir. Kanıta dayalı yeme yaklaşımları, diyetisyenler ve doktorlar tarafından kardiyovasküler (kalp) hastalıkları önlemek ve tedavi etmek için kullanılmaktadır.
- By Mark Michaud
Araştırmacılar yeni bir raporda, "Yüzyılı aşkın bir süredir TCE işçileri tehdit etti, soluduğumuz havayı (dışarıda ve içeride) ve içtiğimiz suyu kirletti. Küresel kullanım azalmıyor, artıyor" diyor.
Diğer çevrimiçi bloglar ve makalelerin yanı sıra sosyal medya etkileyicilerinden gelen bir dizi mesaj, çiftlik somonunun sizin için kötü olduğunu, çünkü balıkların etlerini kırmızıya çevirmek için boyalarla beslendiğini iddia etti.
İster bisiklete biniyor, ister piyano çalıyor veya bir deliğe giriyor olsun, yapmayı asla unutmayacağınız bazı şeyler var. Ve bu fenomenin nedeni "kas hafızası" denen bir şey sayesindedir.
Yeme bozuklukları, yaş, cinsiyet, ırk veya sosyoekonomik durum ne olursa olsun herkesi etkileyebilir.
Uyku, sağlıklı bir beyin ve pozitif zihinsel sağlığı korumada en büyük tek faktör olabilir. Bu, özellikle 20 yaşın altındaysanız geçerlidir.
Baskın kültürümüz bizi bedensiz olmamız için eğitiyor. Zihinlerimizi bedenlerimizden ayırmak, insanları daha az sağlıklı, ancak daha uysal ve dış güç yapılarına itaatkar hale getirir.
Sağlıklı yaşam, tüm canlılar - insanlar, hayvanlar ve bitkiler - için geçerli olan bir yaşam durumudur.
- By Eric Slusher
Yeni araştırma, irritabl bağırsak sendromu ile anksiyete, depresyon ve intihar düşüncesi gibi zihinsel sağlık sorunları arasında bir bağlantı kuruyor.