- By Sahakian, vd
Biraz stres günlük yaşamımızın normal bir parçasıdır, bu bizim için bile iyi olabilir. Stresli olayların üstesinden gelmek bizi daha esnek hale getirebilir.
Yeni koronavirüsün (SARS-CoV-2) küresel patlak vermesinden bu yana, sosyal medyada bazı gıdaların ve takviyelerin COVID-19'u önleyebileceği veya iyileştirebileceği konusunda yaygın iddialar vardır.
- By Qingşan Liu
Geleneksel Çin Tıbbı teorisine göre, öfke karaciğere zarar verir, çok fazla neşe ve kahkaha kalbe zarar verir, çok fazla düşünme ve yansıma dalak ve mideyi etkiler, çok fazla üzüntü ve ağlama akciğerleri etkiler ve anksiyete böbreklere zarar verir. Bu teori, organlardaki değişimin ve hastalığın kökeninin psikosomatik bir açıklamasına karşılık gelir.
Yirmi yıldan sonra Pilates paspasına ilk kez uzandığımda, yürüme, şaşırtıcı ve uçucu duygular dışında, dans etme ya da herhangi bir fiziksel aktivite yapmamaya başladım. İlk duygu inkâr oldu - Buna ihtiyacım yok, yıllarca yapılandırılmış egzersiz yapmadan idare ettim. Sonra derin bir pişmanlık ve keder serbest bırakıldı.
Sirke içindeki yiyecekleri salamura veya tuzlu suda fermente etmek, en eski gıda muhafaza yöntemlerinden biridir. En eski arkeolojik kanıtlar, Eski Mezopotania ve Dicle Nehri Vadisi'nden 4,000 yıl önce gelir.
Modern sağlık bakımı ile ilgili muhtemelen tek bir fikir birliği var: Sistem krizde. Kriz, daha fazla veya daha ucuz doktor ve ilaçlara değil, modern tıbbın kusurlu prensiplerine ihtiyaç duymaktadır. Hem finansal hem de fiziksel refahımıza meydan okuyan bu derin kavramsal hata.
- By Eric Stann
Uzmanlar, COVID-19 salgını sırasında yediğiniz yiyeceğin güvenli olduğundan emin olmak ve atıkları sınırlamak için yapabileceğiniz şeyler olduğunu söylüyor.
- By Karen Downes
Esansiyel yağların yaşamlarımızda yapabilecekleri katkılara ilişkin bilgi çağlar boyunca aktarıldı. Hikayelerden bazıları, anneannelerin masallarından kaynaklanmış, bazıları bilge bilgelerden, bazıları ise bitkiler ile derinden temasa geçenler tarafından açıklanmıştır. Esansiyel yağlar güvenilir ve becerikli bir iyileştirme yöntemi olarak kurulur ve saygı görür.
Evinizde daha fazla zaman geçirmek, etrafınızdaki dünyayı daha az merak etmenize gerek yok.
Sokaklar terkedilmiş, hastaneler dolu ve morglar beden sayısıyla başa çıkmak için mücadele ederken, bazı insanların kıyametle karşılaştırmalar yapması şaşırtıcı değil.
COVID-19 pandemisi yayıldıkça, insanların bilinçli sağlık bakımı ve kamu politikası kararları verebilmek için COVID-2'a neden olan SARS-CoV-19 hakkında temel gerçekleri anlamaları gerektiği anlaşılmıştır.
Ağustos ve 38C dışında Çin'in Nanjing banliyösünde bir meyve çiftliğinde bir sera dışında. Çiftlik evinde, müşteriler organik üzüm ve şeftali örnekliyor.
- By Alexis Brink
Jin Shin Sanatı akupunkturla bazı benzerlikler taşımasına rağmen, uygulama iğnelemeden dönüştürücü sonuçlarına sadece nazik bir dokunuşla, yani kendi kendine bakıma çok güzel bir şekilde dönüşen bir metodoloji kullanarak ulaşır. Başlamak için ihtiyacınız olan tek şey parmaklarınız ve elleriniz ve biraz zaman ve sabır.
Atalarımız, uçucu yağları sadece iyileştirici ve kurtarıcı hayatlara değil, günlük rutinlerinin ve iyileştirme yöntemlerinin her yönüne dahil ettikleri için son derece hayranlık uyandırıcıydı. Otlar, bitkiler ve bunlardan elde edilen yağlar, yüz binlerce yıl boyunca dünyadaki her kültürde iyileşmenin ana bileşenleriydi.
Fitbit kısa süre önce aktivite izleyicilerinin kullanıcıları arasında geçen yıl aynı zamana kıyasla fiziksel aktivite seviyelerinde küresel bir düşüş olduğunu gösteren verileri yayınladı.
COVID-19'un ortaya çıkması ve hızla yayılmasının ardından, birkaç ülke yerel salgınları kontrol altına almayı başardı.
- By Kieran Moore
Doğrulanmış COVID-19 vakalarının küresel sayısı, Nisan ayı başlarında bir milyonu aştı ve neredeyse bir haftada iki katına çıktı.
Normal uyku düzeninizin değiştiğini fark etmiş olabilirsiniz. Bazılarımız daha fazla uyuyor, bazılarımız daha az uyuyor olabilir.
COVID-19 salgınının ortasında, tuvalet kağıdı veya yumurtadan daha alkol almak daha kolay hale geldi.
- By simon clarke
COVID-19 salgını, insanların enfekte olmaktan nasıl kaçınabileceği konusunda büyük ilgi uyandırdı.
Hepimiz halk sağlığı görevlilerinin tavsiyelerini duyduk: evde kalın, ellerinizi yıkayın ve yüzünüze dokunmayın!
Birçok Amerikalı, COVID-19 pandemisinin gıda sistemleri üzerindeki etkisinin en endişe verici işaretini çıplak bakkal raflarında bulabilir.
21. yüzyılda, hepimiz bir ekranın önünde bir zaman harcıyoruz ... ister evde, ister işte, hatta oyunda. Bunun sıklıkla yaptığı, vücudumuzda rahatsızlık ve ağrıya yol açan sorunlara yol açan duruşumuzun bozulmasına neden olur.