Endorfinler kendini iyi hissettiriyor, bunun hakkında soru yok. Morfin, eroin ve kokain dahil olmak üzere narkotik ilaçlar klasik endorfin salıcılarıdır, fakat bildiğimiz gibi, bağımlılığı da içeren korkunç yan etkileri olabilir. Endorfinler size çarpışmadan yüksekler verir ...
- By İç Kadro
Kasım 21st, 2013 Büyük Amerikan Tütsüleme Günü. SmokeOut, her zaman Kasım ayının üçüncü perşembe günüdür, Şükran Günü'nden bir hafta önce.
- By İç Kadro
Yerel olarak yetiştirilen ve yetiştirilen yiyeceklerin satın alınması birçok avantaja sahiptir. Bunlardan biri, yerel çiftçilerinizi, işletmelerinizi, komşularınızı, çocuklarınızın arkadaşlarının ebeveynlerini vb. Desteklediğiniz gerçeğidir. Yani, yerel ekonominize kesinlikle yardımcı oluyorsunuz.
- By R Jennings
Yiyecek güvenliğimizin en çok öncelikli olacağını düşünebilirsiniz, çünkü yiyeceklerimizin birçoğu başka yerlerde yetişiyor ve çoğumuz marketlerden yemek yemeliyiz. Ancak öyle görünmüyor. Örneğin, ABD bal arısı popülasyonlarının süregelen çöküşünün neden bal sıkıntısına veya fiyatlarda ani yükselişe neden olmadığını hiç merak ettiniz mi?
Dergide Ocak 2011'te yayınlanan bir çalışma Environmental Health Perspectives Test edilen 100 gebe kadınların% 268'inin oldukça toksik sentetik kimyasallarla kontamine olduğunu ortaya çıkardı.
Bizim atalarımız sadece 10,000 yıllarında, tarımın ortaya çıkışıyla birlikte tahıl yemeye başladı. Tahıl bazı belirgin avantajlara sahipti: Hayvan yemi ve deniz mahsullerinin yetersiz beslendiği zamanlar için depolayabilirsiniz ve tahılların kendileri yeni mahsullerin ekimi için gerekli tohumlardı.
Dışarıda pek çok diyet var - ve herkes kendi yolunun en iyisi olduğunu söylüyor! Her diyetin mantıklı olan bir şeyi olabilir, ancak biri diğerinden daha iyi olabilir mi? Ve bu "bir" herkes için aynı mıdır? Vijay Vad, hepimize uygulanabilecek sağduyulu bilgi ve tavsiyeler sunar.
- By Wendy Stokes
Önsözlerimizin yaşamları hastalık, kıtlık, savaş, doğum ve yaşlılık yüzünden perişan edildi ve ağrı kesici konusunda çok az bilgiye sahiplerdi. Terapötik ve şifalı sanat, onlar için iyi tahıl yetiştirme ve sağlıklı hayvanlar yetiştirme bilgisi kadar önemliydi. Atalarımız bilgeliği iyileştirme konusunda uzmanlardı, ama ...
Tüm gün boyunca, herhangi bir suçluluk duygusuzca çikolata yemenin getirdiği neşeyi tam anlamıyla kucaklayabilirsek ne olur? O zaman başka neşe deneyimlerini de kucaklayabilir miyiz? İşte bu noktada, bu düşünceyle, şu soru: Ne olur? Birçoğumuz için çikolatayla ilişkimiz ...
Hem beyniniz hem de vücudunuz, bunları nasıl kullanacağınızı biliyorsanız, zirvede çalışmanıza yardımcı olmak için birlikte çalışır. Neredeyse zihin bir şeyi düşündüğü anda anında, fiziksel bedende gözlenebilir bir tepki var. Birlikte bir deney yapalım. Denemeni istiyorum ...
Kendinizi sinirli hissediyor, ağırlaştırıyor veya güçsüz hissediyorsanız ve sorunlarınız için diğer insanları her zaman suçluyor veya performanslarından şikayet ediyorsanız, gerçekten olanlarla bağlantı kurmanız gerekir. Gerçek bir şeye ihtiyacın var ...
Herhangi bir süreç daha doğal ve aynı zamanda yaşlanmaktan daha korkutucu bir şekilde nefret ediyor mu? Yaşlanma karşıtı endüstrilere, korkularımızı sakinleştirmek veya fantezilerimizi körüklemek için daha fazla tasarlanan kozmetik, takviye ve tedavilerin bereketine tanık olun ...
Sadece hastalık veya ölüm beklentisi, vudu ve diğer inanç sistemlerinde hastalık ve ölüme yol açıyor gibi görünmektedir. Bu, modern bir hastanede yaşamak için sadece altı haftaları olduğu söylenen bir hastaya benzeyebilir ve bunun sonucu olarak da tam altı hafta sonra öldü. Oysa ...
- By Floco Tausin
Vücut kıllarının uçta durması ve “kaz yumruları” gibi görünen cildi sıkça hissetmesi genellikle titreme, titreme ve bazı duygusal durumlarla ilişkilendirilir veya tanımlanır. Ancak daha az bilinen, bu karıncalanma sağlık ve maneviyat alanlarında bilgilendirici ve etkili olduğu ...
Zihin değiştirilebilir. Sık sık istediğimiz şeyi yapmayı reddeden bir zihnin içinde sıkışıp kaldığımızı hissetmemize rağmen, bu noktayı itiraz edip etmeyeceğinden şüpheliyim. Bağımlılıkta, bu sıkışmışlık hissi çok güçlü olabilir. Fakat...
- By Dayna Macy
Dayna Macy tarafından. “Üç gün oruç tutacaksın”. Hayatım boyunca açlıktan kaçtım ve şimdi dönüp yüzleşeceğim. Dayna Macy, deneyimini ve içgörülerini üç gün boyunca hızlı bir şekilde paylaşıyor ve ortaya koyuyor ...
- By Alan Cohen
Alan Cohen tarafından. Ho'oponopo, dış dünyada değişiklikler yapmak istiyorsak, önce kendi aklımızda ve kalbimizdeki dengeyi ve açıklığı geri kazanmamız gerektiğini öğretir. Bu yüzden Dr. Hew Len düzenli olarak her hastayı göz önünde tuttu ve kendi ruhlarıyla konuştu: “Özür dilerim…”
Marcelle Pick tarafından. Kendinizi tedavi etme şekliniz, bedeninizin, zihninizin ve ruhunuzun tepki vermesinde muazzam bir fark yaratabilir. Dahili konuşmanızı değiştirmek, stresi azaltmak ve rahatlamayı artırmak için bir anahtar yoldur. Bu konularla da mücadele ettim ve yeni bir sohbet oluşturmanın ne kadar zor olduğunu biliyorum. Anahtar ...
- By Dayna Macy
Dayna Macy tarafından. "Şişman mıyım?" Aslında bu soruyu başka bir insana sormadım - şimdiye dek. San Francisco Şehir Koleji Biyoloji Bölümü'nde beslenme profesörü olan ve Dr. Her Boyda Sağlık. “Evet.” Doğru duyduğuma emin olmak istiyorum. “Sadece şişman olduğumu söyledin, değil mi?” Başını salladı ve ...
Acele saat trafiği sırasında arabada bir börek yıkamak ya da bir snack bar atmakla ilgili olabiliriz. Günümüzde, yiyeceğimizin kutsallığını ihmal etmek kolaydır. Sezgisel yemeğe dokunmanın hayati bir yolu basitçe ...
Auranız şu anda etrafınızdaki alanı ışık ve enerji ile dolduruyor. Ruh halleriniz ve fikirleriniz değiştikçe, etrafınızda farklı yoğunluk ve güzellikte yeni renkler ve tasarımlar ortaya çıkıyor. Auranızın hangi durumda olduğunu bile bakmadan öğrenin. Gerçekten onaltı soruyu yanıtlayarak, yakında senin hakkında çok daha iyi bir fikrin olacak ...
Yazan: Joyce Meek Yates ve Amanda Conrad. Tıpkı vücudunuzdaki kaslar gibi, beyin “Kullan ya da kaybet” sloganıyla büyür. Beyninizi normal rutininin ötesinde çalışmasını sağlayarak uyarın. Düşünce süreçlerinin aceleyle sıkışmasına izin verme! Deneyin...
Çok az kişi, akupunkturun bedensel tepkileri değiştirmenin etkili bir sistemi olduğunu inkar eder - cerrahların tam bilinçli bir hasta üzerinde çalışabilmeleri için sinirlerin lokal ağrılığını üretmedeki dramatik etkileri bunun güçlü bir tedavi şekli olduğuna inandırıcıdır. Akupunkturun teklif edildiği tüm hastalıkları etkili bir şekilde tedavi edip etmediği başka bir konudur.