Sanat kredisi: Wikimedia.org, CC 3.0
Zihin ve beden bölünmez bir bütünleşmiş bütünlük oluşturur. Düşüncelerimiz (inançlar ve duygular) tüm vücudumuzda durmaktadır. Bu nedenle, fiziksel acılarımızın çoğu zaman anlatacak kendi hikayeleri vardır.
Bir sırt ağrısı, bir hanehalkının tüm sorumluluğunu taşıyabileceğimizi gösterebilir ya da dizdeki bir ağrı, hayatımızı düşünmek için bir an için durmamız gereken bir ifade olabilir. Başka bir deyişle, vücut önemli değişiklikler yapma zamanı geldiğinde bize haber verir.
Hepimizin Müttefiki: Bilinçaltı Zihin
Bilinçaltı zihin, yaşam boyunca mümkün olan en konforlu şekilde seyahat etmemize yardımcı olmak için doğanın bize sağladığı son derece güçlü bir arkadaştır. İdeal durumda, rolü, hayallerimizi gerçekleştirmemize yardımcı olmak için olağanüstü güçlerini uygulamaktan ibarettir.
Bizim rolümüz, bu hayallerin ne olduğunu açıkça belirtmek. İsteklerimizde bu açıklığı sağlamaktan başka, bizim yaşamımızdan faydalanmaktan başka bir şey bırakmamalıyız - tabii ki rüya yaşamımız, elbette!
Ancak, daha sık hastayız ve sevgimiz ve mutluluğumuzdan çok sevgi ya da para için açız. Bu acı tamamen cehaletin sonucudur. Çoğu zaman bu işbirlikçimizin içimizde yaşadığının farkında bile değiliz, ya da kendi yararımıza çalışmak için uzmanlığını koyma konusunda yetenekli değiliz. Bu nedenle bir yöne gider, önemli olduğunu düşündüğümüz konularla meşgul olurken, diğer yöne giderken, eşit derecede gerekli olduğuna inandığımız görevlerle ilgileniriz. Bu sapma, kaybeden her zaman ortaya çıkardığımız yorucu bir çatışma yaratır.
Bilinçaltı Zihinimiz Mutlak Kontrole Sahip
Kimse bilinçaltının insan vücudunda nerede bulunduğunu kesin olarak söyleyemez. Ancak biliyoruz ve meridyen tekniklerinin ortaya çıkışından bu yana, sahip olduğu bilgi parçalarının enerji sistemimizde en az tutturulduğunu biliyoruz.
Bilinçaltı zihnimiz, hayatımızda olan (veya olmayan) her şey üzerinde mutlak kontrole sahiptir. Bize fikir getiren, bize kendimizi bu durumda ya da bu durumda nasıl yönetmemiz gerektiğini söyleyen, kiminle tanışacağımızı ya da buluşmayacağımızı belirleyen şeydir ve burada bir başkasını kapatırken bizim için bir kapı açar.
Aynı zamanda sürekli olarak aynı hataları tekrar etmemize neden olan bilinçaltı aklımızdır. Fakat bunun nedeni kötü niyetli bir niyet değil, yalnızca kendi korumamızdır.
Bilinçaltı aklımız aslında bizi korumakla takıntılı. Mümkünse, başımıza gelen kötü bir şey olma riskini ortadan kaldırmamak için bizi hapseder ve anahtarı atar. Ve şüphesiz biz zaten bir yerlere kilitlendik. Bunu gerçekleştirmek için tek yapmamız gereken sorunlarımızın bir listesini yazmaktır.
Her şey, bilinçaltı zihnimizin, zayıflık anlarımızda verdiğimiz yönergeyi izlemesinden kaynaklanmaktadır. Bu yüzden, eğer halkla konuşma konusundaki ilk deneyim çok korkunçsa, mesela halkla konuşmamız bizim için imkansız hale gelir. Bilinçaltı zihnimiz, haklarımız hakkında daha az görüşe sahipse, gerçek becerilerimizle ilgili çeşitli ihanetler ve diğer yanlış yönlendirilmiş düşünceler neticesinde, örneğin daha büyük bir maaş alma ihtimalimiz yoktur.
Bilinçaltı ve Sorunlar
Her şeyin bizim aleyhimize işlediği anlaşılan bir alan varsa, bu bizim sorunlarımızın açıkça olduğu anlamına gelir. Bizim açımızdaki doğrudan herhangi bir eylemin dışında olduğu açıktır ve hayatlarımızı açık bir şekilde haksızlıkla mahrum ederler. Daha önce çok mutluyduk, ama bu huzur artık gitti. Silahlı ve hazır, daha sonra korkusuz bir savaşa giriyoruz. İyi bir dövüş olmadan batmayacağız!
Bununla birlikte, şu ana kadar yaptığımız tüm savaşlar karşısında bunalmış ve bitkin kalırsak, ya da başka ne yapacağımızı bilmiyorsak, umutsuzca yardım bekleyen tek bir noktaya bağlı kalırız. Her defasında çözümlere bakıyoruz, sorunlarımızın - ve çözümlerinin - her ikisinden de sorumlu olan bilinçaltımızın içinde bulunduğunu bilmeden.
Bunu daha iyi anlayabilmek için, ebeveynlerimizin sanatsal yeteneğimize karşı büyük bir düşmanlık ifade ettiklerini, çünkü bizim için tasarladıkları yolu terk etmemize neden olacağını söyleyelim. Yine de, daha önce seçtiğimiz sanatsal yolda devam etmeye karar veriyoruz, ancak aniden, işler artık bir zamanlar olduğu gibi gitmiyor. Bir zamanlar tamamen açık olan kapılar aniden kapandı, yaratıcılığımız kalmadı ve yeteneklerimiz acı çekti. Kısacası, sık sık kendini saldırıların kabarcığı takip eden sorunlar ortaya çıkar. Açıkçası herhangi bir yeteneğimiz yok; Bu açıkça kanıtıdır.
Bir anlamda haklıyız. Yeteneklerimizi kaybettik. Artık bizim için erişilebilir değiller çünkü bilinçaltı zihnimiz benliğin bir bölümünü korumak için onlara kapıyı kapattı. Bu bölüm, sevgisi ve saygısı ya da misilleme korkusundan yoksun, ailesine itaatsizlik etmek istemeyen iyi niyetli bir çocuktur.
Olayların tatsız dönüşü bu nedenle asıl sorun değil. Arkasında gizlenen, yetişkin yaşamımızda dilediğimiz gibi ilerlememizi önleyen çocukça bir zihin setidir. Hayatımızdaki olanaklarımızdan soyulma şeklimiz budur. Yeteneklerimiz, geçilemez bir bilinçaltının kanadının altındaki bir ömür boyu uykuda kalabilir.
İç Muhalefet
Bu iç muhalifler veya psikolojik ters çevirmeler, tüm başarısızlıkların nedenidir. Sansasyonel fırsatlar mümkün olduğu kadar çabuk mahvoluyor, sınavlar her şeye rağmen başarısız oluyor, kaybedilen ağırlık geri kazanılıyor, bazı insanlar başladığından daha fazla kilo alıyorlar.
Bu durumlar kolayca kötü şansa veya irade eksikliğine atfedilebilir, ancak asıl hata her zaman bilinçaltı aklımızda depolanan verilere geri döner. Birisi sonsuza kadar şişman kalmaya mahkum görünüyorsa veya finansal olarak zorlanıyorsa, daha fazla diyet veya daha fazla para bir şeyi değiştirmez.
Bütün bunlar, enerji sistemimizin gizemli derinliklerinde bize haber vermeden gerçekleşiyor.
Enerji tıkanıklığı
As EFT'nin kurucusu Gary Craig“Bütün olumsuz duygular vücudumuzun enerji sistemindeki bir bozulmadan kaynaklanıyor” dedi. Bu kavramsallaştırmada, olumsuz duygular derhal yok edilmesi gereken bir rakip olarak değerlendirilmez. Aksine, onlar kucaklanmış ve tamamen kabul edilmiş müttefiklerdir, çünkü bir köprü görevi görürler. Enerji sistemimizden çıkarılması gereken ilgili enerji tıkanıklıkları için kesinlikle gerekli bir bağlantıdır.
Tüm olumsuz tepkilerimiz bu enerji tıkanmalarından kaynaklanmaktadır. Çoğunlukla çok eskidirler, travmatik olaylar, normal olarak işlenemeyecek kadar şok edici olabilen olaylar sırasında enerji sistemimize yerleştiler. İlk travmatik olayın ardından, onun anısını uyandıran en ufak bir şey, onunla ilişkili tıkanıklığı tetikleyecek ve olumsuz duygularımızdan sorumlu olan enerjik kesintileri hemen üretecektir.
Enerji sistemi bir televizyon setiyle karşılaştırılabilir. Aktarım sabit olduğu ve içindeki her şey düzgün çalıştığı sürece, ses ve görüntüler netleşecektir. Ancak bir şeyler ters gittiğinde, statik veya bulanık bir resim görünecektir. Televizyon, kişisel olarak olumsuz bir duygu versiyonunu gösterecektir.
Aynı şekilde, enerji sistemimizdeki uyumlu enerji akışını bozan bir olay, olumsuz duygularımızdan sorumlu bir tür vızıltı meydana getirir. Bu ünlü “zzzzz”, anılarının yarattığı duygusal acı ile duygusal acı arasındaki ara ya da bir olayla bizim olumsuz tepkilerimiz arasındaki orta aşamadır.
Bu “zzzzz” i üreten enerji tıkanıklıkları olmadan, başkalarının eylemlerine cevap olarak zorlu bir şey üstlenme, öfke duyguları veya daha önce acı veren bir hatırayı hatırlamada keder duyguları gibi hiçbir terör hissi yoktur.
“EFT” Nedir?
“EFT” harfleri, son yıllarda çok konuşulan konu olan yeni bir tedavi prosedürü olan Duygusal Özgürlük Tekniğini temsil etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Tedavi yöntemlerinin kullanımı ve sansasyonel sonuçlar üretmesi kolay olduğu için, EFT büyüleyici bir konudur.
Teorisinin temel prensibi, yaşamımızdaki herhangi bir hoşnutsuzluğun veya düzensizliğin, fiziksel bedenlerimizden akan enerjideki dengesizliğin bir sonucudur. Temel kaygısı, EFT'nin duygu temelli bir varyasyon olduğu Çin akupunkturunun meridyen noktalarını kullanarak uyumun yenilenmesidir.
EFT ayrıca psikolojik akupunktur, meridyen terapisi ve en sık olarak Tapping tedavisi veya basitçe Tapping olarak da bilinir. Bu terim, bir tedavi seansı sırasında meridyen noktalarına hafifçe vurmak anlamına gelir.
EFT Sonuçları (Tappng)
Bir sorunun duygusal yoğunluğu veya var olduğu sürenin uzunluğu EFT uygulamasında bir ilgisi yoktur. Nedeni her zaman biyoenerji sisteminin uyumlu çalışmasını bozan enerji bloklarında yatmaktadır. Son derece eski problemler bu sistemde yenilerden daha derine köklü değildir.
Karmaşıklık, her biri bir enerji tıkanmasını temsil eden bir problemin sahip olabileceği sayı sayısından gelir. Problemi çözmek için her olası açıda EFT (Tapping) turları gerekir.
EFT, fobilerin ve trajik olayların anılarına bağlı sayısız acının tedavisinde son derece hızlı sonuçlar sağlar. Korku, terör, suçluluk ya da gönülsüzce ayrılma hissi ortadan kalkar ve yerini derin bir huzur hissi alır.
Öte yandan, kronik parasızlık veya felaketli bir ilişki gibi hayatımızın birçok yönüne yayılan tentacles sorunlarının çözülmesi daha uzun sürüyor. Sürekli EFT kullanımı, bu tür durumlara yol açan tüm zihinsel sınırları ve kısıtlayıcı inançları ortadan kaldırmak için çağrılmaktadır. Ayrıca, acele etmemesi gereken önemli dönüm noktaları yapmak için önemli kararlar da olabilir. Bu durumlarda, sonuçların ortaya çıkması daha uzun sürebilir. Ama tezahür edecekler, bu kesin.
Kalıcılık EFT Uygulamasında Gerçekten Öder
EFT, yine de en iyi sonuçlar için doğru yaklaşımı gerektiren basit bir tekniktir; bu nedenle, daha büyük zorluklar için, başlangıçta bu konuda size yardımcı olabilecek bir terapistle birlikte çalışmanız tavsiye edilebilir.
Tekrarlayan bir problem durumunda, kökleri tedavi edilmediği için problem kırpılmaya devam edebilir, bu yüzden başka bir yönü görünmeye devam eder. Sorunun yeni bir yönünü ortadan kaldırmak için birkaç dokunma dizisi gerekli olacaktır.
EFT, fiziksel problemler için mükemmel sonuçlar sunar. Vücuttaki enerji akışını düzenleme kabiliyetinden dolayı her türlü tedaviye bir seçimdir. Duygusal ıstırabın fiziksel acıya katkıda bulunduğu yadsınamaz bir gerçektir. Bu nedenle, birinin ortadan kaldırılması sıklıkla diğerini de kaldırır.
© 2017 (İngilizce çeviri) Inner Traditions International tarafından.
Yayınevi, Healing Arts Press'in izniyle yayınlanmıştır.
İç Geleneklerin bir bölümü. www.HealingArtsPress.com
Makale Kaynağı
Dokunarak Kitap: EFT ile Duygusal Akupressure
Yazan Sophie Merle
Akut ve kronik duygusal, psikolojik ve fiziksel rahatsızlıklar için kullanılan basit akupunktur öz bakım tekniğine adım adım rehberlik eder. * Panik atak, anksiyete, depresyon, TSSB, keder, öfke, kıskançlık ve sahne korkusu veya uçma korkusu gibi fobiler gibi duygusal koşullar için etkilidir. * Kronik ağrı, bulantı ve baş ağrılarını tedavi edebilir; uykusuzluk ve kabusları hafifletmek; acı verici anıların serbest bırakılmasını teşvik etmek; özgüvenini artırmak; kilo kaybını desteklemek; ve konsantrasyonu iyileştirir. * Tam dokunarak protokol yanı sıra akut durumlar için kısaltılmış bir sürümünü sunar. * Kolayca erişilebilen noktaları ve hangi sırayla dokunabileceğini gösterir
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Yazar Hakkında
Sophie Merle, ABD ve Avrupa'da atölye çalışmaları ve kurslar sunan EFT ve Feng Shui'nin uygulayıcısı ve öğretmenidir. Paris'te doğdu, Fransızca'da birçok kitabın yazarı ve şu anda Nevada, Las Vegas'ta yaşıyor. Web sitesini ziyaret et: http://www.sophiemerle.com/
