Halen İngiltere'de e-sigara kullanan yetişkinlerin sayısı, çoğu sigarayı bırakmak için cihaza dönecek olan 2.9m'e yakındır. Kuşkusuz insanların alışkanlığı tekmelemelerine yardımcı olsalar da, e-sigaralarla ilgili büyük bir sorun var: aslında güvende olup olmadıklarından emin değiliz.
Yeni araştırmalar, bazı popüler mide ekşimesi tedavileri ile demir eksikliği arasında bir ilişki buluyor. Mide ekşimesi, boğaz içine yükselen hidroklorik asidin neden olduğu gastroözofageal reflü semptomudur. Bu durum iki milyondan fazla Avustralyalıyı etkiliyor. Pek çok insan, onu tedavi etmek için asit sekresyonunu baskılayan ilaçlar alır.
Yenilebilir yabani yeşillikler gıda güvenliğini arttırmaya, halk sağlığını arttırmaya ve toplulukları felakete karşı daha esnek hale getirmeye yardımcı olabilir. Yenilebilir yabani yeşillikler, özellikle de gıda kıtlığı sırasında küresel olarak tüketilir ve birçoğu, çaylarda, kümes hayvanlarında ve takviyelerde tıbbi olarak kullanılır.
Yeni araştırmaya göre, sakız bazı vitaminler için etkili bir dağıtım sistemi olabilir. Satılan tüm sakız çeşitlerinin neredeyse yüzde 15'ı, kullanıcılara sağlık arttırıcı katkılar sağlama sözü verdi, bu nedenle araştırmacılar vitaminle takviye edilmiş iki ürünün vücuda vitamin vermede etkili olup olmadığını araştırdı.
Birçok insan düşük yağlı süt ürünlerinin yüksek yağlı süt ürünlerinden daha sağlıklı olduğuna inanmaktadır. Aslında, birçok halk sağlığı rehberi, yüksek yağlı süt ürünleri için az yağlı süt önermektedir.
- By Jim Dryden
Yeni bir çalışmada, sağlık nedenleriyle günlük bir bardak şarap içmenin o kadar sağlıklı olamayacağını belirtti.
Uyku, genel sağlık ve sıhhatimizde - diyet, stres yönetimi ve egzersizin yanı sıra gerçekten önemli bir rol oynamaktadır. Son zamanlarda, araştırmacılar zayıf uykunun diyet seçeneklerimizi nasıl etkilediğinin yanı sıra diyetin uyku kalitesini nasıl etkilediği hakkında daha fazla şey öğrendiler.
Yerel gıda pazarlarından ve süpermarket raflarındaki yeni 95 ürünleri analizimize göre, ticari bal markalarının dörtte birinden fazlası potansiyel olarak şeker kamışı, mısır şurubu veya diğer ürünlerle sulandırılmıştır.
Uzun süredir yoğun bakım ünitesindeki bazı hastaların daha hızlı iyileştiğini ve yeterli beslenmeleri durumunda daha iyi klinik sonuçlara sahip olduğunu biliyoruz.
Dengeli bir diyet yemenin sağlığın ve iyiliğin korunması için hayati öneme sahip olduğu iyi bilinmektedir. Aynı zamanda yaşamın en büyük sosyal zevklerinden biridir. Oysa cezaevlerinde çok fazla sayıda genç insan beslenme yetersizliğinden, zayıf bir diyet tüketmektedir.
Hiç kilo vermeye çalıştıysanız, büyük olasılıkla kaza diyetinin bu konuda en iyi yöntem olmadığını duymuşsunuzdur. Başlangıçta çok fazla kilo verebilseniz de, ağırlığı uzak tutamazsınız ve daha öncekinden daha ağır olabilirsiniz. Ancak son araştırmalarımız bunun her zaman böyle olmadığını gösteriyor.
Depresyonda olmak iştahınızı ve ne yediğinizi olumsuz yönde etkileyebilir, ancak kötü beslenme alışkanlıkları ruh halinizi düşürebilir mi? Elimizdeki en iyi kanıtların sistematik bir incelemesi olan son çalışmamız, bir kişinin diyetinin kalitesi ile depresyon riski arasında açık bir bağlantı buldu. Diyetin beden büyüklüğü veya ruh sağlığını etkileyebilecek diğer sağlık yönleri üzerindeki etkisinin de ötesine geçer.
Zamanlama ve yiyeceklerin nasıl tanıtılacağı ve emzirmeyle nasıl dengeleneceği hakkında çevrimiçi güvenilir bilgi bulmak zor olabilir. İşte önerilerin söylediği ve arkasındaki bilim.
- By Jared Wadley
Abur cubur yemeyi denemeyi ve bırakmayı planlıyorsanız, yeni araştırmaya göre, en azından ilk hafta boyunca, benzer uyuşturucu bağımlılığı semptomlarına maruz kalmayı umuyorsunuz.
- By Ailsa Welch
Amerikalı karı koca bir ekip olan Ancel ve Margaret Keys, ilk olarak Akdeniz diyetinin 1975'teki sağlık yararlarını bildirdi. O zamandan beri, diyet özellikle kalp-damar sağlığı üzerindeki etkisi ile iyi bilinmektedir. Daha az bilinen şey, diyetin kadınlar ve erkekler için farklı yararları olup olmadığıdır. Son çalışmamız konuya biraz ışık tutuyor.
İngiltere'de satılan yoğurt anketimizde% 10'ten daha az şekerin düşük olduğunu ve bunların hiçbirinin çocuk yoğurt olmadığını gördük. Ayrıca, daha sağlıklı seçenekler olarak görülen organik ürünlerin, en yüksek şeker seviyelerinden bazılarını içerdiğini bulduk.
Uyumakta zorluk çekiyorsanız, ilaçlar ilk tercihiniz olmamalıdır. Düzenli egzersiz yapın, öğleden sonra kahveyi (ve diğer kafeinli içecekleri) kesin, akşamları daha az yiyin, daha önce “ekran saatini” ve yatakta yatın, meditasyon yapın ve daha çok adanmış sakin ve karanlık bir yatak odası olsun uyku.
Yasallaştırılmış kenevir sadece bir ay uzaklıkta, ancak Ontario'da nisan ayına kadar esrar dükkanı bulunmayacak. Bu, eyaletin son zamanlarda bir devlet kurumundan ziyade işletmeler tarafından esrar satış noktalarına sahip olma kararına bağlı olmasına rağmen, ajans hala bir perakende web sitesi Ekim 17 açacak.
- By Gabriel Neal
Kardeşim ve ben '80'lere geri döndüklerinde, Long John Silver'ın evine gitmeyi sevdik. Ama sadece balık için değildi. Sirke içindi - malt sirkesi. Masada bir şişenin kapağını açıp tanrıların o keskin ve lezzetli nektarını düz bir şekilde sallıyorduk.
- By marla paul
Araştırmacılar, beyin anatomisine ve psikolojik özelliklere dayalı olarak hangi kronik ağrı hastalarının bir şeker plasebo hapına yanıt vereceğini güvenilir bir şekilde tahmin etmenin bir yolunu geliştirdiler. Araştırmacıların yeni çalışması, doktorların bir gün belirli hastalar için herhangi bir ağrı kesici kadar etkili olan plasebolar yazabileceğini öne sürüyor.
- By John Mcneil
Günde düşük dozda aspirin almak sağlıklı sağlığı korumak veya engellilik başlangıcını geciktirmez. Bu, Avustralya ve ABD'den 19,000'ten daha yaşlı insanları içeren yedi yıllık çalışmamızdan elde edilen bulgulardan biriydi.
Araştırmacılar, bugüne kadarki en eski bira üreticilerinin kanıtlarını keşfettiler, eski bir tartışmayı tetikleyebilecek bir bulgu: İlk önce hangi bira, ekmek geldi? Şu anda İsrail olan bir mağarada, bilim adamları, birkaç bin yıl boyunca Yakın Doğu'da ekili tahılların erken görünmesini öngördüğüne inandıkları bira üretim yeniliklerini buldular.
- By Natalie Wood
Yeni araştırmalara göre, ankete katılan her üç ABD tüketicisinden ikisinin en az bir et türünden daha az yemek yediği bildirildi. Johns Hopkins Üniversitesi'nde çevre sağlığı ve mühendisliği profesörü olan Roni Neff, “Birçok Amerikalı et için güçlü tercihlere sahip olmaya devam ediyor” diyor.