Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.
Bu nazik ve besleyici 26 dakika seansı sevgi ile yapılır ve bugün nerede olursanız olun sizi desteklemek için tasarlanmıştır.
Adriran bize bu özel oturumda rehberlik ederken sinir sistemini sakinleştirmek için pranayama araçlarını kullanın. Travmanın neden olduğu stresi hafifletmek ve aklı ve kalbi günümüze yönlendirmek için sevgi dolu farkındalık getirmek. Bu oturum sizi tutmak ve keder veya üzüntü zamanlarında sizi rahatlatmak için tasarlanmıştır.
Tek yapmanız gereken ortaya çıkmak, play'e basmak ve her defasında bir nefes almak.
İsterseniz bu oturuma bir battaniye getirin.
{vembed Y=iEVn59U2_LY}
İlgili Kitaplar
Adriene ile Yoga
Gökkuşağı Yoga! Karanlığı ışığa dönüştürmeye yardımcı olmak için gününüzü aydınlatmak için mükemmel 17 dakika uygulaması.
Adriene ile Yoga
20 dakikalık bu nazik yoga akışında, teslim olmak için bir dakikanızı ayırmaya davetlisiniz. Bir gündemle gelmenize veya belirli bir konu hakkında endişelenmenize gerek yok…
Adriene ile Yoga
Lütfen, kendinizi iyi hissetmenize ve dengeli bir duruma geri getirmenize yardımcı olmak için tasarlanan ev yoga pratiğindeki bu 28 dakikasına katılın.
Adriene ile Yoga
Bu özel Yoga Göbek pratiği için gözlemci rolünde kalmayı ve minderin üstüne atlamayı öğrenin!
Adriene ile Yoga
Özellikle üst sırt için tasarlanan bu 23 dakikalık yoga seansındaki gerginliği etkinleştirin, uzatın ve gevşetin.
Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.
