Image Klimkin
Hoşgeldiniz... İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.
"Varoluşsal sorulardan" biri Ben Kimim? Yine de bazılarımız için, kendimize sorduğumuzda bu soru daha çok "SİZİN KİMİZ SİZİNİZ SİZİN!" Gibi görünebilir. Bazıları için “Ben Kimim” sorusuna sevgiyle ve olumlu bir şekilde cevap vermek zordur. Bu yüzden bu hafta tamamen sevgi dolu bir düşünceye ve öz ifadeye sahip olmamızın altında yatan bazı engellere bakıyoruz.
Sarah Varcas'ın makalesiyle başlıyoruz: "Cesur Teslim Olma Dansı ". Sonra devam ediyoruz" 'Şoförler 'Özgür İrade Yoluna Giriyor " ve "Sevinç ve Zevk Geri Kazanmak: Derin Kendi Kendine Nefret". Bazı insanlar dışarıda" hepsine birlikte sahip "gibi görünebilirken, iç kısımda ortaya konduğu gibi farklı bir hikaye anlatabilir"Imposter Sendromu Nedir? Sende var mı?"
Birçok acı ve acı ve korku hafızamızda ve bilinçaltımızda sıklıkla saklanır ve geçen hafta Marianne Williamson’ın yansıttığı gibi bazılarını korkuttu. ”9 / 11: Acı Bir Yıldönümü ". Makalede ayrıca, 2016'da 15-9'in 11'inci yıldönümünde, ruhumuza ışık tutan bir konuşma da yer alıyor. (Ses çok yumuşak olduğu için videonun sesini açmanız gerekebilir.)
Panic Free'nin yazarı Tom Bunn, "Güvenlik ve Güvensizlik Duyguları Nasıl Gelişir " ve bize korku ve kendinden şüphe duymanın yeniden programlanmasında bir yol sunar. Ve hem kendim hem de başkaları için şifa balsamı “Günlük Bir Uygulama Olarak İyiliğin Tanıtılması".
Hiçbir zaman varlık ya da his tarzında "sıkışıp kaldık". Seçim her birimiz için her zaman oradadır ... bazen Tom Dunn'ın makalesinde önerildiği gibi bir hatırlatma ya da arkadaşça yüze ihtiyacımız var. Diğer zamanlarda, nezaket ile ilgili makalede önerildiği gibi olumlu eylemler yapmamız gerekir.
Lütfen InnerSelf'in bu yeni sayısında öne çıkan makaleler ve ayrıca hafta boyunca web sitesine eklenmiş tüm makalelerin özetini okuyun.
Keyifli bir okuma ve elbette harika, sevinç dolu ve sevgi dolu bir hafta geçirmeniz dileğiyle.
Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"
? InnerSelf "Yapılacaklar" Listeniz?
? Amazon'da alışveriş yapıyorsanız, lütfen bu bağlantıyı kullanın: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Masrafınız aynı ve yaklaşık alıyoruz. Komisyonda% 5.
? Makalelerimizi ve Günlük İlhamımızı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.
? Ayrıca geribildiriminizi bekliyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.
YENİ EŞYALAR BU HAFTA
***** günlük eklenen makaleler ve videolar *****
Cesur Teslimin Dansı: Dolunay, Eylül 14, 2019
Tarafından yazılmıştır Sarah Varcas
Bu dolunay konulu Neptün ve Kara Ay Lilith, bizi kim olduğumuzu, yaşamımızın ayrıntılarından başka bir şekilde derin düşünmeye davet ediyor. Çünkü bizi tanımlayan şeyleri teslim ettiğimizde sinir bozucu bir öz dağılması meydana gelebilir, yaptığımız zaman geriye kalanları kucaklamak manevi bir cesaret eylemidir.
“Şamanlar” Özgür İrade Yoluna Giriyor
Mary S. Corning tarafından yazıldı.
Eski çürüklerimin bana hayatta kalmayı öğrettiklerini görebilirim. Esneklik ve güçten çok daha fazlasını öğrendim. Yaşam olayları tarafından dövülmek bana, nihai iyiliğimi açacak, yalnızca refah için değil aynı zamanda onu öğrenmek için açacak bir teslim olma durumu bulma fırsatı sundu.
Sevinç ve Zevk Geri Kazanmak: Derin Kendi Kendine Nefret
Lauren Walker tarafından yazıldı.
Şifa hakkında konuşurken kendimiz hakkında gerçekte nasıl hissettiğimizi düşünmeliyiz. Birçoğumuz, Pema Chödrön'ün kendimize karşı “ince bir saldırganlık” dediği şeye sahibiz. Ne yazık ki, değişim veya dönüşüm arzumuz genellikle oradan gelir. Ama bu asla işe yaramaz.
Imposter Sendromu Nedir? Sende var mı?
Sandi Mann tarafından yazıldı.
Imposter Sendromunun dünyasına hoş geldiniz. Ortak bir şeyi olan hayatın her kesiminden başarılı insanların yaşadığı gizli bir dünya - gerçekten yeterince iyi olmadıklarına inanıyorlar. Genç ya da yaşlı erkekler ya da kadınlar olabilirler. Ve aldatıcı inançlar her zaman işle ilgili değildir; Ebeveynler, kocalar, eşler, arkadaşlar veya hatta yeterince iyi insanlar olmadıklarını düşünen 'sahtekârlar' ile tanıştım.
9 / 11: Acı Bir Yıldönümü
Marianne Williamson tarafından yazıldı.
Hiçbirimiz 9 / 11'ta nerede olduğumuzu ya da ülkemize yapılan saldırıları nasıl öğrendiğimizi asla unutmayacağız. O korkunç günde kalplerimiz ve masumiyetimiz paramparça oldu.
Güvenlik ve Güvensizlik Duyguları Nasıl Gelişir?
Tom Bunn tarafından yazıldı.
Herkes stres hormonlarının salınmasına ve bunun sonucunda ortaya çıkan yüksek uyarılma veya alarm duygularına maruz kalır. Bazılarımız otomatik olarak aktive olan ve bizi sakinleştiren sinirsel programlamaya sahibiz. Amigdanın neye tepki verdiğine dair alarmdan ilgiye ya da meraka gideriz. Bu yazılıma sahip olmayanlarımız stres hormonları yanana kadar endişe duyuyorlar.
Günlük Bir Uygulama Olarak İyiliğin Tanıtılması
Choden ve Heather Regan-Addis tarafından yazıldı.
Farkındalık uygularken kendimizi daha iyi tanırız; ve özellikle alışılmış düşünce ve davranış kalıplarımız hakkında daha fazla şey öğreniyoruz. Bir odada bir dimmer anahtarı açmak biraz gibidir. Benzer şekilde, Dikkatlilik iç farkındalığımızı arttırır ve bu aklımızdaki odada daha fazla şey ortaya çıkarmaya başlar.
Günlük Adımlarınızı Artırmak İçin Küçük Bir Yarışma Ekleyin
Frank Otto tarafından
Giyilebilir ürünler günlük adımlarınızı atmanız için yeterli motivasyon sağlamayabilir, ancak küçük bir rekabet işe yarayabilir.
Karahindiba ve Ateşböceklerinde Sanatçılar İklim Değişikliğini Anlamaya Çalışıyor
Kate Flint tarafından
İklim değişikliği gerçektir, hızlanıyor ve çok korkutucu. 100 hızında atmosfere karbon ekliyoruz…
Banka Hesabınızı Ne Kadar Büyük Etkileyebilir - Ve Yaşam
Aisling McMahon ve ark.
Mustafa iyi kahveyi sever. Boş zamanlarında, şu anda göze alamayacağı yüksek kaliteli kahve makinelerine göz attı…
Meslektaşlarınız Daha Fazla Cezalandırmak İçin Sizi Nasıl Yönlendirir
Mollie Rappe tarafından
Bir başkasının cezasına karar vermek isteyen bir grubun parçası olduğumuzda, arkadaşlarımız bizi daha sık cezalandırmak için sallandırabilirler…
Vejetaryen Diyet İnme Riskinizi Artıracak mı?
Evangeline Mantzioris tarafından
Vejeteryanlığı tespit eden bir İngiliz araştırması, et yiyen bir diyetin manşetten daha yüksek inme riski ile ilişkili…
Jokerin Kökeni Hikayesi Mükemmel Bir Zamanda Geliyor: Palyaçolar Zamanımızı Tanımlıyor
Ari Mattes tarafından
Joker, hileci, şakacı, provokatör - geri dönen bu rollerin zengin bir kültürel tarihi var…
İyi İletişim, Afete Müdahale Konusunun Önemli Bir Parçasıdır
Shannon A. Bowen tarafından
Kasırgalar ve diğer felaketler sırasındaki sahnelerin ardında, devlet ve yerel kamu bilgi memurlarının puanları…
5 Çocuklarınızın Daha İyi Uykularına Yardımcı Olmanın Yolları
Carrie Macmillan tarafından
Kolay olmasa da, okul öncesi ve ilkokulda çocukların kötü uyku alışkanlıklarını değiştirmek mümkündür.
Şirketler Neden Çalışanlarının İklim Grevine Katılmalı?
Ian McGregor tarafından
Çok uluslu dondurma şirketi Ben & Jerry's, bu ayki küresel iklim grevi için Avustralya'daki mağazalarını kapatacak ...
Yankı Odalarının İçinde Yaşama Sorunu
C. Thi Nguyen tarafından
Günün en büyük konularından birini seçin - Brexit, iklim değişikliği veya Trump'ın göç politikaları - ve çevrimiçi dolaşın.
Çevre Yasaları, Yok Oluş Acil Durumuyla Mücadelede Başarısız Oldu. İşte Kanıt
Michelle Ward ve ark.
Avustralya çevre yasalarından bu yana, tehdit altındaki türlerin yaşam alanı Tazmanya'nın büyüklüğünden daha fazla tahrip olmuştur.
Kötü Beslenme Nasıl Körlüğe Neden Olabilir?
yorum yapan: Denize Atan
Kötü bir cips ve cips diyeti İngiltere'de genç bir çocuğun kör olmasına neden oldu.
Amerika'nın Gençleri Arasında Zihinsel Sağlık Krizi Gerçek Ve Şaşırtıcı
Jean Twenge tarafından
Bir sorunun ilk belirtileri 2014 etrafında ortaya çıkmaya başladı: Daha çok genç, bunalmış ve depresyonda olduklarını söyledi.
Neden Zor Kararları Almak için Güvene İhtiyacınız Var
Ellen Peters ve Brittany Shoots-Reinhard tarafından
Amerikalı yetişkinlerin neredeyse üçte biri sağlıkları hakkında etkili kararlar almak için gerekli matematik becerilerine sahip değil…
İş Seçeneklerinizi Açık Tutun ve Gelecek Yılın Okul Konusunu Seçerken Bilimi Açmayın
Tracey-Ann Palmer tarafından
Binlerce öğrenci son okulu için ders seçme sürecinde ve muhtemelen yarısı…
Amazon'un En Yüksek Ağacı Az önce% 50'a Sahip Oldu - ve Bilim Adamları Nasıl Bilmiyor
Tobias Jackson ve Sami Rifai tarafından
Bazen en büyük doğal mucizeler bile yüzyıllarca insan görünümünden saklı kalabilir.
Çocukların Otizmin Dışına Çıktığı Efsaneyi Sürdüre Etmememiz Gerekiyor
Sandra Jones tarafından
Nüfusun yaklaşık 1'inde, 150'teki bir rakamdan 70'teki rakamlara kadar değişen tahminlerle otizm spektrum bozukluğu vardır.
4 Kasırga Dorian Gibi Afet Sonrası Yardım Kuruluşlarının Seçilmesi İçin İpuçları
Yazan: David Campbell
Önceki felaketlerde olduğu gibi, milyonlarca Amerikalı paralarını yardım etmek için en iyi yolu bulmaya çalışıyor…
9 / 11 Yanıtlayıcıları, TSSB ile Bilişsel Düşüş Arasındaki Bağlantıyı Gösteriyor
Gregory Filiano tarafından
9 / 11'te travma sonrası stres bozukluğu ile hafif bilişsel bozulma başlangıcı arasında bir bağlantı var.
Vegan Olmak, Sadece Etikten Çok Daha Fazlasını Diyor
Thomas Robinson ve Outi Lundahl tarafından
Saygıdeğer Fransız gastronom Jean Brillat-Savarin, “Bana ne yediğini söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim…
Fedakarlık nereden geliyor? Greenbeard Genlerinin Keşfi Cevabı Tutabilir
Laurence Belcher ve Philip Madgwick tarafından
Doğa birbirine yardım eden hayvanlarla doludur. Klasik bir örnek meerkat işbirliğidir.
Bal Arılarını Kurtarmak İçin Yeni Kovanlar Tasarlamamız Gerekiyor
yorum yapan: Derek Mitchell
Bal arıları aşırı baskı altında. ABD'deki bal arısı kolonilerinin sayısı ortalama olarak düşüyor…
Politik Kabarcıklar Çarpıştığında İşte Olanlar
Alexander J. Stewart ve Joshua B. Plotkin tarafından
Sosyal medya, insanların birbirleriyle konuşma şeklini değiştirdi. Ancak, sosyal medya platformları ...
Naomi Klein ve Greta Thunberg ile Gelecek Hakkı
Intercept tarafından
Intercept sizi New York'ta Intercept'in kıdemli muhabiri Naomi'nin ev sahipliğinde özel bir etkinlik izlemeye davet ediyor…
Topluluk Kooperatifleri gibi Marketler Neden Gıda Çöllerini Canlandırmak İçin En İyi Reçetedir
Catherine Brinkley tarafından
Her yıl bir noktada onlarca Amerikalı, aç bir yere yatar. Yoksulluk birincil suçlu olsa da, bazıları…
Vaping, Bilim İnsanlarının Bilmeleri Bile Yıllar Alabilecek Tehlikelere Sahiptir
yorum yapan: Ilona Jaspers
Hastanede yatmış veya hatta vaping ilişkili akciğerden ölen sağlıklı genç erişkinlerde görülen artış…
Okul Öncesi Öğrencilerin Matematik Öğrenmeye Hazırlanma
Erica Zippert ve Bethany Rittle-Johnson tarafından
Eğer bir okul öncesi çocuğunun ebeveyniysen, çocuğunu başarılı olması için nasıl kurulabilmesine yardım edebileceğini merak ediyor olabilirsin…
Çoğu insan sahte e-postalara düşer: siber güvenlik yaz okulundan dersler
Richard Matthews tarafından
Nükleer denizaltıların, gizli gizli askeri üslerin ve özel işletmelerin ortak noktaları nelerdir?
Doğal Güzellik İçin Tımar Plajları Plaj Biyolojik Çeşitliliğini Artırıyor
Yazan Sonia Fernandez
Güney Kaliforniya sahillerinin “doğal güzelliğini” korumaya çalışmak aslında büyük bir olumsuz etkiye sahip…
Oyunlaştırma, Yaratıcı Düşünceyi İşyerinde Nasıl Devrim Edebilir?
Agnessa Spanellis tarafından
Bu sürecin nasıl yürüdüğünü tam olarak anlamıyoruz, ancak başarılı olmuş bazı teknikler var.
Yüksek Doz D Vitamini Şiddetli Kötü Beslenmenin Tedavisinde Bir Oyun Değiştirici Olabilir
Adrian Martineau tarafından
Yüksek doz D vitamini takviyeleri, kilo alımını artırır ve ...
Amerikan Hristiyan Medyası, Yurt Dışındaki Yardımları Nasıl Teşvik Etti?
yazarı: Heather D. Curtis
Birçok din, taraftarlarını muhtaç olanlara karşı hayırlı olmaya çağırır.
Bambu Dünyadaki İnşaat Ticaretini Başına Döndürebilir
yorum yapan: Dirk Hebel
Çelikten ayrılması zor olabilen ortak bir ot olan bambu, binada devrim yapma potansiyeline sahip…
Uzun Zamandır Sigara İçenlerin Hayatını Kurtarabilecek Test
Richard Gunderman tarafından
BT akciğer kanseri taraması denilen bir test, onbinlerce Amerikan sigara içicisinin ve eski sigara içicinin hayatını kurtarabilir…
Uyuduğumuzda Bedenlerimizde Ne Olur?
Michael Gradisar tarafından
Birçoğumuz uykunun bir ışık düğmesi gibi olduğunu düşünebiliriz. Yani, yatarız, gözlerimizi kapatırız ve vücudumuz “kapanır”.
Herşey Ölür Ve Bununla Yaşamayı Öğrenmek En İyisidir
Yazan James Kirby
Ölüm korkusu - ya da ölüm kaygısı - genellikle en yaygın korkulardan biri olarak kabul edilir. İlginç olsa da,…
Benim sorunum ne? Asla Mutlu değilim ve Okuldan Nefret ediyorum
Louise Remond tarafından
Herkes zaman zaman günler yaşar. Düz hissetmek, üzücü bir şeyin olmasına, yorgunluğa normal bir tepkidir…
Suçlular Dijital Cihazlarınıza Nasıl Erişir ve Yaptıklarında Ne Olur
Yazan: Richard Matthews ve Kieren Niñolas Lovell
Her gün, genellikle günde birkaç kez, size markalar, politikacılar, arkadaşlar tarafından gönderilen bağlantılara tıklamaya davetlisiniz…
Bir Amaç Anlayışı, Yaratıcılığı Mutluluğa Nasıl Bağlayabilir?
Gareth Loudon tarafından
Çok mutsuz veya acı çekerken çok yaratıcı işler yapan birçok ünlü sanatçı var…
Günlük Egzersiz, Çocuk Sınav Notlarını Artırabilir
Michael McCluskey tarafından
Ebeveynlerin çoğu, fiziksel aktivitenin çocuklar için iyi olduğunun farkındadır;
Doktorlar Neden Uyuşturucudan Daha Çok Kaygı ve Depresyon için Bahçecilik Reçetesini Sunuyor?
Yvonne Black tarafından
Açık havada vakit geçirmek, kendinizi yeşillikle ve canlılarla kuşatmak için her gün vakit geçirmek…
Menopozal Hormon Tedavisi Ve Kanser Riski Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Emily Banks tarafından
Hormon replasman tedavisi (HRT) kullanımı, menopozal Avustralya kadınlarında meme kanseri riskini iki katına çıkarır.
Boynunu Patlatmak İnmeye Neden Olabilir mi?
Christine Roffe tarafından
Washington Post kısa bir süre önce, 28 yaşındaki, boynunu geren ve kıran Josh Hader'in hikayesini rapor etti.
Haftanın Astroloji Dergisi
Pam Younghans tarafından yazıldı.
Bu haftalık sütun (her pazar öğleden sonra güncellendi) gezegensel etkilere dayanır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak perspektifler ve görüşler sunar ... Bu haftanın günlüğünü buradan okuyun
Ayrıca yeniden okumak için oldukça faydalıdır. geçen haftaki astroloji dergisi gerçekleştiği ve birçok "ah-ha" içgörüsü sağlayabilecek olayların görüşlerini verir.
YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:
Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa
Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ücretiniz aynıdır ve bir komisyon alıyoruz ki bu, web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.
