Psikolojik eğilimler, bir gerçek saldırısının neden hiç kimsenin fikrini değiştirmeyeceğini açıklar. Getty Images aracılığıyla Francesco Carta fotografo / Moment
2008'de Barack Obama'nın Amerika Birleşik Devletleri'nde doğmadığına dair bir söylenti dolaşmaya başladı. O zamanlar Hawaii Sağlık Kurulu'nun başkanı olarak hizmet ediyordum. Bir Cumhuriyetçi vali tarafından atanan sağlık müdürü ve müdür yardımcısı, Obama'nın doğum belgesi incelendi eyalet kayıtlarında ve gerçek olduğunu onayladı.
Bu kanıtın sorunu çözeceğini düşünürdüm, ama olmadı. Birçok kişi doğum belgesinin uydurma bir belge olduğunu düşünüyordu. Bugün birçok insanlar hala inanıyor Başkan Obama'nın ABD'de doğmadığını
Daha yakın zamanlarda, bir "Science Friday" podcast'ini dinliyordum aşılama karşıtı hareket üzerine. Aşıların güvenli olduğuna inanmayan bir kadın aradı. olduklarına dair ezici bilimsel kanıt. Ev sahibi, aşıların güvenli olduğuna inanmak için ne kadar kanıta ihtiyaç duyacağını sordu. Cevabı: Hiçbir bilimsel kanıt fikrini değiştiremezdi.
Bir psikolog olarakBu alışverişten rahatsız oldum ama şok olmadım. İnsan psikolojisinde, çelişkili bilgiler karşısında bile insanların inançlara sıkı sıkıya sarılmalarını sağlayan birkaç iyi bilinen mekanizma vardır.
Bilişsel kısayollar önyargılarla birlikte gelir
Psikoloji bilimi, ilk günlerinde insanların rasyonel kararlar vereceğini varsayıyordu. Ancak on yıllar geçtikçe, romantik partnerlerden finansa ve riskli sağlık davranışları güvensiz seks gibi ve sağlığı geliştiren davranışlar - rasyonel yapılmaz.
Bunun yerine, insan zihninin birkaç kişiye eğilimi vardır. bilişsel önyargılar. Bunlar, dünya hakkında düşünme şeklinizdeki sistematik hatalardır. Etrafınızdaki dünyanın karmaşıklığı göz önüne alındığında, beyniniz karmaşık bilgileri hızlı bir şekilde işlemenize yardımcı olmak için birkaç köşeyi keser.
Örneğin, kullanılabilirlik önyargısı, hızlı bir şekilde hatırlayabileceğiniz bilgileri kullanma eğilimini ifade eder. Bu, 50 aromalı bir yerde dondurma siparişi verirken faydalıdır; hepsini düşünmenize gerek yok, sadece son zamanlarda denediğiniz ve beğendiğiniz bir tanesi. Ne yazık ki bu kısayollar, mantıklı olmayan bir karara varacağınız anlamına gelebilir.
Verimlilik modunda, zihniniz çelişkili bilgileri göz ardı edebilir. Getty Images aracılığıyla DjelicS / E +
Bilişsel önyargının bir biçimi denir bilişsel uyumsuzluk. Bu, inançlarınız eylemleriniz veya yeni bilgilerinizle uyumlu olmadığında yaşayabileceğiniz rahatsızlık hissidir. Bu durumdayken, insanlar uyumsuzluklarını iki yoldan biriyle azaltabilirler: inançlarını yeni bilgilerle uyumlu olacak şekilde değiştirmek veya yeni bilgileri orijinal inançlarını haklı çıkaracak şekilde yorumlamak. Çoğu durumda, insanlar bilinçli olsun ya da olmasın ikincisini seçerler.
Örneğin, belki kendinizi aktif olarak düşünüyorsunuz, hiç de bir koltukta patates değilsiniz - ama tüm Cumartesi gününü kanepede uzanarak realite TV'de geçiriyorsunuz. Ya kendinizi yeni bir şekilde düşünmeye başlayabilir ya da davranışınızı haklı gösterebilirsiniz, belki de gerçekten yoğun bir hafta geçirdiğinizi ve yarın egzersiz için dinlenmeniz gerektiğini söyleyerek.
The onay önyargı inançlarınızı gerekçelendirmenize yardımcı olan başka bir süreçtir. İnançlarınızı destekleyen bilgileri tercih etmeyi ve aksine bilgiyi küçümsemeyi veya görmezden gelmeyi içerir. Bazı araştırmacılar buna "yan körlüğüm”- insanlar kendi argümanlarındaki kusurları görürler, ancak kendi taraflarında zayıflıkları göremezler. Sezon için 7-9 giden bir futbol takımının hayranlarını, takımlarının gerçekten güçlü olduğunu iddia ederek, diğer takımlardaki başarısızlıkları fark ettiler ama kendi takımlarında değil.
Son birkaç on yılda kitle iletişim araçlarının gerilemesi ve niş medya ve sosyal medyadaki artışla birlikte, kendinizi zaten kabul ettiğiniz mesajlarla çevreleyin yapmadığınız mesajlara maruz kalmanızı en aza indirirken. Bu bilgi balonları bilişsel uyumsuzluğu azaltır ama aynı zamanda yanlış olduğunuzda fikrinizi değiştirmenizi zorlaştırır.
Kendinizle ilgili inançları güçlendirmek
Ben iyiyim, bu yüzden bu yüzleşme onların suçu olmalı. Petri Oeschger / Getty Images aracılığıyla Moment
Sizin için merkezi olan belirli inançları değiştirmek özellikle zor olabilir. benlik kavramı - yani, kim olduğunu düşündüğün. Örneğin, iyi bir insan olduğunuza inanıyorsanız ve birisinin trafiğini keserseniz, belki de o kadar iyi olmadığınızı düşünmek yerine, diğer kişinin bir pislik gibi araba kullandığını düşünmek daha kolaydır.
İnançlar ve benlik kavramı arasındaki bu ilişki, siyasi partiler, tarikatlar veya diğer benzer düşünen düşünürler gibi gruplarla bağlantılarla güçlendirilebilir. Bu gruplar genellikle üyelerin çoğunun aynı şeye inandıkları ve bu inançları birbirlerine tekrarlayarak inançlarının doğru olduğu fikrini güçlendirdikleri inanç balonlarıdır.
Araştırmacılar, insanların genellikle daha bilgili gerçekte olduklarından daha belirli konular hakkında. Bu, aşılara, Rusya'nın Ukrayna'yı işgaline ve tuvaletler nasıl çalışır. Bu fikirler daha sonra gerçeğe dayanmadan kişiden kişiye aktarılır. Örneğin, sadece Cumhuriyetçilerin% 70'i Yaygın seçmen sahtekarlığına dair herhangi bir kanıt olmamasına rağmen 2020 cumhurbaşkanlığı seçiminin özgür ve adil olduğuna inandıklarını söylüyorlar.
[The Conversation'ın bilim, sağlık ve teknoloji editörleri favori hikayelerini seçiyor. Haftada bir Çarşamba günleri.]
İnanç balonları ve bilişsel uyumsuzluğa karşı savunmaları yıkmak zor olabilir. Ve önemli aşağı yönlü etkilere sahip olabilirler. Örneğin, bu psikolojik mekanizmalar, COVID-19 salgını sırasında insanların sosyal mesafe ve maske takma ile ilgili halk sağlığı kurallarına uyup uymamayı seçip seçmedikleri yollarını etkiler. ölümcül sonuçlar.
İnsanların fikirlerini değiştirmek zordur. Doğrulama önyargısı göz önüne alındığında, kanıta dayalı argümanlar, birisinin zaten inandığının muhtemelen dikkate alınmayacağına karşı çıkıyor. Fikir değiştirmenin en iyi yolu kendinizden başlamaktır. Çağırabileceğiniz kadar açık bir fikirle, yaptığınız şeye neden inandığınızı düşünün. Sorunu gerçekten anlıyor musunuz? Bunu farklı bir şekilde düşünebilir misin?
Bir profesör olarak, öğrencilerimin kişisel olarak katılmadıkları yönlerden fikirleri tartışmalarını isterim. Bu taktik, konuların daha derinlemesine anlaşılmasına ve inançlarını sorgulamasına yol açma eğilimindedir. Kendinizi dürüstçe deneyin. Sonunda nerede olduğuna şaşırabilirsin.
Yazar Hakkında
Jay Maddock, Halk Sağlığı Profesörü, Teksas A & M Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Tutum ve Davranışı İyileştiren Kitaplar
"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"
James Clear tarafından
Bu kitapta James Clear, iyi alışkanlıklar edinmeye ve kötü alışkanlıkları kırmaya yönelik kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, psikoloji ve nörobilim alanındaki en son araştırmalara dayanan, kalıcı davranış değişikliği yaratmaya yönelik pratik tavsiyeler ve stratejiler içermektedir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Beyninizi Çözün: Kaygıyı, Depresyonu, Öfkeyi, Ucubeleri ve Tetikleyicileri Aşmak İçin Bilimi Kullanmak"
Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN tarafından
Bu kitapta, Dr. Faith Harper kaygı, depresyon ve öfke gibi yaygın duygusal ve davranışsal sorunları anlama ve yönetme konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, bu sorunların arkasındaki bilim hakkında bilgilerin yanı sıra başa çıkma ve iyileşme için pratik tavsiyeler ve egzersizler içerir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"
Charles Duhigg tarafından
Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşturma bilimini ve alışkanlıkların hem kişisel hem de profesyonel olarak yaşamlarımızı nasıl etkilediğini araştırıyor. Kitap, alışkanlıklarını başarıyla değiştiren kişi ve kuruluşların hikayelerinin yanı sıra kalıcı davranış değişikliği yaratmak için pratik tavsiyeler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Küçük Alışkanlıklar: Her Şeyi Değiştiren Küçük Değişiklikler"
tarafından BJ Fogg
Bu kitapta BJ Fogg, küçük, artan alışkanlıklar yoluyla kalıcı davranış değişikliği yaratma konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, zaman içinde büyük değişikliklere yol açabilecek küçük alışkanlıkları belirlemek ve uygulamak için pratik tavsiyeler ve stratejiler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"5 AM Kulübü: Sabahınızın Sahibi Olun, Hayatınızı Yükseltin"
kaydeden Robin Sharma
Bu kitapta Robin Sharma, güne erken başlayarak üretkenliğinizi ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için bir rehber sunuyor. Kitap, hedeflerinizi ve değerlerinizi destekleyen bir sabah rutini oluşturmak için pratik tavsiyeler ve stratejiler ile erken kalkma yoluyla hayatlarını değiştiren bireylerin ilham verici hikayelerini içerir.
