Rüyaların karşılaştırılması, rüyaların çeşitli sosyo-kültürel ortamlarda çok farklı şekilde gerçekleştiğini gösterir. (Shutterstock)
Hiç duygusal olarak kaygı, korku ya da hazırlıksızlık duygusuyla yüklü bir rüyadan uyandınız mı? Tipik, bu tür rüyalar sesini kaybetme, dişlerinin düşmesi ya da tehditkar bir varlık tarafından kovalanma gibi içeriklerle ilişkilidir.
Ancak her zaman ilgimi çeken bir soru, bu tür rüyaların küresel olarak birçok kültürde yaşanıp yaşanmadığıdır. Ve eğer rüya görmenin bazı özellikleri evrenselse, bunlar atalarımızın evrimsel yaşam oyununda hayatta kalma olasılığını arttırmış olabilir mi?
Araştırmam üzerinde duruldu insanı dünyadaki en başarılı tür yapan ayırt edici özellikler. İnsanın benzersizliği sorusunu karşılaştırarak araştırdım. Homo sapiens şempanzeler, goriller, orangutanlar, lemurlar, kurtlar ve köpekler dahil olmak üzere çeşitli hayvanlarla birlikte. Son zamanlarda enerjimizi avcı-toplayıcı olarak bilinen küçük ölçekli toplumlarla çalışmaya odaklayan işbirlikçilerden oluşan bir ekibin parçası oldum.
Rüyaların içeriğinin ve duygusal işlevinin farklı kültürel bağlamlara göre nasıl değişebileceğini araştırmak istedik. Afrika'daki toplayıcı toplulukların rüyalarını batı toplumlarının rüyalarıyla karşılaştırarak kültürel ve çevresel faktörlerin insanların rüya görme şeklini nasıl şekillendirdiğini anlamak istedik.
Karşılaştırmalı rüya araştırması
Bu araştırma kapsamında yayınlanan Doğa Bilimsel RaporlarMeslektaşlarım ve ben birkaç ay boyunca Demokratik Kongo Cumhuriyeti'ndeki BaYaka ve Tanzanya'daki Hadza ile rüyalarını kaydetmek için yakın bir şekilde çalıştık. Batılı hayalperestler için, 2014 ile 2022 yılları arasında İsviçre, Belçika ve Kanada'da yaşayan insanlardan topladığımız rüya günlüklerini ve ayrıntılı rüya anlatımlarını kaydettik.
Tanzanya'nın Hadza'sı ve Kongo'nun BaYaka'sı, farklı yaşam tarzları nedeniyle rüya araştırmaları için çok önemli, az keşfedilmiş bir boşluğu dolduruyor. Eşitlikçi kültürleri, Eşitlik ve işbirliğini vurgulayanhayatta kalma, sosyal uyum ve refah için hayati öneme sahiptir. Bu toplayıcı topluluklar büyük ölçüde destekleyici ilişkilere ve kaynakların ortak paylaşımına güveniyor.
Bu topluluklarda (Batı'daki sanayi sonrası toplumlarda yaygın olan türden sosyal güvenlik ağları olmadan) hastalık, gruplar arası çatışmalar ve zorlu fiziksel ortamlar nedeniyle daha yüksek ölüm oranları, hayatta kalmak için bir bakıma yüz yüze ilişkilere güvendikleri anlamına geliyor. bu, toplayıcı yaşamının belirgin bir özelliğidir.
Kültürler arası rüya görmek
Bu rüyaları incelerken ortak bir temayı fark etmeye başladık. Rüyaların farklı sosyo-kültürel ortamlarda çok farklı şekilde gerçekleştiğini keşfettik. Önemli psikososyal yapıları ve teorileri kelimeler, ifadeler ve diğer dilsel yapılarla birleştiren rüya içeriğini haritalandırmak için yeni bir yazılım aracı kullandık. Bu bize insanların ne tür rüyalar gördüğüne dair bir anlayış kazandırdı. Rüyaların doğasına ilişkin bilimsel hipotezleri test etmek için bunları istatistiksel olarak modelleyebiliriz.
BaYaka ve Hadza'nın hayalleri toplum odaklı içerik açısından zengindi ve toplumlarının doğasında var olan güçlü sosyal bağları yansıtıyordu. Bu, olumsuz duyguların ve kaygının daha yaygın olduğu batı toplumlarındaki rüyalarda yaygın olan temalarla tam bir tezat oluşturuyordu.
İlginç bir şekilde, bu toplayıcı toplulukların rüyaları çoğunlukla günlük olarak karşılaştıkları gerçek tehlikeleri yansıtan tehditlerle başlarken, sıklıkla sosyal desteği içeren kararlarla sonuçlanıyor. Bu model, rüyaların duygusal düzenlemede, tehditleri yönetilebilir durumlara dönüştürmede ve kaygıyı azaltmada önemli bir rol oynayabileceğini öne sürüyor.
İşte duygusal açıdan tehdit edici içerikle dolu bir Hadza rüyası örneği:
“Rüyamda Dtoga halkının Hukumako bölgesine yakın bir kuyuya düştüğümü gördüm. İki kişiyle birlikteydim ve arkadaşlarımdan biri kuyudan çıkmama yardım etti.”
Rüya sorunlarına yönelik çözümün, soruna yanıt olarak sosyal bir çözümü içerdiğine dikkat edin. Şimdi bunu Avrupa'daki kabus bozukluğu teşhisi konulan hayalperestlerle karşılaştırın. Daha az olumlu rüya çözümleri olan, daha korkutucu, açık uçlu anlatıları vardı. Spesifik olarak, "normal" kontrollere kıyasla olumsuz duygular içeren rüya içeriğinin daha yüksek düzeyde olduğunu gördük. Tersine, Hadza rüyalarında önemli ölçüde daha az olumsuz duygu sergiledi. Bildirilen kabus türleri şunlardır:
“Annem beni telefonumdan arar ve kız kardeşimin ve kuzenimin duyabilmesi için telefonu hoparlöre almamı isterdi. Ağlayarak bize küçük kardeşimin öldüğünü duyurdu. Üzüntüden çığlık atıyordum ve acıdan ağlıyordum.
"Erkek arkadaşımla birlikteydim, ilişkimiz mükemmeldi ve kendimi tamamen tatmin olmuş hissettim. Daha sonra beni terk etmeye karar verdi ve bu bende derin bir umutsuzluk ve ıstırap duygusu uyandırdı.
Rüyaların işlevsel rolü
Rüyalar olağanüstü derecede çeşitlidir. Peki ya insanlığın bir tür olarak başarısının anahtarlarından biri rüyalarımızdaysa? Ya rüyalarımızda Paleolitik atalarımızın hayatta kalma ve üreme çabalarını geliştiren bir şeyler oluyorsa?
Yaşayan tüm primatlarla ilgili karşılaştırmalı çalışmamdan ilginç bir not: İnsanlar en az uyuyor ama en fazla REM'e sahibiz. Evrim uykumuzu kısaltırken, REM (en çok rüyalarla ilişkilendirilen durum) neden bu kadar korunuyordu? Belki de rüya görmenin içinde yer alan bir şey türümüz için önleyici bir önlemdi?
Araştırmamız, rüyaların yalnızca uyuyan bir beynin rastgele ateşlenmesi değil, aynı zamanda rüyalar olduğu yönündeki önceki fikirleri desteklemektedir. duygusal refahımızda ve sosyal bilişimizde işlevsel bir rol oynayabilir. Uyanık hayatımızın zorluklarını ve değerlerini yansıtır, duyguları ve tehditleri nasıl işlediğimize dair içgörüler sunar. Avcı toplayıcı toplumlarda rüyalar genellikle sosyal desteği içeren kararlarla sonuçlanır; bu da rüyaların sosyal bağları ve topluluk değerlerini güçlendirmek için psikolojik bir mekanizma olarak hizmet edebileceğini düşündürür.
Neden rüya?
Rüya görmenin nihai amacı hâlâ devam eden bir araştırma ve tartışma konusudur. Ancak bu temalar, bazı önemli hayatta kalma işlevlerine işaret eden evrenselleri kendi içlerinde barındırıyor gibi görünüyor.
Bazı teoriler rüya görmenin bir çeşit sanal gerçeklik gibi davranıyor Tehdit edici veya sosyal durumları simüle etmeye hizmet ederek bireylerin gerçek hayattaki zorluklara hazırlanmalarına yardımcı olur.
Eğer durum gerçekten böyleyse, uzak Paleolitik çağda dünyayı dolaşan atalarımızın hayallerinin, hayatta kalmalarına katkıda bulunan işbirliğini geliştirmede çok önemli bir rol oynamış olması mümkün.
david samson, Doçent, Antropoloji, Toronto Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Tutum ve Davranışı İyileştiren Kitaplar
"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"
James Clear tarafından
Bu kitapta James Clear, iyi alışkanlıklar edinmeye ve kötü alışkanlıkları kırmaya yönelik kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, psikoloji ve nörobilim alanındaki en son araştırmalara dayanan, kalıcı davranış değişikliği yaratmaya yönelik pratik tavsiyeler ve stratejiler içermektedir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Beyninizi Çözün: Kaygıyı, Depresyonu, Öfkeyi, Ucubeleri ve Tetikleyicileri Aşmak İçin Bilimi Kullanmak"
Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN tarafından
Bu kitapta, Dr. Faith Harper kaygı, depresyon ve öfke gibi yaygın duygusal ve davranışsal sorunları anlama ve yönetme konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, bu sorunların arkasındaki bilim hakkında bilgilerin yanı sıra başa çıkma ve iyileşme için pratik tavsiyeler ve egzersizler içerir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"
Charles Duhigg tarafından
Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşturma bilimini ve alışkanlıkların hem kişisel hem de profesyonel olarak yaşamlarımızı nasıl etkilediğini araştırıyor. Kitap, alışkanlıklarını başarıyla değiştiren kişi ve kuruluşların hikayelerinin yanı sıra kalıcı davranış değişikliği yaratmak için pratik tavsiyeler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Küçük Alışkanlıklar: Her Şeyi Değiştiren Küçük Değişiklikler"
tarafından BJ Fogg
Bu kitapta BJ Fogg, küçük, artan alışkanlıklar yoluyla kalıcı davranış değişikliği yaratma konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, zaman içinde büyük değişikliklere yol açabilecek küçük alışkanlıkları belirlemek ve uygulamak için pratik tavsiyeler ve stratejiler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"5 AM Kulübü: Sabahınızın Sahibi Olun, Hayatınızı Yükseltin"
kaydeden Robin Sharma
Bu kitapta Robin Sharma, güne erken başlayarak üretkenliğinizi ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için bir rehber sunuyor. Kitap, hedeflerinizi ve değerlerinizi destekleyen bir sabah rutini oluşturmak için pratik tavsiyeler ve stratejiler ile erken kalkma yoluyla hayatlarını değiştiren bireylerin ilham verici hikayelerini içerir.
