Müşterilere, evde uyumsuzluk olduğunda Işık İşi - Uzay Temizleme Meditasyonunu kullanmalarını öneririm, ancak onlara başkalarının alanlarının etik dışı olduğunu temizlemelarını hatırlatın. Bu, evlerde devam eden kavgalar varsa, bir ev ofisiniz varsa, ortak alanları temizlemek için oldukça etkili bir tekniktir ...
Manevi pratiğimizi günlük hayatımıza ve profesyonel çalışmalarımıza nasıl entegre ederiz? Onu dünyaya nasıl canlandırıyoruz, arkadaşlarımıza, iş arkadaşlarımıza ve müşterilerimize kabul edilebilir kılıyoruz? İşimizdeki ve dünyadaki ilişkilerimizdeki birbirine bağlılığımızı nasıl kutlarız?
Kendi iç bilgeliğimizin ve ilahi gizemin içinden akan gizemli mesajları benimsememize yardımcı olmak için, aşağıdaki egzersizler yedi çakramızdan dördünü harekete geçirir - Solar Pleksus, Kalp, Boğaz ve Üçüncü Göz.
- By Jack Angelo
Nefesle çalışmak en çok onur duyan meditasyon tekniğidir. Dahası, nefes meditasyonu sadeliği ile ortaya çıkar - nefes hep bizimledir. Nefes meditasyonu yaparken, aklınız nefesinizi takip eder. Hava içeri girip çıkıyor ...
- By sarah mclean
Meditasyon kişisel dönüşüm yolculuğunuzda önemli bir seyahat ortağıdır. Meditasyon sizi ruhunuza bağlar ve bu bağlantı size sezgilerinize, gönül arzularınıza, dürüstlüğünüze ve ilham vermenize ...
- By Jack Angelo
Bir şey nefes almamızı engelliyorsa, beynimiz nefes almak için adımlar atmamız konusunda sizi uyarır. Nefes almak ve tüm diğer yaşamlara katılmak için bu zorunluluk, bu şekilde nefes almak yaşamın kendisinde anlam bulmak için bir temel olabilir ...
Farkındalık meditasyonu masanızda, bir trende veya otobüste ya da bir süpermarket hattında uygulanabilir ... Özellikle zorlu bir durumla karşılaştığınızda, daha fazla geri çekilme ihtimalimiz olduğu zamanlarda da kullanabilirsiniz. otomatik pilot üzerine ...
Aşağıdaki meditasyon, insan enerji sisteminin kanallarını açmak için çalışır. Enerji akışındaki engelleri ortadan kaldırarak, şu an için tam olarak özen göstermesi gereken anıtsal enerjiyi sağlar.
Her birimizin içimizde erkek ve kadın enerjileri vardır. Bu enerjileri tamamen geliştirmemiz gerekiyor, böylece birbirleriyle uyum içinde etkileşime girebiliyorlar. Bazı insanlar kelimelere karşı direnir kadın ve erkek. Senin için daha rahatsa, kelimeleri değiştir yin ve yang, aktif ve anlayışlı...
Şimdiki an Thoreau'nun Walden deneyindeki en büyük temasıydı. Bunu, geçmiş ve gelecek olan iki büyük sonsuzluğun buluşma çizgisi olarak tanımlar. Farkındalık pratiği, “bu çizgiye ayak uydurma” denemesidir. Thoreau'nun pratiği dışında hiçbir eylem ya da deneyim yoktu ve hiçbir şeyin bizim dışımızda olması gerekmez ...
Herhangi bir kasıtlı iyileştirme, birlikte yaratma veya dönüşüm eyleminde en etkili olmak için, tüm Gezegen İyileştirme çalışmaları kalp merkezinden başlar ve kalp merkezinden geçirilir. Gerçek bilgelik yürekten algılanır. Kalp Nefes uygulaması ...
'Meditasyon' kelimesi Latince'den geliyor. meditari, 'iyileşmek için'. Bana soracak olsaydın Biz ne iyileşiyor, diyebilirim ki, bütün benliğimizi gençleştirmek ve sakinleştirmek dışında, kendimizle olan kopukluğumuzu da iyileştiriyoruz - tüm evrenle temasta olan otantik kısmı ...
Akıl, en içteki kendinizden gelen rehberliği açıkça aldığında ve yorumladığınızda en güçlü araçlarınızdan biridir. Netlik istiyorsanız, ruhunuzdan size vermesini isteyin. Ruhun, cevapların yanı sıra akıların bağlantısı ile de ...
Zihinsel strese girerek bedeninizi nasıl gergin ve sert hale getireceğinizi zaten biliyorsunuz. Sıkı boyun ve omuzlar, baş ağrıları, sindirim problemleri, kabızlık ve hipertansiyon, kaotik, kaçak bir akıldan kaynaklanan fiziksel rahatsızlıkların hepsidir. Sen yine de...
En son ne zaman vücudunuza günlük olarak sizin için yaptıkları için teşekkür ettiniz? “İçsel gülümseme” eski bir pratiktir, bedeni kabul ederek ve şükran vererek derinden onurlandırmanın bir yoludur. Aynı zamanda bir sonraki dakikada başlayabileceğiniz bir uygulamadır.
Sessiz Zaman Programları şehir içi okullarda açıkça başarılı oldu ve “TM'nin en göze çarpan yararları, çocukların öğrenmeye daha istekli olmalarıdır”. Daha zengin topluluklara erişimlerini artırmayı düşünmemizi öneriyorum. okul çocukları ve ....
- By Doreen Erdem
Her insan bazı ilişkilerde acı çekmiştir ve bu acı bizim aşktan korkmamıza neden olur. Oysa sevgi hayatın özü olduğundan, bu korku yaşamın gerçek özüyle temas etmemizi sağlar. Aşktan korktuğumuzda tam anlamıyla kendimiz olmaktan korkarız ...
Güneşin pırıl pırıl parladığını hissedin, atmosferi hayal edilebilecek en mükemmel Haziran günü öğlen sanki ısındı. Altındaki, yeşil ve zengin bir dünyayı hissedin, o altın ışık ışınlarını emdirin ve kendi şifa enerjileri ile birlikte gelen ışınımı geri yansıtın ...
Işığında nefes alıyorum. Her nefeste, içimdeki ve etrafımdaki ışığın arttığını, ışık benden yayılana kadar arttığını hissediyorum. Işıkla aydınlanıyorum. Vücudumun hücrelerine ışık çekiyorum. Her hücrenin içindeki ışık büyüyor ...
- By Osho
Düşünürken ne yapıyorsun? İçinde konuşuyor. İçinde konuşmadan bir şey düşünebiliyor musun? Yalnızsın; kimseyle konuşmuyorsun, düşünüyorsun. Düşünürken ne yapıyorsun? İçeride konuşmak, kendinle konuşmak. Dilin karışmış. Bir dahaki sefere, düşünürken, farkında ol: dilini hisset. Titreşiyor ...
- By Osho
Her Üstadın ulaştığı ve başkalarına yardım etmek istediği özel bir yöntemi vardır. Bu Tilopa'nın özelliği: İçi boş bir bambu gibi vücudunuzla rahatlayın. Tamamen içi boş bir bambu ... Bambu dinlenirken, bambu gibi hissedersiniz: içi tamamen boş ve içi ...
Derin bir nefes alıyorum ve vücudumu rahatlatıyorum. Beni çevreleyen altın bir ışık hayal ediyorum. İstemediğim herhangi bir düşünce ayrılıyor. Zihnim huzurla dolu. İçime giriyorum ve düşüncelerimi, hayal gücümü ve gerçek Benliğimin dingin iç çekirdeğini deneyimliyorum ...
- By Osho
Gözlerinizi kapatın ve tüm evrenin sesle dolduğunu hissedin. Sanki her ses size doğru geliyormuş gibi hissedin ve merkez sizsiniz. Bu merkezde olduğunuz hissi size çok derin bir huzur verecektir.