Kendinize Zaman Ayırın, Nazik Olun ve Kendi Tarzınızda İyileştirin

bir alan üzerinde gökkuşağı
Image Pexels

  
Marie T Russell tarafından yazıldı ve anlatıldı.

Video versiyonu

En azından ABD'deki "başarı bilgisinin" çoğu, "kendinizi önyüklemelerinizle yukarı çekmeye" eğilimlidir. "Kendi kendini yetiştirmiş erkekleri" (ve kadınları) duyuyoruz. Sanki her insan tamamen bağımsız bir varlıktır ve tüm başarıları sadece kendi çabalarından kaynaklanmaktadır ve kazanımlarından dolayı kimseye borçlu değildirler. 

Elbette hepimiz benzersiziz ve en azından beynimiz yıkanmadığı veya etrafımızdaki tüm programlardan etkilenmediğimiz ölçüde eylemlerimizden sorumluyuz. Yine de, en bağımsız kişi bile tek başına durmaz. Her şeyden önce, her insanın bir anası ve babası vardır, onsuz onlar bile olmazdı. Yani, "kendi kendine yapılan" baştan yanlış bir terimdir.

Yolumuza çıkan yardımı kabul etmek

Hayatımız boyunca, şu an olduğumuz kişi olmamızda olumlu ya da olumsuz rol modelleme yoluyla bize yardımcı olan insanlar oldu. Bir de, okuduğumuz bir kitaptan, duyduğumuz, gördüğümüz bir olaydan, hatta gördüğümüz bir rüyadan gelen görünmeyen yardımcılar var.

Bu yaşam yolculuğunda asla yalnız değiliz. Her fırsatta yardım mevcuttur. Ve bize gelen yardımı kabul etmek bizim görevimiz ve onurumuzdur - hangi biçimde olursa olsun - insan, hayvan, doğa ve ruh. Aşk bize hayatın kendisi tarafından birçok yönü ile gösterilir. Ve bu nimet için minnettar olabiliriz. 

Gerçekten arzuladığınız şeye odaklanın

İnsanlar, arzu etmedikleri şeylere odaklanma eğilimindedir. Şöyle şeyler söylüyoruz: anahtarlarımı bulamıyorum. Bu örnekte çözüm istemiyoruz, açıklama yapıyoruz. Kelimelerde güç olduğu için, "anahtarlarımızı bulamamaya" devam edersek, sonuç 

Çözüm, istediğimiz şeye odaklanıp bunun yerine şunu söylemektir: Anahtarlarım nerede? veya Anahtarlarımı nerede bıraktım?

Bir kez bir soru sorduğumuzda veya istenen sonuca odaklandığımızda, o zaman Evren, genellikle sezgimiz aracılığıyla cevabı veya çözümü sağlayabilir. 

Durumun sorumluluğunu almak

Hayatın ironik bir cilvesinde, bu haftaki yazımın başlığı "Kendi Yolunda İyileştir" olduğu için dün düştüm ve bileğimi kırdım. Bu yüzden sol kolum sert bir atelde olduğu ve parmaklarım klavyeye ulaşamadığı için tek elimle yazmanın zorluklarını keşfediyorum.

Makalemin bugünkü bölümü ve Daily Inspiration için seçilen konu, durumun sorumluluğunu üstlenmek -- bu da beni bu makaleyi yazmak için kullandığım bir dikte programını keşfetmeye yöneltti.

Ayrıca, bu zorlukla karşılaştığım tutumun son derece önemli olduğunu fark etmemi sağladı. söyleyebilirim bu berbat ya da söyleyebilirim Olduğumu düşündüğümden çok daha iyi yapıyorum. İkinci tutum, elbette, daha iyi bir ruh hali bir yana, daha iyi bir sonuca yol açar.

Kanımca? Hayatımızdaki olaylar tarafından durdurulmayı veya engellenmeyi reddettiğimizde ve alternatif çözümler aramakta ısrar ettiğimizde, onlar oradadır. İlk adım, etrafınızdaki olaylar tarafından engellenmeyi reddetmek ve ardından durumun kontrolünü ele almaktır.

Sevgi ve saygı

İnsanlar olarak eğilimlerimizden biri, çözümler için kendimizin dışına bakmaktır. Kendimizi iyi hissetmediğimizde doktora gideriz ya da bir hap alırız ya da içsel olanı düzeltmek için dışımızdaki bir şeyle uğraşırız. Mutsuzsak, bir iki içki içebilir, dikkatimizi dağıtmak için internete girebilir veya arkadaşlarla dışarı çıkabiliriz. Temel olarak, içeride olan bir şeyi düzeltmek için dışarıda bir şeyler arıyoruz.

Öğretilen şeylerin çoğu aynı zamanda dışsal olanla da ilgilidir. Bize güzel giyinmemiz ve iyi görünmemiz, kibar ve nazik olmamız, güzel oynamamız öğretildi. Büyüklerimizi sevmemiz ve saygı duymamız söylendi. Ama bize hiç kendimize karşı kibar ve nazik olmamız, kendimizi sevmemiz ve saygı duymamız söylendi mi?

Yaptığımız her şey, önce kendi içimizde, bizim için olduğu kadar başkaları için de başladığından emin olmalıyız. Bazıları bunu bencillik olarak görse de, kovanız boşsa başkalarına su veremezsiniz, açlıktan ölürseniz başkalarına yiyecek sağlayamazsınız. Yani önce kendimizi sevmeyi ve saygı duymayı öğreniriz, sonra bunu tersine çevirebilir ve başkalarını sevip saygı duyabiliriz.

Geleceğiniz için yeni olanaklar

Muhtemelen " ifadesine aşinasınızdır.bir kapı kapandığında başka bir kapı açılır". Bu hayatın güzelliğinin özünü barındırır. Her zaman başka bir yol, başka bir yol, başka bir hediye vardır. Çıkmaz diye bir şey yoktur - bazen sadece biraz geriye gitmeniz gerekir.

Eminim çoğu insan gibi senin de hayatın boyunca bazı kapılar kapanmıştır. Ancak geriye dönüp bakarsanız, kapalı bir kapı keşfettikten sonra her zaman başka bir yolun açıldığını görürsünüz. Ve çoğu zaman, yeni yol, ihtiyacımız olan ana kadar orada olduğunu bilmediğimiz bir şeydi. 

İşin püf noktası farkında olmak, gözlerimizi ve kulaklarımızı açık tutmak, zihnimizi ve kalbimizi açık tutmak, böylece geleceğimiz için yeni olasılıkları doğru zamanda ve doğru yerde keşfedelim.

Yardım etmek için Sevgiyi Kullanmak

Kalbimizi açık ve alıcı tutmak, büyümemizin ve iyileşmemizin çok önemli bir parçasıdır. Birisi için empati hissettiğimiz durumlarda bile, yapılan incinmenin sebebine sıklıkla öfke duyarız - bu nedenle empati hissetmenin ortasında bile kalbimiz kapalı olabilir.

Yeryüzünde cenneti yaratmak için kalbimiz açık kalmalıdır. Bize zarar verenlere, bizi kızdıranlara, hatta başkalarına zarar verenlere karşı bile kalbimiz açık kalmalıdır.

Bu, onlara istediklerini yapmalarına izin vermek anlamına gelmez. Tam aksine! Bazen başkalarını sevmek zorlu bir sevgi gerektirir, gerçeğimizi söylemeye istekli olmayı, doğru olduğunu düşündüğünüz şey için ayağa kalkmaya ve boyun eğmeye istekli olmayı, ancak bunu yargılamadan veya saldırganlık olmadan yapmayı gerektirir.

Her zaman seçeneklerimiz vardır: nefret ya da aşk, öfke ya da anlayış arayışı, saldırmak ya da denge için çabalamak. Uyum yaratacak seçim her zaman seven, kalbimizden gelen, incitmeyi değil, iyileştirmeyi seçmekten gelen seçimdir.

Öfke, hüsran ve sabırsızlığın ortasında aşkı seçmek zor olabilir. Ama imkansız değil. Sevgi dolu bir insan olmak ve sevgi dolu bir hayat yaşamak için niyetimizi belirlediğimizde, hem kendimiz hem de başkaları için sevgi dolu seçimi yapmaya devam etmeye istekli olduğumuz sürece, kararımıza meydan okunabilir. kararımızı destekleyin.

Kendinize zaman tanıyın, nazik olun ve kendi yönteminizle iyileşin

Ne yazık ki çoğumuz anlık hazların kurbanı olduk. Başarılı olmak istiyoruz ve şimdi istiyoruz. İyileşmek istiyoruz ve şimdi istiyoruz. Her ne istiyorsak şimdi onu istiyoruz.

Bu tutum, olayların doğru zamanlamalarında gelişmesine izin vermek yerine, yaşamın doğal akışıyla savaşmamızı sağlar. Aynı zamanda, aradığımız her şeye ulaşmak için bize baskı yapar, daha doğrusu biz kendimize baskı uygularız - ister ilişkiler alanında olsun, ister kariyer alanında. sağlık. finansal başarı, hatta aydınlanma.

Bu yüzden, kendinizi bir duvara iterken ya da kafanızı duvara çarparken ya da şu ya da bu şekilde mücadele ederken bulduğunuzda, birkaç dakikanızı ayırın ve kendinize başka bir yol, daha yumuşak bir yol, daha dengeli bir yol olup olmadığını sorun.

Uyumlu çözümü keşfetmek için kendinize zaman tanıyın. Sabır uygulayarak kendinize ve başkalarına karşı nazik olun. Bırakın hayat, kendinizi ve hayatınızı kendi yolunuzla iyileştirmeniz için size rehberlik etsin.

İlham aldığı makale:

Cennet İletişim Kartlarından Mesajlar
Jacky Newcomb tarafından

kapak resmi: Cennet İletişim Kartlarından Mesajlar, Jacky NewcombCennet kartlarından gelen mesajlar, son derece popüler 'Melek Kartları' ile 'Afterlife Communication'ın yeni büyüsü arasındaki boşluğu dolduruyor. Bu ayırt edici 44 renkli kart destesi, insanların hayatın diğer tarafına tanıdık bir şekilde ulaşmalarına yardımcı olur. Güverte, cennetteki sevdiklerinizden gelen yönlendirmeyle bağlantı kurmak ve sürekli, olumlu ve canlandırıcı rehberlik ve destek için çeşitli şekillerde kullanılabilir.

Güverte 'güvenli' bir his ile yaratılmıştır; güzel görüntüler, amaca yönelik kullanımı kolay formatı geliştirir. İlahi ilhama ihtiyacınız olduğunda bir kart seçin veya kendiniz ve arkadaşlarınız için okumalar oluşturmak için birkaç tane seçin. Ekteki kitapçık size her kartın ardındaki daha derin anlamları verecek ve alemler arasında devam eden bağlantı konusunda sizi aydınlatacaktır.

Bilgi/Bu kart destesini sipariş edin.

Daha Fazla İlham Verici Kart Destesi 

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com


  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

covid mi yoksa saman fecer mi 8 7
İşte Covid mi yoksa Saman Nezlesi mi Nasıl Anlaşılır?
by Samuel J. White ve Philippe B. Wilson
Kuzey yarım kürede havaların ısınmasıyla birlikte birçok insan polen alerjisinden mustarip olacak.…
beyzbol oyuncusu beyaz saçlı
Çok Yaşlı Olabilir miyiz?
by Barry Vissell
"Düşündüğün veya hissettiğin yaştasın" ifadesini hepimiz biliriz. Çok fazla insan vazgeçiyor…
dünya genelinde enflasyon 8 1
Enflasyon Dünyada Ani Yükseliyor
by Christopher Decker
Haziran 9.1'de sona eren 12 aylık dönemde ABD tüketici fiyatlarındaki %2022'lik artış, dört yılın en yüksek…
adaçayı lekesi çubukları, tüyler ve bir düş kapanı
Temizleme, Topraklama ve Koruma: İki Temel Uygulama
by MaryAnn DiMarco
Birçok kültürde, temizlemeye yardımcı olmak için genellikle duman veya su ile yapılan ritüel bir temizlik uygulaması vardır.
insanların fikirlerini değiştirmek 8 3
Birinin Yanlış İnançlarına Meydan Okumak Neden Zor?
by Lara Millman
Çoğu insan, inançlarını yüksek bir nesnellik standardı kullanarak elde ettiklerini düşünür. Ama son zamanlarda…
yalnızlığın üstesinden gelmek 8 4
Yalnızlıktan Kurtulmanın 4 Yolu
by Michelle H Lim
Doğal bir insani duygu olduğu için yalnızlık olağandışı değildir. Ancak göz ardı edildiğinde veya etkili bir şekilde kullanılmadığında…
çevrimiçi öğrenmeyle zenginleşen çocuklar 8 2
Bazı Çocuklar Çevrimiçi Öğrenmede Nasıl Başarılı Olur?
by Anne Burke
Medya genellikle çevrimiçi eğitimin olumsuz yönleri hakkında rapor veriyor gibi görünse de, bu bir…
covid ve yaşlılar 8 3
Covid: Daha Yaşlı ve Savunmasız Aile Üyelerinin Etrafında Hâlâ Ne Kadar Dikkatli Olmam Gerekiyor?
by Simon Kolstoe
Hepimiz COVID'den bıktık ve belki de bir yaz tatili, sosyal geziler ve…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.