Sevgililer Günü tipik olarak kutlanacak bir gece olsa da, bu yıl pandemi nedeniyle paket yemek sipariş etmek en iyisi olabilir. Tim Boyle / Getty Images
İç mekanda yemek yemeyle ilgili kısıtlamalar, yutması en zor olanlardan bazılarıdır. Hepimizin favori restoranları var ve dışarıda yemek yeme deneyimi normal hissetmenin büyük bir parçası. Buna ek olarak, birçok restoran topluluklarımızın temel taşlarıdır ve sahipleri ve personel pandemi boyunca mücadele etti.
Ama içeride yemek kalır yüksek riskli bir aktivite. En etkili önleme stratejileri - havalandırma, fiziksel mesafe ve maske takmak - bu ortamda zorlayıcıdır. Fiziksel mesafenin mümkün olduğu durumlarda bile bilim adamları şunu buldular: uzun menzilli iletim meydana gelebilir. Restoranlar, alanlarının ne kadar güvenli olduğunu belirlemenin yollarını geliştirmeye çalışıyor. CO2 monitörleri kullanma havalandırmayı ölçmek için - ancak bu teknolojiler güvenlik garantilerinden uzaktır.
Son zamanlarda yapılan bir araştırma, kapalı mekanda yemek yeme kısıtlamaları gibi politikaların yaklaşık 2,000 hayat kurtarmış olabilir Michigan'da son birkaç aydır. Paket servisi ve teslimat çok daha güvenli seçeneklerdir (ve bence daha romantik).
Mesai saatleri dışında gitsem fark eder mi?
Bir başka çalışmada, topluluk yayılımını incelemek için hareketlilik verilerini kullanarak, kapasite kısıtlamalarının kapalı mekanda yemek yemeye bağlı yeni enfeksiyonların sayısını azaltabildiğini, ancak riski ortadan kaldırmadığını buldu.
Dahası, ile birkaç eyalette dolaşan yeni SARS-CoV-2 varyantlarıkendi evinizin dışında herhangi biriyle saatlerce maskesiz ve içeride oturmak daha da riskli hale gelir. Uzmanlar bu çeşitleri biliyor daha kolay yaymak. Vaka sayıları, hastaneye yatışlar ve ölümler aşağı inmeye başlamakancak şimdi rüzgara karşı dikkatli olmaya karar verirsek, cesaret verici trendlerin devam etmesi olası değildir.
Aşı oldum, peki neden maskemi yakamıyorum?
Önce iyi haber. İzin verilen aşılar tıp biliminin harikalarıdır. Semptomatik ve şiddetli enfeksiyonlara karşı etkinlik olağanüstüPfizer aşısı için% 95 kadar yüksek. Normale yakın bir şeye geri dönmemizin büyük bir parçası. Ve kanıt aşılamanın asemptomatik bulaşmayı önleyebileceği ortaya çıkmaktadır ve viral yükü azaltırveya insanların içlerinde bulunan virüs miktarı. Bu bulgular, aşılamanın virüsün bulaşmasını da azaltacağını ve sürü bağışıklığına katkıda bulunacağını düşündürmektedir.
Ancak aşıların bu yeni varyantlara karşı ne kadar iyi çalıştığına dair bilinmeyenler, biraz daha dikkatli olmamız gerektiği anlamına geliyor - ve bunun ne kadar süreceğini henüz bilmiyoruz. Ayrıca, maskeler ve diğer önleme stratejileri, diğer ciddi hastalık riskimizi de azaltıyor olabilir. grip gibi.
Kapsülümdeki herkes aşılanmış. Birinin evinde maskesiz toplanmak güvenli midir?
Herkesin aşı rejimlerini tamamladığı küçük toplantıların muhtemelen nispeten güvenli olacağını düşünüyorum. Henüz bunu destekleyecek çok fazla veri yok, çünkü ABD'de aşılanan kişilerin oranı hala nispeten düşük. Ancak yukarıda bahsettiğim çalışmaların tümü, “quaranteam” iniz tamamen aşılandığında, bu şekilde yeniden bağlanmanın muhtemelen güvenli olacağını gösteriyor. İnsanları bunu yapmaktan caydırmak aslında aşılamayı caydırmak.
{vücut Y=-8p0iDjAiwE}
"Cumartesi Gecesi Canlı" skeçi, herkesin nasıl güvende olduklarını düşündüğünü gösterir.
Tanıdığım herkes güvende olduklarını söylüyor ...
Tanıdığım herkes güvende olduklarını söylüyor ... ama sonra bir grup arkadaşla brunch yaptıklarını duydum. Arkadaşlarımın güvende olma fikirlerinin kendi fikirlerimle örtüştüğünü en iyi nasıl anlayabilirim?
Bizi çalışmalar İnsanların aldıkları riskleri küçümsediklerini önerin. İnsanlar bunu yapar çünkü yargılanmak istemiyorlar. Kişisel deneyimlerimden size dürüst cevaplar almanın en iyi yolunun kendinize karşı dürüst olmak olduğunu söyleyebilirim. Hangi seviyede risk aldığınızı ve hangi seviyeyi kabul etmeye istekli olduğunuzu konuşun. Birisi rahat olmadığınız riskler alıyorsa, aşı olduktan sonra onu göreceğinizi onlara söylemekte sorun yoktur.
Sonuç olarak, ABD'de aşı dağıtımının artması ve vakaların azalması nedeniyle umulacak çok şey var. Önümüzdeki birkaç ay boyunca en büyük zorluklar, topluma yayılma konusunda kaydettiğimiz ilerlemeyi sürdürmek ve aşıların en savunmasız topluluklara eşit bir şekilde sunulmasını sağlamaktır.
Yazar Hakkında
Ryan Malosh, Araştırma Bilim İnsanı, Michigan Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
