Shutterstock / Yeni Afrika
Yeni koronavirüs enfeksiyonu vakalarının sayısı artmaya devam ettikçe, etki şu anda Avustralya'daki okullarda hissedilmektedir. En azından dört kapalı Öğrenciler ve virüs için pozitif test eden bir personel nedeniyle. Queensland öğrencileri tarafından yapılan çoğu uluslararası seyahat de yasaklı.
Bu nedenle ebeveynlerin, çocuklarının virüs ve virüsün nasıl etkilenebileceği ile ilgili endişelerini hafifletmeleri için orada olması önemlidir.
Dikkat edilmesi gereken bir şey, çocuklarda bildirilen enfeksiyon vakalarının sayısıdır düşük kalır: Çin'den onaylanmış 44,000'den fazla vakanın sadece 416'sı (% 1'den az) dokuz yaşında veya daha küçüktü. Bu yaş grubunda ölüm bildirilmedi.
Çocuklara daha az bulaşır veya daha hafif semptomlar gösterir, ancak yine de virüsün bulaşmasında önemli rol.
İşte ebeveynlerin kendilerine ve çocuklarına bilgi sahibi olmalarına yardımcı olacak bazı tavsiyeler.
1. Belirsizlik sırasında kontrol
Yeni coronavirüs SARS-CoV-2, soğuk algınlığı gibi olabilen COVID-19 hastalığına neden olur, ancak daha ciddi komplikasyonları da olabilir. Belirtileri enfeksiyon şunları içerebilir: ateş, öksürük ve nefes darlığı. Daha Sunum dosyaları pnömoni, böbrek yetmezliği ve hatta ölümü içerebilir.
SARS-CoV-2'nin yayılması henüz bir salgın olarak ilan edilmedi, ancak Avustralya hükümeti esasına göre faaliyet göstermek var.
İnsanların bir pandemi sırasında endişe duymasının bir nedeni, etkisi hakkında belirsizliktir. Araştırma 2009 yılında domuz gribi (H1N1) salgını, belirsizlikle mücadele eden insanların salgını tehdit edici olarak görme olasılığının daha yüksek olduğunu ve bunun artan kaygı seviyeleri.
Çocuklarımıza belirsiz zamanlarda kesinlik kazandırmanın bir yolu gerçeklerdir, örneğin onlara şimdiye kadarki kanıtları söylemek, çocukların yaşlı yetişkinlerden daha şiddetli semptomlar yaşamalarının daha az olası olduğunu gösterir.
Ayrıca, virüsü yakalamalarını önlemeye yardımcı olacak stratejiler vererek kontrol duygusu kazanmalarına yardımcı olabilirsiniz.
2. İyi hijyen uygulayın
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) endişemizi iyi hijyene yönlendirmemiz gerektiğini söylüyor.
Çocuklarınızı ellerini yıka sık sık sabun ve su ile (özellikle tuvalete gittikten, halka açık bir yerden geldikten sonra ve yemekten önce ve sonra).
Çocuklarınızı sık sık ellerini yıkamaya teşvik edin.
{vembed Y=IisgnbMfKvI}
Çocuklar ayrıca hapşırmak ve daha sonra dokuyu hazneye koymak için bir doku kullanmalıdır.
3. Haber medyasına dikkat edin
Haberin hızlı bir şekilde taranması, “Avustralya'nın koronavirüs ölüm hızı, Çin'inkinden orantılı olarak daha kötü olabilir, uzman uyarıyor”. Bu raporda, “Coronavirüs'ten ölme olasılığınız nedir?”
Çocukları bu tür raporlara maruz bırakmak korku ve endişelerini artırabilir.
Var açık ve güçlü ilişki çocukların medyada tehdit edici bilgi olarak gördükleri ve korku düzeyleri arasında.
Bu nedenle, çocuklarınızın maruz kaldığı haber medyalarına dikkat edin. Onları izlemeye, dinlemeye veya okumaya çalışın, böylece sorularınız için orada olabilirsiniz.
4. Gerçeklerle kalın
Bu tür soruları cevaplarken, Dünya Sağlık Örgütü ve kendinizi bilgilendirmek için diğer güvenilir kaynaklar.
COVID-19'u (sarımsak yemek, sıcak banyo yapmak) önlemek için bazı yanlış bilgileri filtreleyin ve ailenizi doğru bilgilerle bilgilendirin. Çocuklarınıza veya başkalarına yanlış bilgi aktaran biri olmayın.
5. Duygularınız hakkında konuşun
Endişeli hissetmek sorun değil. konuşma stres duygularınız hakkında onlarla çalışmanıza yardımcı olabilir.
Eğer stres duygularını bastırmaya çalışırsanız, darbe sizinle ilgili sağlık.
Ebeveyn olarak sadece çocuğunuzun endişelerini dinlemek ve dinlemek zorundasınız. Bir şeyin güvenli ya da kesin olacağına söz veremezsiniz. Ancak, bir aile olarak gelecekte ortaya çıkacakları yönetmek için birlikte çalışacağınızdan ve onları dinlemek için orada olduğunuzdan emin olabilirsiniz.
6. Korkunuzu geçirme
Araştırma 2009 Domuz Gribi salgını, çocukların hastalık korkusunun, ebeveynlerinin hastalık korkusu ile önemli ölçüde ilişkili olduğunu gösterdi.
Korkudan geçen ebeveynlerin bu etkisi, korkacak hiçbir şey olmadığında bile vardır. Araştırma ebeveynlerin zararsız bir şey hakkında olumsuz bilgi edinmesi durumunda, bu olumsuz inançları çocuklarına aktarma ve korku seviyelerini artırma olasılığı daha yüksektir.
Bu nedenle, COVID-19 hakkında stresli hissediyor olsanız bile, bu korkuyu çocuklarınıza iletmediğinizden emin olmanız gerekir. Onlara sakin olduğunu göster. Korku için taşıyıcı olmayın.
7. yaşam devam
Gelecek ve ne olabileceği hakkında panik içinde süpürülmek kolaydır. Fakat geleceğe odaklanmış olmak sadece kaygıya katkıda bulunur.
Çocuğunuzun şimdi ve bugün ne yaptıklarına odaklanmasına yardımcı olun. Bunlar kontrolleri altında - okulda çok çalışıyor, basketbol için eğitiyorlar. Rutinlerine devam edin ve anların tadını çıkarın.
8. Birlikte çalışın
Bu bencil olma zamanı değil, birlikte çalışma ve birbirini destekleme zamanı.
Nazik ol (tuvalet kağıtlarını çalmayın) ve çocuklarınızı da başkalarına karşı nazik olmaya teşvik edin.
Daha az öz odaklı olmak, stres hafifletmek ve hayata daha fazla anlam ve amaç verin.
Yazar hakkında
Mandie Shean, Öğretim Görevlisi, Eğitim Okulu, Edith Cowan Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
İşte şu anda Amazon.com'da En Çok Satanlar olan ebeveynlikle ilgili 5 kurgusal olmayan kitap:Tüm Beyinli Çocuk: Çocuğunuzun Gelişmekte Olan Zihnini Beslemek için 12 Devrimci Strateji
Daniel J. Siegel ve Tina Payne Bryson tarafından
Bu kitap, ebeveynlere, nörobilimden elde edilen içgörüleri kullanarak çocuklarının duygusal zeka, öz düzenleme ve dayanıklılık geliştirmelerine yardımcı olacak pratik stratejiler sunmaktadır.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Dramasız Disiplin: Kaosu Sakinleştirmenin ve Çocuğunuzun Gelişmekte Olan Zihnini Beslemenin Bütün Beyin Yolu
Daniel J. Siegel ve Tina Payne Bryson tarafından
The Whole-Brain Child'ın yazarları, ebeveynlere çocuklarını duygusal düzenlemeyi, problem çözmeyi ve empatiyi teşvik edecek şekilde disipline etmeleri için rehberlik sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nasıl Konuşulur ki Çocuklar Dinlesin ve Dinlesin ki Çocuklar Konuşsun
Adele Faber ve Elaine Mazlish tarafından
Bu klasik kitap, ebeveynlerin çocuklarıyla bağ kurmaları ve işbirliği ve saygıyı geliştirmeleri için pratik iletişim teknikleri sağlar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Montessori Yürümeye Başlayan Çocuk: Bir Ebeveynin Meraklı ve Sorumlu Bir İnsan Yetiştirme Rehberi
kaydeden Simone Davies
Bu kılavuz, ebeveynlerin evde Montessori ilkelerini uygulamaları ve yeni yürümeye başlayan çocukların doğal merakını, bağımsızlığını ve öğrenme sevgisini geliştirmeleri için içgörüler ve stratejiler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Huzurlu Ebeveyn, Mutlu Çocuklar: Bağırmayı Nasıl Durdurup Bağlanmaya Başlayabilirsiniz?
Dr.Laura Markham tarafından
Bu kitap, ebeveynlere çocuklarıyla bağ, empati ve işbirliğini geliştirmek için zihniyetlerini ve iletişim tarzlarını değiştirmeleri için pratik rehberlik sunuyor.
