Bu serinin amaçları doğrultusunda, "empati" terimini, diğerlerinin duygularına karşı son derece hassas olan bireyleri tanımlamak için kullanıyorum, geleneksel bilim kurgu versiyonu olarak değil...

Oruç, yüzyıllardır sağlığın her alanında hem bir çare hem de güçlendirici olarak kullanılmıştır: fiziksel, zihinsel ve duygusal. 21. yüzyılda oruç tutmak genellikle küçümsenir. Bir...

Hayal kırıklığına uğradım. Kendimi son derece umutsuz hissettim. Artık aynı fiziksel veya zihinsel durumda kalamayacak olmama rağmen sıfır seçeneğim olduğuna inandım. Faturalarım o kadar çok birikmişti ki...

Gerçek mutluluğa giden yol tekil bir asfalt yol değildir. Bazen, farklı bir rota denemeniz gerektiğini fark edene kadar aynı noktaya birkaç kez dönersiniz. Bundan kaçınmanın en iyi yolu...

Pek çoğunun sahip olmadığı bir fırsata sahip olduğum için minnettar olmalıyım: Birisi ölmeden önce “Seni seviyorum” deme. Kendimi şanslı hissetmeliyim, değil mi? Bunun yaşadığımız son şey olduğu için sonsuz derecede şanslı hissetmeliyim...

Ne yazık ki, hayat güneş ışığı ve papatya değildir. İşte, sahilde büyük bir insanın hayatın bataklıktan oluşan bir karmakarışık gibi göründüğü zamanlar için harika düşünceler.

Çocuklar, stres gibi karmaşık duyguları anlamada yetişkinler kadar usta değildirler ve muhtemelen önlerinde çok fazla şey olduğunu size söyleyemezler. Stresli bir çocuk yaşayamaz...

Hangi alanda olursanız olun veya işinizi ne kadar severseniz sevin, sizi tüketen günler her zaman olacaktır. Kendinizi yorgun ve stresli hissettiğiniz, görmekten mutlu olduğunuz günler sona eriyor. ne...

İyi bir gece uykusu, genel sağlık ve esenlik için çok önemli bir unsurdur, ancak pek çok Amerikalı bu konuda eksiktir. 2013'te yapılan bir Gallup anketi, Amerikalı yetişkinlerin %40'ının normalden daha azını aldığını ortaya çıkardı...