Yaşlı yetişkinler Facebook, e-posta, anında mesajlaşma ve diğer sosyal medya türlerini kullanmaktan zevk alır ve bunu yapmak yalnızlığı azaltabilir ve sağlığı iyileştirebilir.
Michigan State Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan William Chopik, “Daha yaşlı yetişkinler, sosyal teknolojinin yararlarının teknolojinin maliyet ve zorluklarından daha ağır olduğunu düşünüyor” diyor. “Ve bu teknolojinin kullanılması zamanla zihinsel ve fiziksel sağlıklarına fayda sağlayabilir.”
Dergide yeni bir çalışma için CyberPsychology, Davranış ve Sosyal AğAraştırmacılar, daha yaşlı yetişkinler arasında sosyal bağlantı için teknolojinin kullanılmasının yararlarını incelemek için ulusal temsili Sağlık ve Emeklilik Çalışması'ndaki 591 katılımcılarından elde edilen verilere baktılar (katılımcıların ortalama yaşı 68'ti). Sosyal teknoloji e-posta dahil; Facebook ve Twitter gibi sosyal ağlar; Skype gibi çevrimiçi video veya telefon görüşmeleri; çevrimiçi sohbet veya anlık mesajlaşma; ve akıllı telefonlar.
Yaşam boyu teknoloji kullanımı üzerine yapılan önceki araştırmalar, dijital uçurum veya daha genç ve yaşlı yetişkinler arasındaki eşitsizliğe odaklanarak, yaşlıların değişen teknolojik manzaraya uyum sağlama konusundaki yeteneklerini ve motivasyonlarını oldukça kasvetli bir tablo çizdi.
Ancak yeni bulgular bu yorumu zorluyor. Katılımcıların yüzde 95'inden fazlası, teknolojiden “biraz” ya da “çok” memnun olduklarını söylerken, 72 yüzde yeni teknolojiyi öğrenmeye karşı olmadıklarını söyledi.
Chopik, “Dijital uçurumun son yıllarda kazandığı dikkatine rağmen, yaşlı yetişkinlerin büyük bir kısmı sosyal ağlarını korumak ve hayatlarını kolaylaştırmak için teknolojiyi kullanıyor” dedi. “Aslında, teknolojiyi genç yetişkinler kadar sık kullanan yaşlı nüfusun bazı kısımları olabilir.”
Dahası, sosyal teknoloji, daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlığı öngören düşük yalnızlık seviyelerini öngörüyor. Sosyal teknolojiyi daha çok kullanan katılımcılar yaşamdan daha çok memnun kaldılar ve daha az depresif semptomlar ve yüksek tansiyon ve diyabet gibi kronik durumlar vardı.
Chopik, “Sosyal teknoloji kullanımı ile fiziksel ve psikolojik sağlık arasındaki bağların her birine, yalnızlığın azalması aracılık ediyordu” diyor. “Bildiğimiz gibi, diğer insanlarla yakın ilişkiler fiziksel sağlık ve refahın büyük bir belirleyicisidir ve sosyal teknoloji yaşlı yetişkinler arasında başarılı ilişkiler kurma potansiyeline sahiptir.”
Kaynak: Michigan State University
İlgili Kitaplar
at InnerSelf Pazarı ve Amazon
