İyi haber şu ki, sözde "hafta sonu savaşçıları" (haftada sadece iki gün egzersiz yapan insanlar), düzenli egzersizin sağlığa faydalarını hala takdir edebiliyorlar...
Ya kansere neden olan şeylerin çoğu ilk yıllarımızda veya daha da kötüsü biz doğmadan önce olmuşsa.
Bir bulaşıcı hastalık uzmanı, yıllık grip aşısı yaptırmanın birey ve halk sağlığı için önemli olduğunu savunuyor.
Kendimizi güvende hissettiğimiz ölçüde hissedebiliriz. Yeterince güvende hissettiğimizde, kendimizi bağlantıya açabiliriz. Bedenlenme, kendimizi hissetmenin kapısıdır.
Siz burada oturup bu makaleyi okurken, hücreleriniz sizi devam ettirmek için gerekli tüm çeşitli biyokimyasal reaksiyonları gerçekleştirerek vücudunuzda çalışıyor.
- By İvan Erill
Virüs biyolojisinde göründüğünden daha fazlası var. AIDS'e neden olan virüs olan HIV'i ele alalım. HIV, bir hücreye girdiğinde doğrudan öldürme çılgınlığına girmeyen bir retrovirüstür.
İlk insanlar Afrika'dan ayrıldığında bağırsak mikroplarını yanlarında taşıdılar. Anlaşılan bu mikroplar da onlarla birlikte evrimleşmiş.
Avustralya nüfusunun büyük bir bölümünün sadece birkaç ay içinde COVID ile enfekte olmasını ne kadar kolay kabul ettiğimizi anlamak zor.
İngiltere, ABD ve Kanada gibi ülkelerde, ultra işlenmiş gıdalar artık tüketilen kalorinin %50 veya daha fazlasını oluşturuyor.
Sivrisineklerin üremek için kanla beslenmesi gerekir. Ama kimi besleyeceklerini nasıl seçiyorlar?
"Bir erkeğin yapması gereken en uzun yolculuk, kafasından kalbine olan on sekiz santimdir"
Virüsler ve en ilgili beş virüs ailesindeki ev sahipleri, bir sonraki pandemiyi körükleyebilir. Önde gelen uzmanlara neden olabilecekleri hastalıkları sorduk...
Yenilebilir deniz yosunları ve algler - veya deniz sebzeleri - okyanusta bulunan bir grup su bitkisidir. Kelp, dulse, wakame ve deniz üzümleri, deniz yosunu bazlı yemeklerde kullanılan tüm deniz yosunu türleridir.
Doğayla, dışarıyla olan bağlantımız, fiziksel ve zihinsel sağlığımız için kesinlikle önemlidir. Dışarıda olmak, zihnimize huzur ve sükunet getirmeye yardımcı olur.
Yemekleri toplu olarak hazırlamak ve yeniden ısıtmak, mutfakta zaman kazanmanın harika bir yoludur ve ayrıca yemek israfını azaltmaya da yardımcı olabilir.
Araştırmacılara göre, bir cerrahi maskeyi lastik bantla değiştirmek, partikül maruziyetine karşı koruyucu mührünü N95 solunum cihazı düzeyinde iyileştirebilir.
- By Monica dus
Keşif Çağı olarak bilinen bir dönem olan 15. ve 16. yüzyılların uzun deniz yolculukları sırasında, denizciler muhteşem yiyecekler ve yemyeşil tarlalar gördüğünü bildirdiler. Bunların denizde aylar sonra halüsinasyonlardan başka bir şey olmadığı keşfi acı vericiydi. Bazı denizciler hasretle ağladılar; diğerleri kendilerini denize attı.
Otuz yıldır insanlar, depresyonun beyindeki bir "kimyasal dengesizlikten", yani serotonin adı verilen bir beyin kimyasalındaki dengesizlikten kaynaklandığını öne süren bilgilerle dolup taşıyor. Ancak, en son araştırma incelememiz, kanıtların bunu desteklemediğini gösteriyor.
Bilimsel araştırmalar ve medya, şeker, karbonhidrat, doymuş yağ ve egzersiz eksikliğinin obeziteye nasıl katkıda bulunduğuna dair uyarılarla dolu. Ve on milyonlarca Amerikalı, klasik Batı diyeti ve yaşam tarzı nedeniyle büyük ölçüde hala aşırı kilolu veya obez.
COVID'den iyileşen insanlar arasında zihinsel sağlık koşullarının ve nörolojik bozuklukların ortaya çıkması, pandeminin başından beri bir endişe kaynağı olmuştur.
Siyah kakule, yeni bir araştırmaya göre akciğer kanserinin tedavisinde veya önlenmesinde kullanılabilecek güçlü biyoaktif bileşikler içeriyor.
Yıldırım çarpması olasılığınız düşük olsa da, fırtına sırasında nasıl güvende kalacağınızı bilmek önemlidir. Küresel olarak, her yıl yaklaşık 24,000 kişi yıldırım nedeniyle ölmekte ve 240,000 kişi de yaralanmaktadır.
- By Jill Rosen
Duruşun bir hapın çözünme hızı üzerinde bu kadar büyük bir etkisi olmasına çok şaşırdık.