Image Engin Akyurt 

İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.

Bazen hayatımızın, hatta kendimizin bir düğüm içinde olduğunu hissedebiliriz. İşler akıyor gibi değil, sıkışıp kalmış gibiyiz. Emin olabileceğimiz tek şey, bu duyguya sahip olduğumuzda, Yaşamın bizi kendimize ve yaşamımıza bakmamız için yavaşlattığı ve muhtemelen bize değişikliklerin nerede olması gerektiğini görme fırsatını verdiğidir. Yaşamın kendisiyle (tabii ki herkesi ve her şeyi kapsayan) bağlarımızı çözebilmemiz ve daha uyumlu olabilmemiz için yapılmıştır.

Bu hafta sıkışıp kalabileceğimiz bazı yollara (hepsi bir düğüme bağlı) ve sonra nasıl sıkışıp kalacağımıza bakacağız... tavırlarımızda, inançlarımızda, korkularımızda, bağımlılıklarımızda (ya da bunları birer düğüm olarak düşünebilirsiniz) gerçekten hoşunuza giden veya tercih ettiğiniz şeyler), ilişkilerimizi, sağlığımızı, iletişim yöntemlerimizi vb. onarmak için yapabileceğimiz şeyler.

İyi haber şu ki, yaşamımızda (veya dünyada) dengesiz olan ne varsa çözülebilir, düzenlenebilir ve uyum ve dengeye kavuşturulabilir. Öncelikle sorunu kabul etmeli, sonra da Büyük İyiliğe en iyi şekilde hizmet edecek çözümü zihnimizde ve kalbimizde aramalıyız. Aramayı seçtiğimizde cevap her zaman oradadır... ararsanız bulacaksınız.

Web sitesine bu hafta eklenen yeni makaleler ve videolar için aşağı kaydırın.

Lütfen YouTube kanalımızı ziyaret edin ve abone olun. Teşekkür ederim.


Keyifli bir okuma ve elbette harika dolu, neşe dolu, sağlık dolu ve sevgi dolu bir hafta diliyorum. 


Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"


BU HAFTA YENİ MAKALELER



Ters Rüzgârlar ve Maneviyatın Değeri

 Don Alberto Taxo

iki mavi daire gözlü bir yüzün soyut resmi

Bizi seven insanları sevmek kolaydır, ancak bizi yaralayan insanlara sevgi vermek mümkün ve gereklidir çünkü manevi fırsat burada yatmaktadır.


Önyargılarımızı Nasıl Aşabiliriz ve Yargılamaktan Nasıl Kurtulabiliriz?

 Michael Glauser

çok yakın duran bir erkek ve kadın dürbünle birbirlerine bakıyorlar

Psikolojide onlarca yıllık araştırma, çevremizdeki dünyayı nasıl algıladığımız konusunda önemli sınırlamalarımız olduğunu göstermiştir.


kendi kendine abone olma grafiği



Alım – 18 Aralık 2022

 Robert Jennings, InnerSelf.com

dikkatimiz dağılıyor 12 16

 Siyasi kutuplaşmanın, anlaşmazlıkların ve birbirimize karşı öfkenin olgunlaştığı bir çağda yaşıyoruz. Zamanın bu anında burada olmamız tesadüf değil. 


Örümcek Korkumuzdan Ne Öğrenebiliriz?

 Şafak Baumann Brunke

su damlacıkları ile kaplı bir örümcek ağı

Örümcekler hayatta kalmamız için çok az gerçek bir tehdit oluşturuyorsa, onlardan neden bu kadar çok korkuyoruz? 


Hayvanlarla Sembolik İletişim Nasıl Geliştirilir?

 Erika Buenaflor, MA, JD

yanında oturan büyük bir kaplan ile bir alanda oturan genç adam

Hayvanlarla sembolik iletişim sistemleri geliştirmek heyecan verici ve bilgilendirici olabilir ve ruhsal gelişimimizi ve farkındalığımızı ilerletmemize yardımcı olabilir.


Detoksifikasyon ve Koruma için Şifalı Kil Yemek

 Ran Knishinsky

destekleyici bir elde tutulan bir çocuğun kil heykeli

Kilin sağlık üzerindeki etkilerine dair en kesin kanıtlar, birincil faydası olarak koruma ve detoksifikasyona işaret etmektedir.


İşlevsiz Çocukluk İlişkilerinin Yarattığı Körfezi Onarmak

 Ronni Tichenor ve Jennie Weaver

karda iki kardeş

Tüm kardeş ilişkilerinin inişleri ve çıkışları, iyi ve kötü günleri vardır. Ancak taciz, bağımlılık ve akıl hastalığı olan bir ailede, ilişkiler bir dizi işlevsiz dinamik tarafından çarpıtılır. (Editörün Notu: Bu makale geçen haftanın sayısında yer almış olsa da, bazı içerik değişiklikleri ve düzeltmeler nedeniyle bu haftaki sayımıza yeniden dahil ediyoruz.) 


Bugünün İlhamı: Kalp Enerjisi (18 Aralık 2022))

 Sandra Corcoran

kalp taşıyan stilize bir ağaç ile renkli binaların çizimi 

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Diskalkuli: Matematik Güçlükleri Olan Bir Çocuğa Nasıl Destek Olunur?

 Jo Van Herwegen, Elisabeth Herbert ve Laura Outhwaite

matematik ödevi yapan ve parmaklarıyla sayan bir çocuk

Büyük bir oranımız – %22'ye varan oranlarda – matematiksel öğrenme güçlüğü çekiyoruz.


BM Biyoçeşitlilik Konferansı: Doğayla Uyum İçinde Yaşamak Neye benziyor?

 Alexandra Zimmerman

Asya filleri Hindistan'da bir çay tarlasında uzun otların arasında bir çocukla birlikte izliyorlar.

BM Biyolojik Çeşitlilik Sözleşmesi konferansı (COP196) için Kanada'nın Montreal kentinde toplanan 15 ülke, kendilerine zorlu bir görev belirledi: 2050 yılına kadar insanlığın "doğayla uyum içinde yaşamasını" sağlamak.


Bugünün İlhamı: Seçimler (17 Aralık 2022))

 Marie T, Russell, InnerSelf.com

Bugünün İlhamı: 17 Aralık 2022

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Bu Tatil Yiyecekleri Evcil Hayvanlar İçin Zehirli Olabilir

 Leticia Fanucchi

evcil hayvanlar için zehirli yiyecekler 12 16

Tatillerde, insanların kendilerini özel yiyeceklerle şımartmaları normaldir. Ben de bir evcil hayvan sahibi olarak, birçok evcil hayvan ebeveyninin tüylü bebeklerine de özel ikramlar vermek istediğini biliyorum.


İlk Hıristiyanlar Noel Hikayesindeki Bakireden Doğumu Neden Bu Kadar Şaşırtıcı Bulmazlardı?

 Rodolfo Galvan Estrada III

bakire doğum inancı 12 15

Bakireden doğum, modern bir izleyici kitlesine garip gelebilir - üstelik sadece üreme bilimine aykırı olduğu için değil. İncil'in kendisinde bile bu fikirden nadiren bahsedilir.


Akrabalarınızı Tanımak İçin Onlarla Nasıl Konuşulur?

 Elizabeth Keating

akrabaları nasıl bilebilirim 12 16

Ebeveynleriniz ve büyükanne ve büyükbabanızla bu kadar çok zaman geçirip onları gerçekten tanımamak nasıl mümkün olabilir?


Bugünün İlhamı: Sakin ve İyi Kalpli (16 Aralık 2022))

 Sam Bennett

nazik bir gülümseme ile kadın

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


'Şimdi Al, Sonra Öde' Neden Birçokları İçin Tehlikeli Bir Seçenek Olabilir?

 Jay L. Zagorsky

Noel'i finanse etme sorunu 12 15

Yüksek enflasyonun bir tutamına rağmen bu tatil sezonunda savurganlık yapmayı uman hediye verenlerin kolay bir seçeneği var: şimdi satın alın, sonra ödeyin.

Mantar Toksinleri Avrupa Buğdayında Yaygındır İnsan Sağlığını ve Ekonomiyi Tehdit Ediyor

 Neil Kaş ve Louise Johns

buğdayda toksik mantarlar 12 15

Buğday, dünya çapında insanlar tarafından tüketilen kalorinin %19'unu ve proteinin %21'ini sağlar. Ancak buğday mahsullerini enfekte edebilen ve tahılı toksinlerle kirletebilen fusarium baş yanıklığı (FHB) adı verilen bir mantar hastalığı yükselişte.


Maskeler Kendinizi Virüslerden Korumanın Hala Denenmiş ve Gerçek Bir Yolu

 Emily Toth Martin ve Marisa Eisenberg

 maske takmak korunmak için kolaydır 12 15

2022 soğuk algınlığı ve grip sezonu tüm hızıyla başladı. Son üç yılda olağandışı bir şekilde kıt olan virüsler, dikkat çekici derecede yüksek seviyelerde yeniden ortaya çıkıyor ve COVID-19, grip ve solunum sinsityal virüsü veya RSV'nin "üçlü hastalığına" yol açıyor.


Bugünün İlhamı: Bırakmak (15 Aralık 2022))

 Marie T, Russell, InnerSelf.com

balsa ağacından bir uçak tutan bir çocuk

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Yerli Felsefeleri Hayvanlara Davranış Şeklimizi Nasıl Geliştirebilir?

 Courtney Graham

insan eline uzanan bir orangutanın eli

 Yerli bakış açıları, insanlar ve hayvanlar arasındaki ilişkiyi modern batı toplumlarından çok farklı görüyor.


Hareketli Pazarlara, Mağazalara veya Alışveriş Merkezlerine mi Çekiyorsunuz? İyi Duygular Nedenini Açıklayabilir

 Farzam Sepanta

alışveriş yapanları yürüyen merdivende saklamak

Tatil sezonu geldi ve bazıları yerel Ana Caddelerde, popüler şehir semtlerinde, alışveriş merkezlerinde alışveriş yapmayı veya restoranlarda arkadaşları ve aileleriyle vakit geçirmeyi planlayabilir. 


Menopoz Ne Kadar Sürer? Belirsiz Zamanlarda Yol Almak İçin 5 İpucu

 Yvonne Middlewick

birlikte gülen kadınlar

Menopoz önemli bir değişim zamanı olsa da, can alıcı nokta dışında pek konuşulmaz.


Bugünün İlhamı: Korku ve Güven (14 Aralık 2022))

 Olivier Clerc

sırt çantası giyen yaşlı kadın kayalık bir yola tırmanıyor

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Erteleme Bazen Nasıl Yararlı Olabilir?

 Pragya Agarwal

erteleme yardımcı olabilir 12 13

Erteleme, olumsuz sonuçlara yol açabileceğini bilmemize rağmen yapmamız açısından mantıksız olan ilginç bir erteleme şeklidir.


İlaçlar için Zamanlama Önemlidir -- Sirkadiyen Ritimler ve Tedavinin Başarısı veya Başarısızlığı

 Tobias Eckle

ilaç zamanlamasının etkinliği12 13 

Tüm insan vücudu işlevleri de bu günlük ritmi takip eder ve egzersiz veya yiyecek alımı gibi davranışların zamanlaması sağlığınızı önemli ölçüde etkileyebilir.


Bugünün İlhamı: İyiliği Seçmek (13 Aralık 2022))

 Lakota Bilgelik Bekçisi Mathew King

karanlık bir kapı açıklığında bir kalbin resmi

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Noel Ağacınızı Haftalarca Taze Tutmanın Yolları

 Curtis VanderSchaaf

yılbaşı ağacını taze tutmak12 12

Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 25 ila 30 milyon arasında Noel ağacı satılıyor. Tatil için yeni kesilmiş bir Noel ağacını süsleyenlerden biriyseniz, Noel Baba'nın ziyareti boyunca ağacın nasıl güzel görünmesini sağlayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz.


Daha Fazla D Vitamini Olan Beyinler Daha İyi Çalışabilir

 Taraneh Pettinato...

d vitamini ve beyin 12 12

Araştırma bulguları, bilişsel gerileme yaşayan insanların beyinlerinin daha yüksek D vitamini seviyeleri ile daha iyi durumda olduğunu gösteriyor.


Bugünün İlhamı: Yeni Olasılıklar (12 Aralık 2022))

  1. Brian Stanfield

 

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.
   



eşiğinde

InnerSelf olarak bizler, hayata ve olaylara ilham verici ve olumlu bir bakış açısı sunmaya çalışırken, bazen gerçekler göz kamaştırıcı olduğunda ve ele alınması gerektiğinde biraz daha sert bir yaklaşıma ihtiyaç duyulur. İşte bu bölüm eşiğinde yapar: insanlık ve gezegen için acil olan konulara ışık tutar. 

Alım – 18 Aralık 2022

 Robert Jennings, InnerSelf.com

dikkatimiz dağılıyor 12 16

 Siyasi kutuplaşmanın, anlaşmazlıkların ve birbirimize karşı öfkenin olgunlaştığı bir çağda yaşıyoruz. Zamanın bu anında burada olmamız tesadüf değil. 
   



Bu Haftanın Astrolojik Genel Bakışı

Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 19 - 25 Aralık 2022

 Pam Younghans

Stonehenge'de gün batımı

Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanıyor ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olmak için bakış açıları ve görüşler sunuyor. Bu sütun öngörme amaçlı değildir. Kendi deneyimleriniz, kişisel şemalarınıza geçişler ile daha spesifik olarak tanımlanacaktır. (Astroloji Dergisi'nin video versiyonunun bağlantısı için aşağıdaki video bölümüne bakın.)
   



YouTube'a Bu Hafta Eklenen Videolar

Mucizelere inanır mısın?

Barry Vissell'in yazdığı. Marie T. Russell tarafından anlatılmıştır.


Kendinize Zaman Ayırın, Nazik Olun ve Kendi Tarzınızda İyileştirin

Yazan ve Anlatan Marie T. Russell


Astrolojik Bakış: 19-25 Aralık 2022

Yazan ve Anlatan Pam Younghans



? İçsel Benliğiniz ?Yapmak? Liste ?

? Amazon'da alışveriş yapıyorsanız, lütfen bu bağlantıyı kullanın: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Maliyetiniz aynı ve% 5'e kadar komisyon alıyoruz. Her küçük parça yardımcı oluyor!

? InnerSelf makalelerini ve Günlük İlham'ı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.

? Ayrıca geribildiriminizi bekliyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.



 YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:

Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa

Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ücretiniz aynıdır ve bir komisyon alıyoruz ki bu, web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.