Meslektaşlarım ve ben, neotame adı verilen yapay bir tatlandırıcının bağırsaklara ciddi zararlar verebileceğini keşfettik. Bu zararı iki şekilde yapar.
İyi haber: Orta yaş sağlığı bel ölçümünden daha fazlasıdır. İşte nedeni...
- By Lisa Masé
1995 yılında beslenme terapistleri Elyse Resch ve Evelyn Tribole, sezgisel yeme kavramı üzerine ilk kitaplardan birini yazdılar. Bu kitap, diyet yapma zihniyetinin metabolik sağlığı bozduğu, strese ve yeme bozukluğuna yol açtığı konusunda dünya çapında bir farkındalığın oluşmasını sağladı.
Spor Salonu Hijyeni Rehberi: Kirli fitness ekipmanlarında ve kıyafetlerde gizlenen tehlikeli bakteriler...
PFAS'ı kamu suyundan çıkarmak milyarlarca dolara mal olacak ve zaman alacaktır; işte evde bazı zararlı 'sonsuza kadar kimyasalları' filtrelemenin yolları.
Süptil enerjinin anlayışı ve bilgisi olmadan bir uygarlık olarak, hatta bir tür olarak ilerleyemeyiz. Ve daha da önemlisi, bu bilgilerin çoğu yeni bile değil. Bu yalnızca tüm kadim geleneklerin ve kültürlerin sahip olduğu bilgeliğin yeniden keşfidir.
Pancarın kan basıncınızı düşürmekten günlük egzersizinizi iyileştirmeye kadar diğer görünür sağlık yararları hakkında ne düşünüyorsunuz? İşte bilimin söylediği.
Akıl hastalığı olan kişiler için uyuşturucu ve alkol önemli bir hayatta kalma stratejisi olabilir. Tedavi görmek için 'temizlenmeleri' gerekmemesi gerektiğini öğrendim.
Batı tıbbı, görünmez bir şifa gücü veya enerjisinden faydalanmayan dünyanın tek tıbbi geleneğidir. Doğuda var prana (yoga) ve qi (akupunktur, tai chi) ama Batı'da "enerji" kimyasal bir madde anlamına geliyor...
İlaçların test edilmesine dayalı kişiselleştirilmiş kanser tedavileri, hızlı bir şekilde daha hızlı tedaviye ve daha iyi sonuçlara yol açar.
Uyku kalitesi, sirkadiyen ritim ve metabolizma kadın ve erkeklerde farklılık gösteriyor; yeni inceleme, bunun hastalık riskini etkileyebileceğini ortaya koyuyor.
- By katie arnold
Cerrahım bana bir daha asla koşmamam gerektiğini söyledi. Rekabetçi bir koşucu, outdoor sporcusu ve yazar olarak onun yanıldığını kanıtlamaya kararlıydım. Bedenimi iyileştirmek için zihnimi eğittim.
- By Vir McCoy
Uzun Kovid yolculuğumda doktorlara, şifacılara ve ilaçlara çok fazla para harcadım, o kadar ki hastalık ve iyileşme konusunda takıntılı hale geldim. Sonunda çelişkili haplar, protokoller, hikayeler, teşhisler vb. ile karşılaştım.
The beş basamaklı Gerçekten işe yarayan sağlıklı yaşam modeli ve arkasındaki psikoloji...
Metabolizma nedir? Bir biyokimyacı, farklı insanların enerjiyi nasıl farklı şekilde dönüştürdüğünü ve bunun sağlığınız için neden önemli olduğunu açıklıyor.
Yiyecek tercihlerinin biliş ve beyin sağlığıyla nasıl bağlantılı olduğu ve dengeli beslenmenin neden üstün olduğu.
Balın saman nezlesi semptomlarına yardımcı olduğu söyleniyor - işte araştırma bu iddia hakkında şunları söylüyor.
Kalp naklinde görev alan iki doktor bazı tuhaf olayların farkına vardı. Yeni kalbi olan hastaların çoğunda kişilik değişikliği yaşandı. Bağışçılarının duygusal niteliklerinin çoğunu üstlendiler.
Katarakt ameliyatı olacak milyonlardan biri misiniz? İşte göz doktorlarının bilmeniz gerekenleri söylüyor...
Biraz çikolata yemek gerçekten sizin için iyi olabilir - işte araştırma şunu söylüyor:
Sağlığa şerefe? Ölçülü içki içmenin sağlığa yararları hakkındaki mitleri ortaya çıkarmak...
Sizi motive eden zeka, yaratıcılık, merak ve canlılık, çok daha küçükken sizi şimdi çok daha büyük bir güçle motive etti. Dahası, o zaman size aşılanan farkındalığı geri kazanmak, kişisel tatminin ve aynı zamanda insanlığın devamlılığının anahtarıdır.