Kusursuzmuş gibi davranmak - tamamen iyi, parlak, aydınlanmış - burada, Dünya gezegeninde imkansız bir hayal, çünkü biz kusurlu insanlarız. Ama onu özleyerek ve onu başkalarında arayarak nasıl zaman harcıyoruz?
- By Boris Kester
Bu tamamen bir algı meselesi. Seyahat etme motivasyonum, bilinmeyen yerlere, çok farklı yaşamlara sahip insanlara ve benimkinden uzak kültürlere karşı duyduğum dizginsiz meraktan kaynaklanıyor.
Doğa sizi çağırdığında bu duyguyu hepimiz biliriz ama bunun arkasında yatan psikoloji çok daha az anlaşılır. Örneğin neden duşa girmeden hemen önce ya da yüzerken işeme isteği duyarız?
Belirsizlik hayatın kaçınılmazlıklarından biridir. Ve hepimiz bununla başa çıkıyoruz ve onu kabul ediyoruz - az ya da çok. Ancak MS gibi kronik bir hastalık, bu belirsizlik düzeyini yeni bir düzeye, korkutucu, alışılmadık bir boyuta çıkarabilir.
- By Jude Bijou
Bilinmeyen üzerinde kontrol sahibi olmak için çaresizce çabalıyoruz. Ve sonuç olarak kendimize "stresli" diyoruz. Bu sizin veya tanıdığınız biri için geçerli mi?
Çoğumuz kontrolden çıkmış gibi görünen bir hayat yüzünden travma geçirmiş hissediyoruz. Ama iyi haber şu ki yapabileceğimiz bir şey var.
Her birimiz kendi düşünce, duygu ve ihtiyaçlarımızın merkezinde yer alırız ve dolayısıyla bunları başkalarının düşünce, duygu ve ihtiyaçlarını deneyimleyemeyeceğimiz şekilde yaşarız.
Sosyal medya kullanımının zihinsel sağlığı ve refahı azalttığı ve siyasi kutuplaşma düzeylerini artırdığı gösterilmiştir.
İnsanlık tarihinde hiçbir zaman bu kadar sonsuz çeşitlilikte görüş, inanç, davranış biçimi, gelenek ve benzerine maruz kalmamıştık. İnsanlık, dünya boyutlarının bir eritme potası haline geldi!
Kadınların mutluluk araştırmalarında tuhaf bir şeyler oluyor. Çünkü her zamankinden daha fazla özgürlüğe ve istihdam olanağına sahip olmasına rağmen kadınların kaygı düzeyi daha yüksek
- By Jude Bijou
Hepimiz bazen pişman olacağımız şeyler söyler ve yaparız. Gerçek bir özrün avantajı nedir? Özür dilememenin bedeli nedir?
Yardımcı kalıbınızı günlük yaşamınıza sağlam bir şekilde demirlemiş halde tutan, modası geçmiş olsa da, derinlere yerleşmiş beş inanç vardır.
Benlik saygısı, kendimiz için sahip olduğumuz değer duygusudur. Kendimizi böyle algılıyoruz: değerli ve yetkin olduğumuzu düşünüp düşünmediğimiz, ait olduğumuzu düşünüp düşünmediğimiz, kendimizi sevip sevmediğimiz.
Budizm öğretilerinde, "aç hayaletler", yeniden doğuş döngüsü içinde, özellikle varoluşun altı aleminden biri olarak var olan ruhani varlıklardır.
Ram Dass bize çok önemli şeyler öğretti. Belki de en önemlisi kendimizi tamamen kabul etmek ve sevmek ve varlığımızın karanlık taraflarını saklamamaktır.
Dil öğrenmeyi düşünüyor musun? Belki de sınıfınızdaki Fransızca'nın tozunu alma zamanının geldiğine karar verdiniz.
Nükleer savaş tehdidi, iklim değişikliğinin etkileri, demokrasinin aşınması ve ekonomik istikrarsızlık gibi zamanımızın ürkütücü zorluklarıyla yüzleşirken, bireylerin bu üzücü gerçeklerle yüzleşirken deneyimledikleri üç psikolojik aşama vardır.
Bir projeyi bitirmek için fazla mesai yapmanız için baskı gördünüz. Ekstra saatler için ödeme almayacaksınız, ancak üst yönetimden övgü alacağınızdan emin olabilirsiniz. Var - ama sadece övgüyü alan patronunuz için.
Çoğumuz günde birkaç kez çevrimiçi oluyoruz. 18 Pew Araştırma Çalışmasında ankete katılan 29-2021 yaşındakilerin yaklaşık yarısı "neredeyse sürekli" bağlantıda olduklarını söyledi.
- By Jude Bijou
Başka bir şey yapsaydın veya başka bir şey yapsaydın -- evlenseydin, daha çok kazansan, daha zayıf olsan, daha iyi dans etsen veya daha çok zamanın olsa -- sonunda rahatlayıp kendini iyi hissedeceğine inanıyor musun?