Image Mathis ALMANYA
İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.
Şarkının dediği gibi, "Bazı günler elmastır, bazı günler taştır". Yeryüzündeki yaşamın bu döneminde ilerlerken, bir günden diğerine bumerang gibi görünebiliriz... iklimde, silahlı saldırılarda veya diğer ölümlerde vahşetlerin meydana geldiği taş günlerinden, zor zamanlardan kişisel yaşamlarımız vb. bazen çok kısacık görünebilen güzel zamanlara.
Ancak bu taşların (ya da meydan okumaların) ortasında, nasıl ki bir istiridyenin ortasında bir inci bulunursa ve bir kömür parçası üzerindeki yoğun basınçtan bir elmas oluşursa, biz de stres ve değişimle dönüşeceğiz. basınç.
Bu yüzden, karanlık bir andan veya karanlık bir günden veya karanlık zamanlardan geçerken, en karanlık geceden sonra bile güneşin her zaman doğduğunu hatırlayalım. Geleceğe olan bu inancı kalbimizde tutmak, mücadele ediyor olabileceğimiz zorlukların ve "şeylerin" üstesinden gelmemize yardımcı olabilir. Ve bu süreçte yalnız olmadığınızı unutmayın. İnsan kardeşlerimiz de zorluklarını ve "büyüme deneyimlerini" yaşıyorlar ve umarım, tıpkı iyi bir şarap gibi, biz (ve dünyadaki yaşam) zaman geçtikçe daha iyi olacağız.
Web sitesine bu hafta eklenen yeni makaleler ve videolar için aşağı kaydırın.
Lütfen YouTube kanalımızı ziyaret edin ve abone olun. Teşekkür ederim.
Keyifli bir okuma ve elbette harika dolu, neşe dolu, sağlık dolu ve sevgi dolu bir hafta diliyorum.
Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"
BU HAFTA YENİ MAKALELER
Yıkımın Zenginleştiren Yolculuğumuz. Bittiğinde?
Linda Rossetti
"Bittiğinde?" İşimde her zaman bu sorunun alıcı tarafındayım. Anladım. Büyüme canlandırıcı, canlandırıcı, umut verici ve iyimserdir. Aynı zamanda talepkar, kafa karıştırıcı, izole edici ve duygusal olarak yüklü olabilir.
Parçalanmış Dikkat ve Sessizlik İhtiyacı Olan Bir Toplum
Pierre Pradervand
Bir saatlik derin sessizlik doğal bir terapidir ve belki de bir "psikiyatristin" muayenehanesinde geçirilen saatlerden daha etkilidir. Ve bunu kanıtlamanın tek yolu denemek.
Dualitenin Ötesinde Berraklık: Şefkatli Hesap Verebilirlik Uygulaması
Marc Lesser
İş yerlerimizde, ailelerimizde, toplumumuzda ve gezegenimizde çok önemli bir devrilme noktasındayız. Netlik bulmak için muazzam bir ihtiyaç var: düşüncemizde, duygularımızda, hedeflerimizde, eylemlerimizde, ilişkilerimizde ve sonuçlarımızda.
Anlık Sevinci ve Gelecekteki Mutluluğu Dengelemek: Psikolojiden İçgörüler
Robert Jennings, InnerSelf.com
Bu makale, hem mutluluğu şu anda yakalamanın hem de gelecekteki ödüller için ertelemenin faydalarını vurgulayarak, mutluluk arayışına yeni bir bakış açısı sunuyor. Mutluluk hakkındaki inançlarınızın genel refahınızı nasıl şekillendirebileceğini anlayın.
Neden İkinci Olarak Kendimi Tahmin Ediyorum?
Sue Frederick
Hayatınıza ego merceğinizden bakmak, kaçınılmaz olarak kendinizden şüphe duymanıza neden olur.
Çocuklukta Obezite: Bu Sadece Yemekle İlgili Değil
Michael J. Shea, Doktora
Obezitenin kökenleri derin ve geniştir, gebe kalmayla ve hatta daha erken başlar. Obez bir bireyi ele almak için, o kişiyi biyolojik, duygusal ve ruhsal bir varlık olarak tarihsel ve sosyal bir bağlamda görmemiz gerekir.
Filizlenmiş Buğday Ununun Gücünü Keşfedin: Besin Açısından Zengin Bu Alternatifi Seçmek İçin 10 Neden
Robert Jennings, InnerSelf.com
Pişirme ve yemek pişirmenizi yeni bir sağlık ve beslenme düzeyine yükseltmek mi istiyorsunuz? Alternatif unlarda yükselen bir yıldız olan filizlenmiş buğday unundan başka bir yere bakmayın.
Balınız Gerçek mi? Saflığını Belirlemek İçin 10 Evde Test
Robert Jennings, InnerSelf.com
Balınızın gerçek olup olmadığını kontrol etmek için evde yapabileceğiniz 10 basit test. Bu faydalı ipuçlarıyla gerçek bal aldığınızdan emin olun.
Sağlık İçin Çigong ve Diğer Zihin-Beden Uygulamalarının Gücünü Kullanmak
Robert Jennings, InnerSelf.com
Çigong, yoga, farkındalık ve tai-chi'nin çok yönlü faydaları vardır. Bu uygulamalar, özellikle kanser gibi ciddi hastalıklardan kurtulan bireyler için yorgunluğa yardımcı olabilir, ağrıyı yönetebilir ve genel refahı iyileştirebilir.
Günlük Bir Minnettarlık Uygulamasına Uyum Sağlamak: Şükran Bankası
Bill Philipps
Minnettarlığı kim olduğumuzun bir parçası haline getirmek için her gün bilinçli dikkat göstermemiz gerekir. Sonunda rutin hale gelir ve doğal olarak minnettar düşüncelere yöneliriz.
Farkındalık Meditasyonu ile Karar Verme Becerilerinizi Artırın
Robert Jennings, InnerSelf.com
Farkındalık meditasyonunun gücünü ve karar verme becerileri üzerindeki derin etkisini keşfedin. Zihinsel netliğinizi, duygusal dengenizi geliştirin ve yeni keşfedilen içgörü ile hayatın seçimlerinde yönünüzü belirleyin.
Tom Hanks, Harvard Mezunlarına Gerçeği, Adaleti ve Amerikan Yöntemini Kucaklamaları İçin İlham Veriyor
Tom Hanks
Ünlü aktör Tom Hanks, Harvard Üniversitesi'ndeki unutulmaz mezuniyet konuşmasında mezunları hakikat, adalet ve Amerikan Tarzı değerlerine sahip çıkmaya teşvik ediyor.
Private Label Avokado Yağı Hakkındaki Gizli Gerçek
İç Kadro
Özel markalı avokado yağının saflığının ve kalitesinin ardındaki gerçeği ortaya çıkarın. Son bulguların sonuçlarını anlayın ve avokado yağı piyasasında şeffaflığa duyulan ihtiyaç hakkında bilgi edinin.
Kredi Puanlarının Gizemini Ortaya Çıkarmak: Borç Verenler Kredileri ve Faiz Oranlarını Nasıl Değerlendiriyor?
Brian Blank ve Tom Miller Jr.
Kredi puanları nasıl çalışır? 2 finans profesörü, borç verenlerin kimin hangi faiz oranında kredi alacağını nasıl seçtiklerini açıklıyor...
Florida'nın Değişen İmajı: Güneş Işığı Durumundan Siyasi Tartışmaya
Dafydd Townley
Florida 'ucubeliği': neden güneşli eyalet çekiciliğini kaybetmiş olabilir? Florida, dünya çapında plajları, tatil köyleri ve tema parklarıyla tanınmaktadır, ancak son zamanlarda farklı bir nedenle manşetlere konu olmuştur.
Silent Skies: Avrupa'nın Kuş Popülasyonlarının Endişe Verici Düşüşü
Richard Gregory
Neden son 40 yılda Avrupa'da yarım milyardan fazla kuşun şok edici kaybı. Tarımsal uygulamalar ve doğa dostu çiftçiliğe acil ihtiyaç dahil olmak üzere bu düşüşün arkasındaki ana etkenleri keşfedin.
Seçimlerde Yapay Zeka: Demokrasiye Yönelik Tehditler ve Onu Nasıl Koruyacağınız
Archon Fung ve Lawrence Lessig
Kuruluşlar, seçmenleri belirli şekillerde davranmaya teşvik etmek için ChatGPT gibi yapay zeka dil modellerini kullanabilir mi?
Köpeğim Neden Ot Yiyor? Gizemi Çözmek
Susan Hazel ve Joshua Zoanetti
Köpeğinizin neden güzelce kesilmiş çimlerinizi yediğini veya köpek parkındaki çimleri kemirdiğini hiç merak ettiniz mi?
Mental Sağlık için Nesiller Arası Köprü Kurmak: Nesiller Arası Bağlantıların Gücü
Jason Proulx ve diğerleri
Nesiller arası bağlantıların zihinsel esenlik üzerindeki olumlu etkisini keşfedin. iGen gibi programların genç ve yaşlı arasındaki anlamlı ilişkileri nasıl güçlendirdiğini, mutluluk getirdiğini ve sosyal ayrımları nasıl aştığını keşfedin.
Gerçeği Çözmek: 'Gerçeğimi Konuşmakla İlgili Sorun'
Jeremy Wyatt ve Joseph Ulatowski
"Kişinin doğruyu söylemesi" kavramını ve bunun hakikat göreciliği üzerindeki etkilerini anlamak. Gerçeğin nesnel doğasını korurken farklı bakış açılarına değer vermenin önemini keşfedin.
Isı Stresini Anlamak: Nemin Aşırı Sıcaklıklar Üzerindeki Etkisini Keşfetmek
Alan Thomas Kennedy-Asser ve diğerleri
İklim değişikliğinin bu sıcaklıkları daha muhtemel hale getirdiğini biliyoruz, ancak aynı büyüklükteki sıcak hava dalgalarının, nem veya bir alanın aşırı sıcağa ne kadar hazır olduğu gibi faktörlere bağlı olarak çok farklı etkileri olabileceğini biliyoruz.
Sağduyuya Karşı Uzmanlık: Politikadaki Güç Oyununu Çözmek
Magda Osman
Politikacılar, "sağduyunun" yararları hakkında konuşmayı severler - genellikle onu "uzmanların ve seçkinlerin" sözleriyle karşılaştırarak. Ama sağduyu nedir? Politikacılar neden bu kadar çok seviyor? Ve uzmanlığı gölgede bıraktığına dair herhangi bir kanıt var mı? Psikoloji bir ipucu sağlar.
Cinsiyet Rollerini ve "Avcı Adam" Kalıpyargılarını Yeniden Tanımlamak
Kuzgun Garvey
Bu büyüleyici araştırma, tarih öncesi toplumlarda toplumsal cinsiyet rollerinin genel olarak inanıldığından daha değişken olabileceğini öne sürüyor. Geçim uygulamaları anlayışımızı yeniden şekillendirmede sindirimin potansiyel rolünü keşfedin.
Sınırların Ötesinde: Gezegenimiz İçin Daha Güvenli, Daha Adil Bir Geleceğin Aciliyetini Keşfetmek
Steven J Lade ve diğerleri
İşte Dünya'nın sınırları üzerine yapılan küresel bir bilimsel çalışmanın endişe verici bulguları. Sürdürülebilir ve adil bir gelecek için iklim değişikliği, biyolojik çeşitlilik, tatlı su, besin kullanımı ve hava kirliliğini ele almak için neden acil eyleme geçilmesi gerektiğini öğrenin.
Uykunun Geleceği: Teknoloji Dinlenmede Nasıl Devrim Yaratıyor?
Catherine Coveney ve Eric L Hsu
Bu en son teknolojiler, uyanıklık ilaçlarından akıllı uyku izleyicilerine kadar uykuyu dönüştürüyor. Uyku düzenini optimize etmek ve genel refahı iyileştirmek için bu yeniliklerin potansiyel faydalarını ve risklerini keşfedin.
Kelimelerin Gücü: Anlaşmazlıkları Diyaloğa Duyarlılıkla Dönüştürün
Julia Minson
Muhatabınızın sesini duyduğunu hissettirerek nasıl verimli konuşmalar yapacağınızı öğrenin. Anlaşmayı geliştirmek, diyaloğu sürdürmek ve çekişmeli tartışmalarda ortak bir zemin bulmak için dört basit tekniği keşfedin.
Tina Turner'ın Manevi Yolculuğu: SGI Nichiren Budizmini Kucaklamak
Ralph H.Craig III
SGI Nichiren Buddhism'in "Rock 'N' Roll Kraliçesi" Tina Turner'ın hayatı ve kariyeri üzerindeki derin etkisi ve onun ruhani pratiğinin onu yolculuğu boyunca nasıl güçlendirdiği.
Rızanın Ötesinde: Cinsel Şiddeti Önlemeye Yönelik Yaklaşımları Yeniden Düşünmek
Nicole K.Jeffrey
Cinsel şiddetle mücadelede rızanın neden tek başına yeterli olmadığını öğrenin. Adil ve saygılı cinsel ilişkileri teşvik etmek ve toplumsal normlara meydan okumak için alternatif stratejiler keşfedin.
Bahçeyle İlgili Tehlikeler: Bahçenizde Gizlenen Şaşırtıcı Tehlikeler
Stephen Hughes
Bahçıvanlığın sağlığınız ve güvenliğiniz için oluşturabileceği beklenmeyen riskler ve tehlikeler burada. En sevdiğiniz açık hava hobisinin tadını çıkarırken kendinizi nasıl koruyacağınızı ve güvende kalacağınızı öğrenin.
Bu Haftanın Alımları
Robert Jennings ile
Yüksek Mahkeme, Geleceğimizde Daha Fazla Houston Tarzı Sel İçin Karar Verdi
Robert Jennings, InnerSelf.com
Yargıtay'ın Temiz Su Yasası ile ilgili kararının potansiyel çevresel etkilerini anlayın. Bu karar, Houston'ın Harvey Kasırgası sırasındaki deneyimi gibi gerçek dünya örneklerinden yola çıkarak iklim değişikliğini şiddetlendirebilir, halk sağlığına zarar verebilir ve sel riskini artırabilir.
Geçen Haftanın Günlük İlhamları
InnerSelf'in Günlük İlhamı: Gerekli Yolculuklar
2-3-4 Haziran 2023 - Çıktığımız yolculuğu gerektiği gibi görmeye çalışmalı, ondan ne kadar değer çıkarabileceğimizi öğrenmeli ve...
InnerSelf'in Günlük İlhamı: Yeni Bakış Açısı
1 Haziran 2023 - İyileşme yolculuğu her bireye özgüdür. İnsanların izleyebileceği birçok farklı yol var.
InnerSelf'in Günlük İlhamı: Yaşam Nehrine Güvenin
31 Mayıs 2023 - Belli bir noktada, her birimiz sadece bırakmaya ve güvenmeye istekli olmalıyız...
InnerSelf'in Günlük İlhamı: Kalbinizin İçinde Yaşayın
30 Mayıs 2023 - Kalbinizde ve dolayısıyla ruhunuzda yaşamayı seçebilirsiniz.
InnerSelf'in Günlük İlhamı: Sözlerinizi Seçmek
29 Mayıs 2023 - İnsanlar olarak elimizdeki en büyük hediye aynı zamanda en büyük silahımız olabilir: kelimeler.
Bu Haftanın Astrolojik Genel Bakışı
Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 5-11 Haziran 2023
Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanıyor ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olmak için bakış açıları ve görüşler sunuyor. Bu sütun öngörme amaçlı değildir. Kendi deneyimleriniz, kişisel şemalarınıza geçişler ile daha spesifik olarak tanımlanacaktır.
Bu hafta için Astrolojik Genel Bakış'ın YouTube versiyonunun bağlantısı için lütfen aşağıdaki video bölümüne bakın.
Bu Hafta YouTube'a Eklenen Videolar
Astrolojik Genel Bakış: 5 - 11 Haziran 2023
InnerSelf'in Günlük İlhamı 2-3-4 Haziran 2023
InnerSelf'in Günlük İlhamı 1 Haziran 2023
InnerSelf'in Günlük İlhamı 31 Mayıs 2023
InnerSelf'in Günlük İlhamı 30 Mayıs 2023
InnerSelf'in Günlük İlhamı 29 Mayıs 2023
? İçsel Benliğiniz ?Yapmak? Liste ?
? Amazon'da alışveriş yapıyorsanız, lütfen bu bağlantıyı kullanın: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Maliyetiniz aynı ve% 5'e kadar komisyon alıyoruz. Her küçük parça yardımcı oluyor!
? InnerSelf makalelerini ve Günlük İlham'ı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.
? Ayrıca geribildiriminizi bekliyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.
YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:
Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa
Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ücretiniz aynıdır ve bir komisyon alıyoruz ki bu, web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.
