İnsan vücudu, trilyonlarca hücreden oluşan karmaşık bir organizmadır. Ancak hepsi insan değil - yaklaşık yarısı mantar, mikrop ve bakteri.
Diyet yaptığınızda sadece yağ kaybetmekle kalmaz, kas da kaybedersiniz. Bunun birçok etkisi olabilir – sadece kondisyonunuz ve gücünüz üzerinde değil, aynı zamanda metabolizmanız üzerinde.
AI, beslenme tavsiyelerini demokratikleştirebilir, ancak güvenlik ve doğruluk her şeyden önce gelmelidir
Asterix ve arkadaşı Obelix'in hikayeleri, bizi küçük bir şişede gelen ve tadı güzel olmayan, ancak gücü ve zindeliği önemli ölçüde artıran sihirli bir iksirle tanıştırdı. verim?
Dünya çapındaki yetişkinlerin yaklaşık %2'si, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının ileri bir formu olan, alkolsüz steatohepatit (Nash) adı verilen bir durumdan muzdariptir. Bu, karaciğerde yağ birikerek iltihaplanma ve yara izine neden olduğunda ortaya çıkar.
Yaşlanma karmaşıktır - bir biyolog neden iki kişinin veya hücrenin aynı şekilde yaşlanmadığını ve bunun ne anlama geldiğini açıklıyor anti-aging müdahaleler
Burada kullanılan "gün batımı" bazen demansla yaşayan insanların öğleden sonra geç saatlerde ve gece daha fazla kafa karışıklığı yaşama eğilimini tanımlamak için kullanılır.
"İlaç keşfi" olarak adlandırılan yeni ilaçlar bulmak pahalı ve zaman alan bir iştir. Ancak makine öğrenimi adı verilen bir tür yapay zeka, süreci büyük ölçüde hızlandırabilir ve işi fiyatın çok altında yapabilir.
Açık bir günde gökyüzüne bakarsanız, görüş alanınızda sürüklenen küçük örümcek ağına benzer yapılar fark edebilirsiniz. Uçan sinekler veya daha resmi olarak muscae volitantes - Latince uçan sinekler olarak bilinirler.
Lif, vücudunuzun kilo yönetimi için doğal kılavuzudur - karbonhidratları diyetinizden çıkarmak yerine, orijinal lif ambalajlarında yiyin.
- By Leslie Hart
Yerel mağazanızın kişisel bakım reyonlarında dolaştığınızda, cildinizi yumuşatmayı, daha iyi kokmanızı, kirpiklerinizi uzatmayı, kırışıklığı azaltmayı, kıvırcık saçlarınızı yumuşatmayı ve hatta yarı kalıcı olarak değiştirmeyi vaat eden düzinelerce ürün görürsünüz. dudaklarınızın, saçınızın veya cildinizin rengi.
Uyku, beyni sağlıklı tutmada önemli bir rol oynar, bu nedenle insanlara her gece en az 7-9 saat uyumaları tavsiye edilir.
Vücut kitle indeksi uzun süredir doktorlar tarafından sağlığı ölçmek için standart bir yöntem olarak kullanılmaktadır ve çoğu zaman hala kullanılmaktadır.
Uyku, vücudumuzun optimal sağlığı iyileştirmek, gençleştirmek ve sürdürmek için geçirdiği karmaşık ve temel bir süreçtir.
Diyetinizin daha uzun bir yaşam sürmenin anahtarı olup olmadığını hiç merak ettiniz mi? Yediklerimizin yaşam süremizi belirlemede önemli bir rol oynadığına dair yaygın bir inanış var. Ama ya bu doğru değilse?
Sıcak yoga Bikram yoga olarak da bilinir (buna daha sonra değineceğiz), son yıllarda oldukça vahşi bir egzersiz şekli olarak önemli bir popülerlik kazanmıştır. Yoga pozlarını ve nefes egzersizlerini birleştirir ve 40°C'ye yakın oda sıcaklığında ısıtmalı bir stüdyoda uygulanır.
- By Monica dus
Tatlıyı ve diğer tatları hissetme yeteneğimiz, genetik yapımız ile anne karnından sofraya kadar karşılaştığımız yiyecekler arasındaki hassas bir dansı içerir.
Çoğu insan kalp hastalığı için risk faktörlerinin yüksek tansiyon, sigara, yüksek kolesterol ve fazla kilo olduğunu bilir. Ancak kalp krizi geçiren pek çok insanda bu geleneksel risk faktörlerinin hiçbiri yoktur.
Tuzlu ve baharatlı yiyecekleri severim. Fesleğen ve kekik yüklü lazanya. Zerdeçalla aşılanmış güzel altın rengi köriler veya safranla tatlandırılmış pirinç.
Çevrenizi olabildiğince sağlıklı tutmak, yalnızca Dünya'nın korunmasına yardımcı olmayacak, aynı zamanda Dünya'nın sağladığı sağlık yararlarına bağlı olan tüm canlıların sağlığının korunmasına da yardımcı olacaktır.
Dr. Robert Lustig, bir pediatrik endokrinolog ve metabolik sağlık alanında gerçek bir vizyonerdir. Kolesterol söz konusu olduğunda, çoğumuz sağlığımızın anahtarı olduğuna inanarak toplam kolesterol sayısına sabitlenmiş durumdayız.
- By Amanda Avery
Ünlüler, yıllar boyunca her türlü tuhaf diyet trendini popüler hale getirdi. Ünlüler arasındaki son trendlerden biri “günde bir öğün” diyeti (veya “Omad”).