Yaz demek salata demektir. Ve salatalar iyi bir sosla daha da lezzetli olur.
Noel'de aşırı yemek kilo almanıza neden olabilir - ancak bu, bunun mutlaka kalıcı olduğu anlamına gelmez
Hızlı çözüm arayışının çoğu zaman sürdürülebilir sağlığa doğru yolculuğu gölgede bıraktığı bir dünyada, Wegovy gibi kilo verme ilaçları hakkındaki tartışmalar, iç gözlem ve temel sağlık ilkelerine dönüş için çok önemli bir fırsat sunuyor.
Güvenli ve lezzetli bir tatil ziyafeti sağlayın: Gıda kaynaklı hastalıkları önlemek için gıda termometresi nasıl kullanılır?
Kolonilerden alınan malzemelerle hazırlanan Noel pudingi nasıl ikonik bir İngiliz yemeği haline geldi?
Tarçın, hindistan cevizi ve zencefil, tropik kökenlerinden uzakta nasıl kış tatillerinin kokusu haline geldi?
Kilo vermeye ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Neden sürekli aç hissediyorum? Bu konuda ne yapabilirim?
Zencefilli kurabiye, tatil sezonunun lezzetli ama eski bir yemeğidir ve baharatlarının sağlık açısından bazı şaşırtıcı faydaları olabilir.
1998 yılında Innsbruck Tıp Üniversitesi (Avusturya) Dahiliye Bölümü'nden bir grup araştırmacı, yüksek sirke tüketiminin üç ana zararlı etkiye sahip olabileceğini gözlemledi:
Çoğumuz karbonhidrat bazlı bir diyetle büyüdük, bu da glikozun kölesi olduğumuz anlamına geliyor. Vücudunuz nişastaları sindirdikçe sonuç glikoz olur.
Tavuğun pişirmeden önce yıkanmasına gerek yoktur – işte nedeni
Bu Şükran Günü mü? ve herhangi bir tatilde mi? Bu adımlar gıda kaynaklı hastalıkların önlenmesine yardımcı olacaktır
30 yıldan fazla süren takip sonucunda, orta yaşta DASH diyetine bağlılık ne kadar güçlü olursa, kadınların yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde bilişsel sorunlar bildirme olasılığının da o kadar düşük olduğunu bulduk.
Kızılcıklar, Şükran Günü'nde ABD'deki evlerin temel gıdalarındandır - peki bu bataklık sakini nasıl oldu da tatil masalarına geldi?
Sekizi keşfedin süper sağlıklı Yeşil yapraklı sebzeler ve neden onları yemelisiniz?
Yaşlandıkça ne kadar proteine ihtiyacım var? Yeterli miktarda almak için takviyelere ihtiyacım var mı?
Sürprizlerden biri çavdar ununun diğer un türlerinden çok daha geniş bir bakteri çeşitliliğini teşvik etmesiydi.
Programa katılanlar, kan basıncının en büyük faktörlerinden biri olan kalp-sağlıklı beslenmeye bağlılıkta önemli bir iyileşmenin yanı sıra, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını etkilediği görünen kişisel farkındalıkta da önemli gelişmeler gösterdi.
İnsanlar tip 2 diyabetle ilgili gıdaları düşündüklerinde genellikle şekerin aklına gelir (her ne kadar bunun kanıtı hala net olmasa da). Şimdi ABD'den yapılan yeni bir çalışma, tuzu işaret ediyor.